قاتل رژیم: د دې تکرار کولو هڅه مه کوئ

که چیرې په راتلونکي فیشن رژیم کې تاسو به لږترلږه له دې نښو څخه ومومئ، نو سایټ بند کړئ، مجله چې دې ته مشوره ورکړي. نو ملګرې به خامخا وزن له لاسه ورکړي.

مهر "اونۍ"

7 ورځې معمولا د امیندوارۍ په 39 اونیو کې د قرارداديانو لخوا اخیستل کیږي. بختور د 7 ورځو لپاره حتی د 3 کیلو ګرامه په واسطه لومړی، دا ناممکن دی. مګر حتی که دا خورا اړین وي - خطرناک وي. د تعریف رژیم د "ځواک اکر" څخه ډیر څه ندي. نه یوه اونۍ اجزا ده، خو یو رژیم.

له 800 کیلو څخه ډیر نه

ډیری وختونه د انټرنیټ تغذیه کولو لپاره انټرنیټي تغذیه کوي چې د ورځني رژیم 800 کالوری څخه تر 800 کالوری څخه تر 800 کالوری څخه کم شي. بیا بدن د ادعا له مخې ویره لري او د غوړ سوځولو پیل کوي. په یو چا کې تاسو دروغ نه و: بدن واقعیا ویره لري چې ایا دا خورا احتمال لري چې په خپل ځان کې راشي. تاسو به په لاره کې ویده شئ، د سر درد او ګیسټوراثیسس څخه رنځ وویشئ. د بدن د وچولو پرمهال د پټوونکو وچول په ورځ کې 1200 کوټلورس ته خواړه ورکوي. مګر تاسو غواړئ یوازې جامې ته ورشئ؟

په لاره کې، د وچولو په اړه

د فرټ ډیمات خورا مشهور دي. د اناتومي اساساتو تکرار کولو لپاره هیڅ خاص نشته: د وجود لپاره یو شخص د پروټینونو، غوړ او کاربوهادې ورځني تخنیکونه اړتیا لري. دا محور دی. که تاسو غواړئ لږترلږه د دې ستنو څخه لږترلږه یو خارج کړئ، نو تمه وکړئ او د دندو او دندو. کاربوهایدریټونه انرژي دي. هیڅ تلاوت - هیڅ ځواک نلري.

او اوس به سولو وي

بکوچ، کفر، چاکلیټ، پنیر. د مونو د مړینې لیست کې موږ یوازې یو په څیر یو: شراب. مګر دا د امکاناتو درملنه نده، مګر یو طرزالعمل. د څو ورځو لپاره دا یوازې یو محصول شتون لري دا یوازې زیان نلري، مګر خطرناک دی. که دا م les ې وي، نو تاسو به د تیز مربع کمښت ولرئ که هګۍ د پروټین مسمومیت وي. پخوانی توکی وګورئ. په نړۍ کې هیڅ محصول کې هیڅ محصول غوړ، پروټینونه او کاربوهایډریټ لري. که څه هم دلته یو دی: یو لوی او جوسی هامبرګر. مګر له برجر رژیم څخه، بدبختانه، وزن له لاسه مه ورکوئ.

لوبې

رنګ رنګ شوي پوډر، کیپسول او امپولونه - د مسلکي لوبغاړو تاریخ، کوم چې تل ښه نه تیریږي. که چیرې یو تغذیه کونکی وړاندیز وکړي چې رژیم، وږی - عکس العمل یا ته تغذیه شي، له دې څخه وویشت. لومړی، منډه ګټوره ده، او دوهم، دا تغذیه کونکی یا یو سوداګر یا احمق دی.

نوم، خور!

یوازې په یاد ولرئ، د رژیم کیمري کاردشیان او UNOLA ملیشه، د دوی سره هیڅ اړیکه نشته. او ایا تاسو واقعیا غواړئ چې د ایلوټا ملیشیوا په څیر وګورئ؟

په هرصورت، که مشهور ډیان ژوندی دی، نو د دوه زره اسراییلو د اسراییلو سره د اسراییلو ټولنه ده چې د اسراییلو ژورنالیست شتون لري هلته.

جادو بوتل

د یو ورځو ډیټوکس - برنامې - عالي سوداګرۍ. ښکلی، فیشني، ګټور. په رنګ شوي بوتلونو کې تازه وسوزول هغه خوندور او حتی ګټورې دي که تاسو حتی د وینې شکر، ښه فشار او ځګر شاخصونه ولرئ. مګر تاسو به په سختۍ سره د نه پورته کیدو ورځ دمخه ازموینې واخلئ. شاید په ماښام کې "جوسۍ" ورځ وي تاسو به د 700 ګرامو له لاسه ورکړئ، مګر د مهاجرت په بدل کې.

د چای کافي؟

د وزن له لاسه ورکولو دمخه د برکت کولو دمخه د ځانګړي کافي یا چای کاس د څښاک دمخه د څښلو وړاندیز کوي. دا ټول مشروبات د سنینا پا leaves ي لري - یو قوي رنځ. هو، د سهار په تیریدو سره به تاسو د خورا طبیعي لارې له لاسه ورکړئ. مګر د بدن د ګرام سره یوځای، اوبه ځي. او ډیهایډریشن نه یوازې غټ او بې هوښه کول دي، بلکه د سیلومیت لامل هم.

لوږه

غوره، ګټور او اړین شی د روښانه کیدو لپاره. حتی د درملو لوږه شتون لري، مګر یوازې په ځانګړي سیډیټیټونو کې د ډاکټر تر څارنې لاندې. دا ناممکن ده چې معمول سړی د تعریف له مخې وځپل کړئ، ځکه چې خواړه پرته یو څوک مړ کیږي. نو طبیعت تنظیم شوی، که تاسو نه پوهیږئ.

سپټمبر په بشپړ سویج کې دی: که تاسو پریکړه وکړئ چې د دوبي په واسطه د وزن له لاسه ورکړئ، نو همدا اوس پیل کړئ. متوازن خواړه، سپورت او غیر معتبر مزاج. د سختو غواګانو فشار باندې ناراضه مه کوئ، د هغه او بالسټ پوروټ پیسټ او په دې توګه د هامبرګر سره مینه مه کوئ. ځینې ​​وختونه.