د سپي سلوک په سمون کې د آؤولا فایفارم او پیشوګانو باور لري: خلک په ورته ژبه کې څاروي خبرې کوي، دوی په اسانۍ سره د پام وړ ندي چې خبر شي. د عکس اخیستونکي ایوانکاوا او د هغه الهبای یارکیا په مرسته د قناعت ډیر څرګند او ثابتولی شي. پدې عکسونو کې د سپي هنرمند واقعیا حیرانونکی دی!
یوولیا ټاپومووا د کنعولوژی په مرکز "حلقوي" کې زده کړې کړې او په لیونس ژوب othes کې یې کار وکړ او د بدن د بدن د پوهې په کارولو سره درې لیوه توغول شوي. د 10 کلونو څخه ډیر وخت لپاره دا د مختلف نسلونو سپي د چلند، روزنې او بیا زده کړې کولو په سمون کې بوخت دی. هغه د یو ځانګړي تخنیک لیکوال دی چې د احساساتي دولتي مدیریت په کارولو سره د خلکو د سپي او رواني چلند چلند درست دی.یرغل
- د ټول بدن ولتاژ، لکه څنګه چې بدن ته چمتو شوی بدن
- د وزن لیږد وړاندې، د مخکې د ټیلیل کور
- د غاړې یو څه د سر پوښۍ غاړه
- اوږې د غاړې سره د غاړې پوښلي
- یو مستقیم لید، مخ / malzzal د یرغل اعتراض ته لارښود کیږي!
- سر اوږد شو، د غاړې پوښ نه دی
- د ټول بدن ولغله
- سترګي په لاره
- د ستورورو خلکو ته راټیټ شوي، دا یو څه سقوط کوي
- nowoolalibe فولډونه او پوزه نږدې د تقویت لپاره نږدې دي
- پورتنۍ شونډه د غاښونو ثبت کولو ته چمتو دي
زه د غوږو په پرتله د یرغل لویې درجې ښودم :)
ویره
- بدن په قوي ډول شدت لري او د لږ ښکار کولو هڅه کوي
- سپی خپل سر ښکته کوي، د غاړې پټوي، سړي خپل سر باندې فشار راوړي او سربیره یې د لاسونو سره خپل غاړه او مخ واړوي
- د ابروروز کور، د تندی سګرټ
- سترګې راشلینونه دي، محتاط
- شونډې په کلکه فشار لري
خوښۍ
- بدن آرام دی، مګر اوږې، غاړه او سر یو څه وخت دی
- ټیټ مخ / مزل راپورته شو
- تندی د هغه وخت د پاسه ډیریدل
- مخکې وګورئ، مګر نږدې نه
- سترګې راپورته کیږي، "کور"
- غاړه پراخه شوې
اضطراب
- بدن په اوږو کې یو څه وخت دی او بدل شوی (وزن یې یوه لاره په لاره واچوله)
- اوږې له اعتراض څخه ښکته او ځای په ځای شوي
- سر له لاسه وتلی او د نیمې یو یا اړخ لارې ځي
- وینډوډډز مات شوی یا اړخ ته ټاکل شوی
- شونډې ګړندۍ دي، کونجونه بیرته راکاږي
سود
- بدن د علاقې درجې پورې اړوند آرام یا شدیده ده.
- سر یا یوڅه غټ شوی دی یا یو څه شاته ځړول شوی
- ګیل ګی، مستقیم
- لاب
- یو څه راپورته شوې
دا هغه دی چې څنګه د انسان او سپي اصلي احساسات لکه څنګه چې زه نږدې ورته سیګنالونه ګورم، او تاسو؟ :)
سرچینه: بلاګ یوولیا آییایا