داسې تشخیص شتون لري چې په اوریدنه کې دي - ډیری وختونه دا د دوی تشخیص او درملنه په برخه کې د دوی د چمتو کولو فعال مطالعه او د دایمي کشف کولو له امله ده. اوس د ټولنې ځانګړې ګټه د آټیک انسټرم اختلالات دي. د ریسونو سره د کرکټرونو په اړه تلویزیوني نندارې ښیې چې د مثال په توګه، د "لوطنۍ خطیو تیوري" یا "پل"، د ریس احتمال شتون په پام کې نیول کیږي.
څنګه چې تاسو غواړئ دا مقاله په ټوله کې ولولئ، دا شاید تاسو د اټومي طرفه آثارو په اړه ولولئ، څومره چې تاسو فکر کوئ چې ریسونه هم شتون لري. یا شاید تاسو دمخه په کلکه د تشخیص په اړه ډاډه یاست.
ځکه چې تاسو د "محرک" تمرین کوئ - د لاسونو، پښو یا سترګو سره د لاسونو، پښو یا سترګو سره د فشار لرې کولو لپاره د لاسونو، پښو یا سترګو سره تمرین کړئ. ځکه چې تاسو هم ټولنیز عجیب یا بې رحمه یاست. ځکه چې هم، یا هم دا.
مګر دلته او هلته دوی د هغو خلکو په اړه لیکي چې "ځانونه" په پام کې نیسي "د لاریونونو تشخیص د دوی رواني او چلند ستونزې شتون نلري. دا به د هغه سړي څوک وي چې د دې ستونزو سره د خلکو تشخیص نوعیت نوعیت هم مشخص کوي.
د راز د تشخیص ستونزه
اصلي مشکل دا دی چې د لویانو د ژوند تفصیل د اوکیک پالنې اکر اختلالاتو سره د ټولنیز، تطبیق او تاوان ورکوونکو خلکو سره. دا پدې مانا ده چې ډیری نښانې او ستونزې چې دوی اوس سوړ شوي دي او د نیوروټیک د ستونزو سره مخ کیدلی شي، د فزیکي زیان په تړاو خلک د فزیکي زیان وروسته د عصبي زیان سره مخ کیدلی شي یا رواني غیر صحي خلک. د نونسټروم ایالت کې.
تناقام کول؟ دا د اضطراب حالت کې هم په سالم خلکو کې هم بوخت دی - د لږ فشار خارج کول. او هغه خلک چې د دوامداره اضطراب لري او په دوامداره توګه ډډ کوي. "ټولنیز تلیفونیا" (ریښتیني او غلط)، ډیری وختونه خلک د غصب ظالمانه او فرعي خلکو سره تړاو لري، نو دا ټول ممکن وي، او ممکن د ریسونو نښې نه وي، او ممکن نه وي .
دا ماشوم عجیب و
د ستونزو له مخې په اغیزناکه توګه تشخیص، بالغ، څوک چې غواړي په ماشومتوب کې د هغه لاریونونو کې راشي. د مثال په توګه:
- تاسو کولی شئ ځان ته زور ورکړئ چې یوازې ځینې خواړه وخورئ، "تاسو د هندي کیدو ځانګړي طریقې درلودې، نو د ښوونځي په عمر یا ارامه شوي پیښو کې یې د ښوونځي په مینځ کې د وینې ټپی کیدو سره جدي ستونزې درلودې - تاسو کولی شئ د ساعتونو لپاره یو عجیب ب pattern ه وڅښئ یا د عملي هدف پرته په قاموس کې ودرېږئ - تاسو په ټولنیز ډول شرمناک ډولونه یا د مثال په توګه په دې کې چې ژړا کوئ د اوږدې مودې اوږدې مودې لپاره د اوږدې مودې لپاره یا هڅونه) - تاسو د خپل ځان په اړه اوږد خیالونه جوړ کړی دی یا یو سنین، یا ډیری وختونه تاسو ته وویل چې عجیب او وړتیا په لاس کې ځي او په راتلونکي کې تاسو کولی شئ خپل ځان وښایاست - تاسو ناوخته خبرې پیل کړې، بیان یې کړئ یا تکرار یې کړئ په دایره کې ورته شی، تاسو "یو غیر معمولي خاموش" وبلئ "ماشوم په هر ډول ژاړي، تاسو فکر کاوه چې د نافیانو ته لاړم، - د شیانو سره ستاسو لوبې عجیب ښکاري، بټونه پوښلي، د مثال په توګه، تاسو په منظم ډول د زیان رسولو یا خوښیدو سره مینه لرئ، تاسو نه ویښ شوی یا نشئ کولی پورته، نه ژړل، - د نورو ماشومانو په پرتله نور ښه ملګري وو - په لوازي کې ستاسو د یو لوی یا بار په شمول چې تاسو د نږدې خپلوان په شمول قهرجن او تجربه لرو، نو ځینې وختونه د نږدې خپلوانو په شمول، ستاسو فزیکي د انکشوی او فکري "بریک" په کلکه ډیریږي چې هلته ډیر خلک شتون لري - تاسو د اشارې په اړه ستونزې درلودې، تاسو د اشارې په درک سره ستونزې درلودې، په دې اړه عبارتونه چې عبارتونه اوږد او په دې اړه داسې ویل کیږي چې دا یوه ټوکه وه، "تاسو د بدبختۍ تاسیساتو په اړه چې د هغه حقیقت له امله غیر منطقي او غیر قانوني تاسیساتو څخه سرغړونه کوم چې دوی حتی نشي کولی دوی ته پام وکړي.
سربیره پردې، دا غلط فاکتورونه ته پاملرنه کوي: - تاسو د ماشومتوب وژنو کې ډیر سبزیجات یا په امیندوارۍ کې ډیری فرعي سبزیجات لرئ، نو ستاسو پلار یې د غفلینو خورا قوي څرګندونې لرئ، ستاسو پلار د حمل په وخت کې له 35 کلونو څخه ډیر و.
مګر حتی دا ټول حاالتو د ریسونو شتون لپاره په غیر مساوي ډول خبرې نشي خبرې کولی. د مثال په توګه، د خپل بدن سره تحلیل ډیری وختونه په انجونو کې مشاهده کیږي د تاوتریخوالي سره سم دي ... ریښتیا اکثرا د تاوتریخوالي سره مخ کیږي، ځکه چې د له منځه وړ شهزاده سنډروم - کله چې د هغه روغتیایی ستونزو له امله ماشوم لري، داسې بریښي چې د ورېځې، بهرني، نه پوهیدونکي، رد کول.
ډیر ریسونه یا نه ریسونه؟
که ستاسو ستونزې په سمه توګه وي (یا په حقیقت کې)، لکه د خلکو په څیر، تاسو لاهم د ورته میتود په اړه حل کول، نو په زاړه کې د ریس شتون هیڅ عمر نلري. حقیقت دا دی چې که بالغ د دې وړتیا ولري چې د ورته تشخیص شتون شک وکړي، نو خورا وحشي او سخت دمخه د ماشوم په ګټه. شاید تاسو لاهم نشئ کولی په بشپړ ډول عادي حالت ته ونه ویل شي، بلکه نورمال - هو.
د راتلو سره د یو شخص ژوند کول؟
له هرڅه دمخه، د "ټزبولزیوچکا" نصب "(او" ټیفومګ "- د نارینه وو لپاره) او ټول اقدامات ترسره کړئ ترڅو د حسی او احساساتي بار کمولو لپاره ټول اقدامات وکړئ. خوب وکړئ کله چې ر light ا او تلویزیون بند شي، د ویښیدو لاره غوره کړئ، وینډوز به د تمرکز سره وتړئ، که چیرې د خلکو څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز سره وتړي، که چیرې د سړک څخه د تمرکز مخه ونیسي (ښه، دا چې "ته اړتیا لري دا - د شور لاندې به کار وکړي ")، په کاري سر ټلیفونونو کې وکاروئ.
هیڅکله هم په پخوانیو شور ځایونو کې مه ځئ - په پیښو کې، یوازې په "رش ساعت" کې. ښه، که تاسو یوازې یو حیران شئ او د بل چا کوټ سره میز پریږدم ... دا دی، ښه ندی، مګر وژونکی ندی. او که چیرې اضافي فلوډ ورته کچې ته ورسیږي چې شعور به جدي ناروا پیل کړي؟ دا ممکن په ناڅاپي ډول پیښ شي، مګر احتمال لاهم لوړ دی.
د وچ (یا ډیر احساساتي) سینسټریک سره بشپړ کړئ او هڅه مه کوئ چې د شرکت پام دې مرکز ته ونه رسئ - تاسو د خلکو سره یو بل سره خورا ګړندي یاست، یوازې تاسو به وګورئ یوازې تاسو به وګورئ. د فلم د طلاق یا د انټرنیټ په زړه پوري عکس اخیستلو هڅه کولو څخه ډډه وکړئ (لنډې بیالبلې کچې) - دا به ستاسو د هدف هدف ته مخه کړي.
د دې په ټولنیز کولو کارونو ته دوام ورکړئ. د ضعفونو په لړ کې یو ټاکلی ضعیف ټکی وټاکئ (تاسو کولی شئ د دې موضوعاتو په مینځ کې د نامعلومو سروې په مینځ کې په ټولنیزو شبکه کې وپیژنئ، د دې موضوع په شبکې کې ولولئ، د دې موضوع فورمونو او کار سره مشوره وکړئ. بیا راتلونکي ته لاړ شه. په یوځل کې د هرڅه لپاره کافي نه، بشپړ او بشپړ ځان پرمختګ.
په ځانګړي توګه د سختۍ پریښودو ته پاملرنه کول. هو، هرکله چې یوه لاره خوندور او خرابه وي، مګر که چیرې وللج له مرګ څخه لرې وي، نو لاره به یې د وخت وړ وي او د ناري مینه هم وي. که نه نو په زاړه عمر کې، کله چې د یو چا ټولې ب features ې لا ډیرې کړي، تاسو به د خپلو جامونو او نورو څخه رنځ وویشئ، او ملاتړ یې ورته اړتیا لرئ. او بدلونونه چې ځینې وختونه مخنیوی نه کوي کولی شي زموږ د خپل حقیقت سره ووژني!
توجه وکړئ (پوښتنه وکړئ (پوښتنه وکړئ که اړتیا ولرئ، ملګري)، ایا تاسو د شخصي او کورنۍ حفظ الصحې سره مبارزه کوئ. عمل وکړئ که نه.
د تاکید نوعو ته پاملرنه وکړئ، چې تاسو اوس مهال ساتئ. د شونډو، ژاولو، ژبو، نولیو او ګوتو لیدل، د ویښتو، عادت، د منطقي څرګندونو له امله. یو څوک د ځان په اړه د یو جلا شخص په توګه د کتاب دوامداره لیکنې سره مرسته کوي، په سر یا کاغذ کې، یو څوک - د لوبیا حرکت.
نڅا وکړئ یا لامبو واخلئ ترڅو له بدن سره ګډوډي راکم کړئ. د کوچني نڅا ډلې غوره کړئ، د هغه ټولګیو په تالار کې چې تاسو په اسانۍ سره اچول کیږي او د درس په جریان کې د حسی ډکولو نه کوئ.
د الرلگمو پاس کول - خلک چې ډیری وختونه ډیری الرجونه لري، او دوی د ګډوډي نښو نښلولو کې ځان ښکاره کوي.
ارټزم درملنه نه کیږي
مګر د لوړ فعالیت ریسونو سره، تاسو کولی شئ د فلج شوي لاس یا ویجاړونکي فوټ ژوندی - د دوی هڅو ته مناسب تنظیم کړئ، د دوی وخت، د دوی وخت د معاوضې اثر رامینځته کول.
د متن: لیټ مایټینا
انځورونه: ویوالټسټاک