د کاغذ هر شیټ، هرډول لاسی یا پنسل او یو څو ساده خوځښتونه - هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ومومئ که تاسو ډیری ځواک لرئ او څه چې تاسو یې مصرف کوئ. د څو ثانیو لپاره پانګه اچونه - دا د "تنفس" لپاره ندي، مګر د "کامل کیدو" لپاره!
نو، دنده دا هیڅ چیرې ندي چې درې کاله به مقابله وکړي. د عکسونو الارم ساعت! زه څنګه کولی شم هغه ولیکم، په کومه پا in ه کې. یوازې بریښنایی نه، بلکې کلاسیک یو، شوروي، ښه، تاسو په یاد ولرئ - د شمیرو او تیر سره.اوس د عکس تفسیر ولولئ او خپل ځان پیژنئ!
ګلونه څنګه رسم شوي دي
هرڅومره عمودي چې دوی یې ګوري، تاسو د روغتیا، ځواکونو، نظرونو او نورو ګټور سرچینو زیرمو سره لرئ. ستاسو په ډیل کې - د دولس په اړه وخت؟ ترټولو زینت! په تاسو کې ډیری انرژي شتون لري، د سیلیکون لوبې کوي، تاسو په خوښۍ او باور احساس کوئ. ستاسو په ساعت کې 15، 20، 40، 45 دقیقې؟ .. د دې معنی دا ده چې تاسو د ستونزو او ناکامیو په اړه تجربې لرې کول پیل کړئ. پورته تیر، دا ټول لنډمهاله دي! که چیرې د جګړې ډګر لا دمخه خراب حلقه وي ... د رخصتۍ لپاره دا وخت دی چې هیڅ ډول خاموش او جلا ځای ته لاړ شئ، او تاسو به په سر کې حرکت وکړئ لمر، د میوه زنګ وهل او په هغې کې د قوي قوي حوض راټولول.
ارقام څنګه ایستل کیږي
که ډیلي په مشکوکه توګه نه یادیږي، او د TSFREK ټولې مخلصه وي، نو پدې معنی چې ستاسو ژوند په حالت کې واقع کیږي: "صادریک، لاړ! ګړندی، حتی ګړندي، کود! " په ځانګړي توګه که حتی دوهم برخې یادونه وشي - دا دمخه روښانه ښکاره نښه ده چې هرڅه په رنځ کې او ګډوډي کې شوي، او تاسو په سختۍ سره د هغه څه سره مخ شوی چې تاسو یې د هغه څه سره مقابله کوئ، او تاسو په سختۍ سره د هغه څه سره چې تاسو د هغه څه سره مقابله شوی، او تاسو په سختۍ سره د هغه څه سره مقابله وکړئ چې تاسو یې د هغه څه سره مقابله کوئ، او تاسو په سختۍ سره د هغه څه سره چې تاسو یې د هغې سره مقابله کولی شئ، او تاسو سره مخامخ شئ. نو دا د دې څخه ننګونې ارزښت لري: غیر ضروري منعکس کول، کوچني د احتیاط سره کرل کیږي - تاسو په تدریج سره ګورئ، او خاموش دی.د ت button ۍ (یا تختو) ت button ۍ
که ستاسو په انځور کې د میکانیزم دا عنصر خورا لوی وي، سیکډ یا په بشپړ ډول رنګ شوی - تاسو باید د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې اوس مسلکي کوئ. ایا تاسو دا کار په بشپړ ډول احساس کوئ لکه څنګه چې "ستاسو"؟ داسې بریښي چې ډیر نه. شاید دا د کار لپاره د بیا له سره له سره له سره د بیا له سره د بیا رغونې ارزښت وي - او د خپل فعالیتونو راوړل هغه څه ته چې تاسو واقعیا ښه اوسئ او ډیر خوند یې ترلاسه کوئ؟ په پای کې، ژوند یوازې دی - او زه غواړم دا د هغه لپاره د یو څه ارزښت لپاره مصرف وکړم! شاید ناراضه د کار سره تړاو نلري، مګر د ژوند نورو نورو برخو سره. مګر په هرصورت - په دې کې یو څه ناراحته شتون لري، کوم چې تاسو نشئ کولی اعتراض او آرام نشئ. مګر زه غواړم دا کارګو له لاسه ورکړم!
څه شی دی
ایا ستاسو په نقاشۍ کې نور توضیحات شتون لري، پرته له دې چې د انیویاو لپاره پخپله (هغه څه چې دوی ارزښت لري - میز یا نیپین، شاوخوا توکي، کوم توکي)؟ که شتون ولري، دا وړاندیز کوي چې د حیاتي انرژۍ تغذیه کولو لپاره بهرني سرچینې ته اړتیا لري. د نورو خلکو څخه لومړی. د ځواکونو، نظریاتو او احساساتو چارج کولو لپاره، تاسو اړیکې ته اړتیا لرئ، یو څه ډول. یوازې بیا تاسو کولی شئ احساس وکړئ چې ژوند کم نه خوري، او کیلي یې په نښه کوي! نو که تاسو ورو او ودریږئ - د دې معنی دا معنی ده چې ستاسو رواني الارم ساعت به تاسو ته نښه ورکړئ: ملګري غواړئ!
په هرصورت، یو څوک واقعیا ستاسو اصلي الارم ساعت دی - لکه څنګه چې ویښولو شخصي لارې په توګه - ستاسو څو داخلي "کاکروز" هم ګنډي.
- مخکې لدې چې یو څو دقیقې ویښ شئ مخکې لدې چې خاوره خاموش شي؟ تاسو مسؤل طبیعت یاست، په خطرناکو، ډیری احتمال بشپړتیا کې.
- تاسو ویښ یاست "سیور نیمه" مور یا بل څوک له نږدې څخه؟ تاسو په خلکو تکیه کوئ، مګر یوازې د مسؤلیت سره تاسو ستونزې لرئ.
- د الارم ساعت مه کاروئ، مګر د زړه په زنګ کې "ترلاسه کړئ"؟ تاسو په ځان او سوله باور لرئ، خپل بدن ته پاملرنه وکړئ او د زغملو وړ نه و مه کوئ.
- تاسو یوازې نه یاست، مګر دوه الارمونه - د خونې مختلف ځایونو کې؟ نه، تاسو پخپله باور نه کوئ. ځان یو سخت والدین! پام وکړئ، ځان د خپل غړو ژیړ میټز لخوا ځان مه تصور مه کوئ ...
- د الارم ساعتونه زنګونه، تاسو دا بند کړئ او نور هم خوب کوئ - هغه بیا حلوي، او وروسته له 5 یا 10 دقیقو وروسته هرڅه تکرار کیږي؟ تاسو غوره ګ .ئ چې د ستونزو په مخ ونه ګورئ، غوره چې له دوی څخه د "منحل" په اصولو او فکر کولو کې د دوی څخه ملامت کړئ.
- تاسو د تیرونو مخ په وړاندې وژنئ: ستاسو د الارم ساعت د 930 لپاره 6.45 ښیې؟ تاسو ته د متحرک کولو لپاره، تاسو قوي بهرني کک ته اړتیا لرئ. ډیر موثره، تاسو د بحران شرایطو کې عمل کوئ. سوله تاسو سره آرام دی.
- د غږ سیګنال په توګه، ایا تاسو د تیز کلاسیک "ډیراټ-Y-y" کاروئ؟ تاسو یو دود پالونکی یاست، تاسو په نوښتونو باور نه کوئ، د امکان تر حده د عملي کیدو هڅه وکړئ. مګر دا تل د عجیب ژوند د ټولو حیرانتیا څخه هیڅ دی!
- تاسو یو خوندور خټکي یاست؟ تاسو هڅه کوئ خپل ځان ته راحت رامینځته کړئ، خپل ځان خراب کړئ او چیرې چې تاسو اړتیا لرئ په تنګونو راپورته کړئ. ښه، یو خورا ګټور اصول، اصلي شی دا دی چې دا رواني تسک نه کیږي!
انځورونه: ویوالټسټاک