"د ملګرو سره ستاسو په لاسونو کې د ملګرو سره. د هر ډول نوې شورا اصل. او ښه، که دا یوازې د موادو چارو په اړه وي، مګر پدې وروستیو کې په اروا پوهنې کې "پوهیدلو لپاره" لوی فیشن ته لاړ او د بل چا روح ته پورته کیدل. پرته له صابون پرته.
د امیټور اروي پوهانو څخه ترټولو ناوړه مشوره د "ساده" کلمه ده چې پرته له دې چې دوی ناکام نه وي.یوازې بخښنه غواړم، دا به ستاسو لپاره اسانه وي
زموږ د درجه بندي روښانه رهبر. هرڅه په پام کې نیول شوي چې هر څوک چې څوک: له خندا څخه جنسي یا فزیکي تاوتریخوالي پورې اړه لري، د وژنې څخه تر جنسي یا فزیکي تاوتریخوالي پورې. په ناراړت، په پای کې، اوبه په شاوخوا کې دي، او خلک یې د روبوټ په توګه تنظیم شوي، نو د ت button ۍ دننه ت button ۍ فشار ورکړئ، او په خوښۍ سره ژوند وکړئ.
یوازې راټول کړئ
ښه مشوره، ځینې وختونه مرسته کوي. مګر کله چې تاسو د هغه څه په اړه چې تاسو د خپلو ځواکونو لپاره کافي نه لرئ (وخت، پیسې، پوهې، روغتیا، روغتیا) لکه د ټوکو په څیر غږونه وکړئ. یوازې راټول او څه؟ تشخیص به ورک شي، د عام ډول راټولونکي به ناڅاپه په کاناډا کې مړه شي، ماته به په کاناډا کې مړه شي، او په هغه ورځو کې به یې ډیر اضافي پیسې وباسي، او په هغه ورځو کې چې 28 ساعته رامینځته کیږي؟ او، بخښنه، تاسو څومره ترلاسه کړی، ښاغلی کاونټر، زه څه د آزادې؟یوازې ځان سره مینه وکړئ
زه اوسېدم، تاسو دېرش کاله عمر درلود، او ما په هیڅ شی فکر نه کاوه. او بیا تاسو یو ښه سلاکار وړاندیز وکړ، او تاسو خپل ځان په تندی کې وغورځئ: سنین بیلنسوچ! د مینې په شمول کې د ت button ۍ شتون لري؟ د مخه د څه خوښۍ، چې هرڅه خورا ساده دي!
یوازې د دې پورته پورته
نه، په عقل کې نه، کوم چې لوړ دی د مثال په توګه. او پورته هغه څه چې ستاسو لخوا پاتې دي. یو څه خولۍ پورته پورته چې تاسو یې باید غمبنټ شئ، نشئ کولی، مګر تاسو باید. په زړه پورې خبره، د میړونو لخوا څو میرمنې د وهلو او سپکاټونو په ب .ه کې د دوی "زاکتنوف" څخه پورته وې؟ واقعیا هڅونه مه کوئ!
د دې په اړه فکر وکړئ څوک چې خراب وي
په کوم معنی؟ ایا تاسو غواړئ چې زه د یو چا بدبختۍ څخه خوښ وم یا نو داسې دوه چنده وه - او د هغه بدبختۍ لپاره، او د ماشومانو بدبختیو لپاره؟ یا شاید، ځکه چې په هند کې، ډیری خلک وهل کیږي، زما انساني وقار به سمدلاسه ورک شي یا ترمیم به یې وکړي؟فکر وکړئ چې تاسو پخپله ملامت یاست
که چیرې سلاکار پدې باور وي چې موږ دا جمله نه ګورو، "هو ستاسو د ژغورنې لپاره، زه دمخه ډاډ ترلاسه کوم، زه زهرجن ته تللی یم شراب! ". د فشار په حالت کې، موږ ممکن نه پوهیږو چې څه پیښیږي، مګر فشار غیر معمولي ندی، او د دې مشاورینو په وړاندې زموږ ښه چلند هم دی.
یوازې واده وکړئ / واده وکړئ / د ماشوم مخه ونیسئ
او که دا مرسته ونکړه، یوازې یوازې د میړه، یوه ښځه یا ماشوم فشار راوړي او بل څه هڅه وکړئ. ایا تاسو پدې معنی دی؟ نه؟ په حیرانتیا سره، ولې؟ هرڅه باید اسانه وي!
مخکې لدې چې دا فکر کول اړین وو
شاید دا اړینه وه، یوازې د دې جملې تلفظ کول کله چې مرستې او خواخوږي ته اړتیا لري - ډیر ښه. او، ای، په حقیقت کې مخکې تاسو فکر کاوه. د برخلیک له نیمایي څخه کم نه دي په عمومي ډول فکر کول ناممکن دي، هیڅ څوک انساني فاکتور لغوه کړی، او د کائنات کنټرول په اسانۍ سره د درست چلند په واسطه ترلاسه کړی دی - یو خواږه افسانه.بس پرېږدئ چې وضعیت ته لاړ شي
دا مشوره ډیری وختونه هغه ځای ته نه ورکول کیږي چې موږ به حتی قضیې په یاد ولرو کله چې مناسب وي. "په ماشوم باندې ناوړه ښوونکې ښوونکې ده ترڅو هغه دلته لیکل او خفه وي، او زه نشم کولی د خپل کار مهال ویش سره خپل کورني کار بدل کړم! څنګه، څنګه، زه څنګه کولی شم د ماشوم وژغوم؟ " - "تاسو فشار ورکړئ، یوازې دا حالت ته لاړ شئ، هرڅه به سم وي." دشټوټ
یوازې دا یو بل ټکی ته زنګ ووهئ، او اړیکه به بدل شي
ښه، که وضعیت په ریښه کې ونه بدل شي، یا دا خورا خطرناک نده، نو ولې هڅه نه کوي. مګر ولې تاسو د جنورط، بریدونو، بې رحمه، چای کولو لپاره د مدیثونو ایجاد ایجاد کړئ، او داسې او د دې کولو لپاره یې وړاندیز وکړئ؟ هو، بیا د ټولو وروسته، دوی کرکه او پیچلي تعریف، ځکه چې وضعیت لاهم ناد دی.
مسؤلیت واخلئ
دا یوازې په داسې ډول وړاندیز کیږي چې "د نندارچی چې بریدګر په برید کې برخه وانخلي." د سمداووو انوټ په یو ډیر متناقض پوښ کې. دا پخپله وخورئ، موږ به ستاینه وکړو. که تاسو د خپلو کړنو مسؤل یاست، دا پدې معنی ندي چې د بل چا بد عمل بد نه و او هغه څه چې دا یې تجربه کړې وه د هغه لپاره مسؤل نه و.افکار مثبت دي
نه په هغه معنی چې تاسو یې نه ورکوئ او وګورئ چې د کومې ګټې له وضعیت څخه زده کړئ یا د کوچني زیانونو څخه راوتلو څرنګوالی. نه نه. د جملې ترشا د رواني مرستیالونو مینه وال یو ارزښتناکه نښه ده چې د لاسونو په څیر ښه او خورا مهم، تاسو ناخوښه نه وي. او تاسو پوهیږئ څه، موږ ته راکړئ چې ټول لیست شوي لارښوونې ټول ورته اساس ولري.
په عموم کې، که شورا د "ساده" کلمه لري، نو معمولا ممکن ممکن هم وي
او په لاره مسلکي ارولو پوهان نه ورکوي. شاید د دې اخیستو یوه بیلګه؟