عالي پوسټ: 10 اړونده، ساده او خورا څرګندیدونکي پخلي

Anonim

که تاسو د سختې پوستې سره وتړئ - دا په ټولو دلیل کې نه دی چې ځان د یو څه غمجن او خفه او خاموشۍ سره وځپل - او د خیان شخص جوړ کړئ! زموږ د پخلي څخه ستاسو لیک به په ځانګړي ډول فرعي ځله او روحیه رامینځته شي - او په ورته وخت کې بلډوز - خوشحاله. موږ به د مینې سره روح راولیږو - د مینې او خوندور سره!

ګراسلا

ګراتوانول
اجزاوې: د کامو، تخمونو جوړه (لمر ګل، کدو)، مغز لرونکي، بادونه، بادونه، هزرېدونه، حدود.

دا پروسه. میوې به ښه کټ شي، مغز لرونکي اړتیا لري چې ووهل شي. موږ هرڅه ګډ کوو، د شاتو شات، شیدو واخلم - شیدو واخلئ - او دا یو عالي ساده او خورا ګټور ناری بدلوي!

د مرخیړیو سره اوږد سوپ

شیعه.
اجزاوې: 300 ګرامه سیررکراټ - لکه څنګه چې دوی د سویم مارکیټ ځنګل کې وموندل (ډیری تور مرچ پا، ه، لاروا مرچ، چنګار.

دا پروسه. پرې شوې کچالو په مالګه اوبو کې پخلي کوي. په ورته وخت کې، ټوټې شوي پیاز او گاجر د کريینګ پین باندې تیریږي او په جلا خره کې لرې کوي. له هغې وروسته، موږ د مشرومونو رامینځته کوو - او موږ دوی موجود روټټر ته یوو. اوس دا د کب کبانو خیانت ته ځي. هغه هلته د مرچ - نخود او لاريل پا leaf و سره جنسي اړیکه لري، په پلستر کې د کچالو څخه لږ باران، او څو نور دقیقې سره ترکیب کوي - او په ساسپین کې دا د نورو 5 دقیقو لپاره پاتې دی دا د پخلی کولو لپاره دی، د اړتیا په صورت کې د تخصاک لپاره هڅه وکړئ، د لینډ لاندې ودریږئ - او ځان او ګاونډیو! مهرباني وکړئ!

سیرري سوپ

هولډ.
اجزاوې: په اوسط ډول زاړه ریښو، گاجر، بلبونه، یو جوړه د لہسن په لباس، یو څه سبزیجاتو غوړ، د مالګې - مرچ، مالګې - مرچ.

دا پروسه. په غریبو غوڅیدو کې د گاجر کټ او وحشي سره پیاز کول، لومړی په لاره کې د لہسن اضافه کړئ، او بیا د عصري او سرکسي کیوبونه. د څو دقیقو وروسته، کچالو هلته استول کیږي هلته ((هم) د اوبو سره اوبه کوي او د تختو باندنۍ لاندې به راضي شي او دا ټول به مطمین وي. له هغې وروسته، په ساسن کې، او پریږدئ چې یو څو نور دقیقې پریږدي. چمتو! موږ ګرینونه سینګار کوو - او په خوندور شپه کې خوشحاله یم.

د مرخیړیو سره ټوټه ټوټه ټوټه ټوټه کړئ

ګریچ.
اجزاوې: د بیوغان د حبوباتو په یوه او نیم جامونو کې - نیوکیوټ - یو جوړه بیلونه، یو څو وچ سپین مشروبات، سبزیجات غوړ، سونټ.

دا پروسه. کرپ د اوبو ډک کړئ، د خوب مشروب څښل - او تاسو قوي اور تنظیم کړئ. کله چې جوش، حلئیم، په متوسط ​​تودوخه کې د 10 دقیقو لپاره پخلی وکړئ، تر هغه چې تاکت وکړي، او بیا د 5-7 دقیقو لپاره - په ضعیف ډول. او پدې وخت کې، موږ پاک، کټ او قدر کوو. کله چې اوبه تباه شوې، او پورج ویلډ شوی و، نو یې د کښت کولو سره مخلوط شوی، د زینې سره سینګار شوی او سقوط وکړئ. جنګیالی!

والټ ساس پاستا

پاستا.
اجزاوې: د یو نیم کیلوګرام ښه پاسوال کڅوړه یو ګلاس یو ګلاس دی، چې د پیالې کریم، زیتون غوړ څلورمه برخه، سپینه وچ شراب، د لرګي وچ شراب.

دا پروسه. پاستا هغه هلک دی ځکه چې دوی په کڅوړه کې مشوره ورکوي - مګر د "ال ډینټ" ایالت ته "ال ډرون ایالت ته. او د دې وخت په جریان کې، مغز لرونکي نبض د بیروني پین کې یو څه په غوسه کاره کې په یو بجو کې د غصب زرو سره - او موږ دا د پنیر سره یوځای کیدلو ته لیږو (دا هم لږ پاتې دی (دا یو کوچنی پاتې دی) او لہسن هم دی. محلول - میپر - او په ښه توګه ګردي. اوس موږ موجود مایعونه ګډ کوو - او موږ دوی هلته یوو، پرته له دې چې د ګډولو مخه ونیسي. یو څه نور پړسوب - او د پاستا سره یوځای شوی. که دا په وچه بدله شي، نو تاسو کولی شئ په مناسب ډول د اوبو پواسطه پاتې شئ. د پرومین پاتې شونو سپړنه - او موږ د بدن او روح څخه خوند اخلو!

د سپینې لوبیا پیټ

پینټ.
اجزاوې: د سپینې لوبیا نیمتر ماتونکي په نیم لیمون، د زیتون غوړ، د زیتون غوړ، پوټکي یا نور خوښونکي ګین کیدی شي، مالګه / خواږه)، مالګه - مرچ.

دا پروسه. لوبیا لوبیا د پخلنځي پروسیسر ته لیږو، او د لیمو نیمایي برخه نرم دي، څپې. بیا موږ هلته پاتې اجزا په لاره اچو - او موږ لاهم په یو همجنسیو ډله کې بدلون ته دوام ورکوو، چې د لارې په اوږدو کې نرموالي ته اوبه اضافه کوو. موږ هڅه کوو چې مالګه مرغیو ته د خلقی مرغۍ خوند واخلو، په تور ډوډۍ یا کرووټونو کې د موسیقي او ټوټې شوي مرچ سره سینګار شوی - او موږ د وجو سره ولوید.

د نارنج سلاد

آپیلین.
اجزاوې: درې مینځني نارنج - د تخمونو، زیتون غوړ، فرنسټ، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګې، مالګه

دا پروسه. نارنجونه په نرمۍ سره د پییل او فلمونو څخه تحویلوي، SLIGES ته یې قطع کړئ، ترڅو د جریان جوس خوندي شي. پیازونه د نیم پا leaves و، غوړ سره قطارونه لري، د غوښتنې او د هغوی ابعادو پورې اړه لري، په نیمایي کې کمول، په دې نیم یا پریږدو. اوس هرڅه متحد دي، مالګه مرچ، د سپک واچوي غوړ تیل او ما ته د 10 دقیقو په اړه فکر کوي. وروسته، موږ له اسانه، خوند او ګټې څخه خوند واخلو.

پخه شوي م les ې

ایپل
اجزاوې: په 4 کوچني م les و - 1 نارنج، په یو څو کشمش کې، کاراجي او ځناورو، یو څه رنګه اخروټون او شراب څښل.

دا پروسه. مینځل د مینځ څخه خلاصیږي، "لیډ" پریښود. وچه میوه وچه وچه، وچه د یو څه سره وچه ده. وچه میوه د مغز لرونکي، سرک سره مخلوط کړئ - او دا مخلوط م les و پیل کوي، او له پورته څخه د کمیدو څخه. اوس دوی په تنور کې دي (د نیم ساعت لپاره دمخه 180 درجې) چیرته چې د نارنج جوس څخه ډوبیږي او نور 10 دقیقې یې ولیکئ. دا وخت دی چې خوند واخلئ!

خواږه پخه شوي کدو

ګګرا.
اجزاوې: په یو کوچني کیوبکین کې - د شاتو او بوره په یوه غرمه کې، د سینګارونو لپاره د تخمونو او چرګانو پا leaves ې او د پوټکي پا leaves ې

دا پروسه. کدو چې موږ یې پاکوو او د آرامۍ ټوټې ټوټې کوو، د مناسبې قضیې "تسکرې" په پخولو کې ب form ه ته خپرید. شات د اوبو د شربت حالت ته د اوبو د شربت حالت ته اړول، پمپکین ټوټې - د شاوخوا 15 دقیقو لپاره د زخم په تودوخه کې پخه کړئ او نور 5 دقیقې وساتئ؟ غوره! کیندنه او الوتنه!

د لیان شات کیک

Mayov.
اجزاوې: په نیم جام کې اوړو - یو ګالټز یو ګیلاس، د شاتو بوره، شاتو او سبزیجاتو غوړ نیم د بنډلینګ چمچ او مغن

دا پروسه. بوره په یو ګیلاس ګرمو اوبو کې تحلیل کړئ، موږ سبزیجاتو غوړ او شات اضافه کوو، نو دا چې هرڅه ښه تحلیل شي. موږ بنډل، اوړه، مالګه او موسمي مخلوط کړو - او وچ مخلوط په مایع کې واستوئ. مخلوط، څو ځله اضافه کړئ، په دقت سره یې متقابل ګډ کړئ، په دې کې مغز اضافه کړئ - او د تنور په لور یې واستوئ، 40 درجې. په لاندې ډول. د ودې لپاره وخت دی، کورنۍ!

نور یی ولوله