حتی د روغتیا لپاره ترټولو خورا درسي پیړۍ د درملنې لپاره یو څه زیانمن، دروند، خطرناک دی. زموږ په اړه وغږیږئ، د معدې عادي غلامان انکار وکړئ - له دې ناوړه څخه انکار کول، او هغه په تاسو داسې ښکاري ... د پن عکسونو.R باید وغواړئ: مګر زه باید پریږدم!
له هرڅه وروسته، که چیرې دا جسد به پوښتنه وکړي، راپورته شوې او ټول قبر ... اکثرا - د بندیز څخه دمخه حتی جدي جدي وي. او که چیرې هغه یو څه لږ خوندور نه ورکوي، مګر ډیر ګټور - او ضمیر به پاک شي او بدن به پاک شي. او روح د زغملو احساس نه کوي!د کافي ځای په ځای کولو څرنګوالی: 6 اختیارونه، او هیڅ شیعه!
یو. ایا تاسو قګریز ته اړتیا لرئ؟ ماتول ملګری. کافي خوندور دی، او میټ - 6 ساعته او میتابولیزم د تنظیم کولو کې مرسته کوي.
2. ایا تاسو روښانه کولو ته اړتیا لرئ؟ پیر ظرماري. مغز به پاک شي، هماغه قوي او تیاره، او روږدي وي - هیڅ لامل نه کیږي.
3. ایا تاسو انرژي ته اړتیا لرئ؟ د نیبي او شاتو سره د نینګ چای جوړ کړئ. معافیت مننه.
څلور. خوږ خوندور غواړئ؟ سوری کوکو. کافین به یو کوچنی ډوز ترلاسه کړي، مګر ګټور دوزخ، مګر ګټور مګسي، کلسیم، زین سي، وسپنه او پوټاشیم - په بشپړ برنامه کې.
پنځه. ایا تاسو د شیدو سره کافي خوښوئ؟ د سوری چیری مسلمی. د شيدو دوه ټوټې، يو اوبه - جوش. ویلډینګ او مصالحونه اضافه کړئ - او په ورو ځای کې بندول. مراسم د ملیونونو کافي تاسیساتو ته ډیر په زړه پوری دي!
.. ایا تاسو ګرم کولو ته اړتیا لرئ؟ غیر الکولیک ملنډي شراب جوړ کړئ. انار، چیری یا د انګورو جوس، نه جوارو، او غالۍ اضافه نه کوي، سینګون او شات. آیا شتون لري؟ او د هغوی پوليس!
څرنګه د نلونو او کیکونو ځای په ځای کولو څرنګوالی
د کور جوړولو ډیزاین په 10-12 دقیقو کې ترسره کیږي. تاسو د 400 کوټي پنیر ګیرم واخلئ، که چیرې کلیمین ډیر ترتیب شوي وي. تاسو هلته د خوږو م les و یو جوړه م les ې یا د کدکین یوه ټوټه (تاسو کولی شئ پیچاس، بیناس یا ناکي). یو څو هګۍ، مخلوط - او په مایکروویو کې د 5 دقیقو لپاره د ښه ځواک سره. یا په تنور کې - د 10-12 لخوا. پایله یې زړه خوښوي او د کمر نه خپروي!
د خواږه ځای پرځای کول
د شکریپیکونو او وچ شوي انځورونو لپاره د هټۍ بلایوۍ تاسو ته ډیر هڅوي؟ موږ یو اختیار ډیر په زړه پوری لرو: د کور ميډي "زړه خوښۍ". ځناور اخروټس او کرونض مخلوط مخلوط کړئ. موږ د دې "truffens" څخه، په کوکونټ چپس کې نیول شوي - او تاسو خوند اخلئ. زړه - ځکه چې دا د زړه عالي ګټونکي ټوټه ده.
د کچالو ځای په ځای کولو څرنګوالی
لومړی، پخلی شوي کچالو - زموږ ټول! دوهم، کچالو په بشپړ ډول خواړه ورکول کیدی شي او د دوی د کارپینجیک ماشین پرته. کچالو د پطر اوږدې کرښو سره آرام کوي، د هګۍ سپینې فوم او موسمي دي، کچالو په هغه حالت کې چې ټوټې یو بل ته نه رسیږي. درې دقیقې وروسته هغه ټول ستاسو دی! دا دی، دا ټول ستاسو دي.
د چپسونو ځای په ځای
دا ډیلی معمولا غواړي چې د خولې اخیستو لپاره زیان ورسوي کله چې سترګې په خپرونه کې بوخت وي. او پدې کې ټول زیان منونکی هر ډول اضافې دي. د خولې د نیولو دنده په دوامداره توګه یو څه ته د که تاسو غواړئ کچالو غواړئ، تاسو کولی شئ په مایکروویو کې د کور جوړ شوي چپس جوړ کړئ. موږ په پطروبۍ سره غوڅ کړه، د یخ اوبو سره تیریږو، موږ بریالي شو - او په پلیټ کې، د پخلي لپاره کاغذ پوښ. برابر پیل کړئ - کش کړئ او سکرین ته لاړشئ!
څنګه په سلاد کې د میګین ځای ځای په ځای کولو څرنګوالی
د حوالې - ثبات لرونکي - د رنګونو اصلاحات د دې محصول نږدې ډیری برخه جوړوي. او کور جویټ شیدی او ګټور باکتریا دی، او دا دی! ښه، تاسو لاهم کولی شئ د طبیعي خوندور اضافو اضافه کړئ، لکه واښو، مصالحې، سرې. دا د یوګورني پرته پخلی کیدی شي. موږ شیدې 40 درجې ته ګرم کوو، د درملتون اوکیوا سره مخلوط کول، په غلا کې دننه - او معامله کونکی په ګرم ځای کې. بیا موږ د برخې جامونو ته واوښتو او په یخچال کې ساتی. او موږ په ویاړ سره د ماهونیک مپټو مینه لرو!
د ګرم سپي سره د هامبور ګردوز څنګه
ښه، البته، د ډکولو سره په پیتا کې! روميانو ته نور هم شتون لري، مرچونه ... پنیر هم کیدی شي، مګر تاسو کولی شئ، نو په بشپړ ډول د مالګې کب کب نیول کیدی شي. او تاسو کولی شئ زیتون! او تاسو کولی شئ ایوکوډو! او تاسو کولی شئ د لہسن سره د کاټلو پنیر وکړئ! په عموم کې، تصور په ټوکو کې نه لوبیږي. ګرانه، دا د سپي څخه غوره ده! د ګرم سپي په احساس کې :)
د ساسج ځای په ځای
ساسیج د ځمکې استثنایی دی، پخه شوی غوښه الهی ده. تاسو د ښه پرې کولو یوه ټوټه واخلئ، د اطمینان وړ. په پوښ شوي پوښ شوي ژوبل د میوو ټوټې ټوټې کوي (هلته م les ې، نارنج، شیرونه - څه شی دی). موږ غوښه په سر کې اچوو، یو ښه کافي پوروړی - او د 220 لپاره په تنور کې تاسو څومره پخلی کوئ؟ د ټوټې اندازې پورې اړه لري. کیلو - شاوخوا 1.5 ساعته، 2 کیلوs، 2 کیلو - شاوخوا 2.5 ساعته ... او داسې نور. تاسو کولی شئ د Puncols لخوا چیک کړئ: د ګلابي "چلونکي" جریانونه - دا لاهم وساتئ، هیڅ شی مه پریږدئ!
څنګه د اوور ځای په ځای کول
د اوړو پرځای، په ډیری مواردو کې، تاسو کولی شئ یو ټوپک یا غوړ واخلئ. هڅه وکړئ د افریقا پای بابوسو چمتو کولو هڅه وکړئ. موږ 100 ګی کوچ واخلو، شاوخوا 200 جی جی جيم، د بورې ماکۍ، 150 ج شيدې، یو څه وینیلا او بادام. د شربت لپاره، 100 Gar د بورې پاؤډر، د نیبو جوس او دوه نارنج اوبو نیمایي چمچ. د اوبو، د بورې او لیمو جوس لپاره شربت د 10 دقیقو لپاره جوش کیږي، د نارنج اوبو اضافه کړئ. غوړ چې تاسو یې کړۍ، ټول اجزا (د مغز پرته) مخلوط کول، په تنور کې شکل او تدوین کېږو. بیا تاسو آرام کوئ، په بادامو هره ټوټه فشار راوړی، د شربت اوبه کول او نور 5 دقیقې!
څنګه کولا ځای په ځای کول
خواږه کیواس - یو سلاس، یو څه په پوزه کې تیریدل، او په ورته وخت کې د فلج کولو اجنټ سره په ټول رنګ کې نه. او په ټولو ډوډۍ کې. په کیلو کې به 8-10 لیټره اوبه، یو ګیلره بوره ته لاړ شي، 25g بوره، 25g بوره، 25 g خرش او څومره د کشمشینو او پوټکي لپاره بخښنه غواړي. څوک چې خوږه بوی غواړي - بوره اضافه کړئ او په مناسب ډول افسوس نه کوي. تاسو د ډوډۍ څخه کریکرونه جوړ کړئ، په ساسپین کې ایښودل، د جوش اوبه اچوي - او اجازه راکړئ 3-4 ساعتونه فکر وکړي. فکس کړئ، هرڅه اضافه کړئ - اوس پریږدئ چې دا د ساعت په نښه کولو کې وځنډوي. یوه فوم څرګند شوي - په بوتل کې تمرکز او توزیع. د 2-3 ورځو وروسته، تاسو د تازه توب څخه بحر لرئ، په کوم کې چې ټول حیاتي ارګانونه نه مني.