د ښه فکر وکړئ: ذهني روزنه هم مرسته کوي

Anonim

د شټرټاک_1867191313.

ساینس پوهان په بشپړ ډول ویل کیږي چې که تاسو تصور وکړئ چې تاسو مطبوعات ډاونلوډ کړئ یا د سینې څخه بارپلۍ کلیک وکړئ، ستاسو عضلات واقعیا د سینې څخه وتل. حتی که تاسو په جم کې نه شئ، مګر دوی په صوفه کې پروت دي. دا د اخلاقي په واسطه موږ ته خلاصیدونکي دي.

نیوروبیوژیک مایکل مسلم او د هغه ټیم په خیالي روزنې تجربه ترسره کړه. داسې نوښت نه دی - مسلکي ورزشونه په حقیقت کې په سیالیو کې په سیالیو کې تصور کوي 20 ځله، لکه څنګه چې دوی د مرکزي کیدو شپږمه یا فشار راوړي، دا د کړنو لپاره چمتووالي یو بشپړ نورمال دی. مګر بیا ورزشکاران، او ایا کوم اغیزه به د عادي ماشومانو لپاره اشغال ترسره کړي؟

مسلم رضیرانو ته د روغتیا له امله کار نه کړ.

د شټرټاک_277738202081.

بیا داوطلبان د پښو لپاره په بزګرانو کې لږ لږ وړاندیز وکړ او ثبت یې کړې چې کوم عضلات یې کار کوي.

بیا هرڅه خورا ساده وو - داوطلبان د نړۍ سره خوشې شول، او په اونۍ کې یې 5 ځله له نړۍ څخه وغوښتل چې تصور وکړئ چې په ټولو توضیحاتو کې یې تصور کړئ، ځکه چې دوی په دې سمیلیټر کې تصور کوي.

یوه میاشت وروسته، قطبونه بیا لابراتوار ته راکاږي او بیا اندازه شوي. په اوسط ډول، د تجربوي عضلاتو ځواک 8٪ ډیروالی، او یوه ښځه حتی حتی د 33٪ غیر نه منلو وړ نتیجه ترلاسه کړې.

په سر کې د فعاله روزنې عکس دماغ په حقیقت کې د ریښتیني عضلاتو فایبر کاروي، که څه هم موږ نه پوهیږو او نه پوهیږو. دماغ لکه څنګه چې د روزنې تمرین کوي. نوي عضلات نه وده کوي، مګر هغه څوک چې په فعاله توګه کارول کیږي.

سرچینه

نور یی ولوله