ژمی او مني د پوټکي لپاره ترټولو غوره وخت ندی. پدې موده کې، د ازموینو ټوله دوره په دې باندې سقوط کوي - کروسټونه، قوي سړه بادونه او ډیر وچه هوا. نو ځکه، د دې دوه فصلونو ته د پوټکي پاملرنه باید په ځانګړي ډول په احتیاط سره او په احتیاط سره هغه څه رامینځته کړي چې کولی شي پوټکی لاهم ځمکه کړي.
ډیر ګرم روحونه
ګرم شاور - څه شی ښه کیدی شي ... دا د دې څخه یوازې پوټکي هیڅ خوند نه ترلاسه کوي. برعکس، د ډرمیس طبیعي محافظت د ډیر ګرمو اوبو تر اغیز لاندې لري - د سوکالۍ توازن ګډوډ شوی، کوم چې د ډیر وچوالي لامل کیږي. د اوبو د نورمال تودوخې د آرامۍ او په هغه کې چې پوټکی راحته کوي، 29 ° C، او د شاور کیدو وخت له 10 دقیقو څخه ډیر نه وي.د صابون غلط انتخاب
هرڅومره چې الکاالي په صابون کې وي، نو ځکه چې د پوټکي حالت کاروي. مطلوب انتخاب به له جامد صابون څخه مایع ته لیږد وي، یا د رطوبت اجزاو لوی مینځپانګې سره تولیدات له جامد صابرې لیږد وي.
د مکرر ټوټو غونډو
کاسمولوژیسټانو ته لارښوونه چې په هرو اوو ورځو کې یو ځل تړلی نه کوي، مګر که چیرې پوټکی وچوالي سره مخ وي، حتی دا دوره هم د دې لپاره تکرار کیږي. پانګه اچونه تاسو ته اجازه درکوي له مړ شوي پیټیتیلیم څخه د پوټکي څخه ځان خلاص کړئ، کوم چې شرکتونه یې چمتو کوي او پوښ کوي. مګر که دا د ډیر سره ترسره کیږي، نو نه یوازې دوی له پوټکي څخه لرې شوي، مګر صحي حجرې هم.لوشن یا کریم چې ستاسو پوټکي ته مناسب نه دی
که چیرې پوټکی وچ وي، نو د کاسامیټیکونو غټه کول لازمي دي. مګر ډیری وختونه خوندي نه کوي - دلته د داسې فنډونو د یوې برخې په توګه شتون لري، کوم چې په سمدستي ډول د پوټکي څخه ورک کیږي، ولې ولې وروستی لاهم ځمکه کیږي. دا به په ترکیب کې د غوړ یا غوړونو سره د کاسمیټیک یا غوړ کارولو لپاره ډیر اغیزمن وي - دا به د لندبل د رطوبت وړ اغیزه وکړي. او همدارنګه، په یاد ولرئ چې د مغذي رطوبت کریم د کیمپ کولو کریم نه یوازې د مخ په پوټکي کې اړتیا لري، بلکې مړي هم.
ډیر لږ اوبه
په بدن کې د اوبو نشتوالی خورا ګړندی دی چې د پوټکي حالت کې منعکس کیږي، کوم چې خورا وچ او مړ کیږي. که چیرې د وړ پاملرنې سربیره، تاسو د پخوا پاملرنې او ناڅاپي ظاهري ب by ه وګورئ - د څښلو پیل وکړئ. دا به یو څه وخت ونیسي او هرڅومره ژر چې بدن لندبل ولري، ستونزه به ورک شي.د پاملرنې او پوټکي مخ او د بدن په اړه د اندیښنې نشتون
پوټکی په ټول بدن کې ترټولو لوی ارګان دی، او د دې بدن مخ یوازې 4.5٪ دي. د ځان په لور، موږ اکثرا مخ ته پاملرنه کوو، مګر ډیری وختونه بدن ته پام اړوي، کوم چې اکثرا ډیری وختونه له وچوالي سره مخ وي. په ځانګړي ډول زیان منونکي حالت کې، زنګونونه، په ورته ځایونو کې دي - په دې ځایونو کې شاوخوا د غوړ پوټکی شتون نلري، ولې د لندبل او وچوالي ګړندۍ زیان شتون لري.
د مخ ماسک کارول
د مخ ماسکونو مطلوب کارول - په اوو ورځو کې دوه ځله. که چیرې د ښکلا ناستې ډیرې وي چې د پوټکي حالت کې منفي اغیزه ولري. او لاهم، د ماسکونو ترکیبونه غوره کول، دا غوره دي چې د هغو توکو څخه مخنیوی وشي چې کولی شي پوټکي ته زیان ورسوي، او خپل محافظت یې ګډوډ کړي. د څرمن وچ څخه، نرم باید د هغې لپاره پاملرنه وکړي - دا تل په یاد ولرئ.