دا دومره مهمه نده چې ولې تاسو کافي خوب نه کوئ، په کار کې فشار، په اړیکو کې ستونزې تاسو تر درې شپې پورې ستاسو د خوښې تلویزیون لړۍ ته ګورئ. که تاسو لږ خوب وکړئ، ستونزو ته انتظار وکړئ.
مطالعات تشریح کوي چې هغه څوک چې له 7-8 ساعتونو څخه کم خوب کوي په اوتومات ډول د زړه لارې ناروغیو خطر ګروپ ته راځي. ټولې د WAS "بد" کولیسټرول، چې تولید کیږي او په بدن کې پلي کیږي که چیرې یو څوک د رګونو دیوالونه او "سکریچونه" ويده نه وي. د شریانونو مخنیوی او د وینې هڅونې ګډوډي به د زړه حمله رهبري کړي.
د "ښه" کولیسټرول په اړه پوهیدل معلوم دي چې دا د خراب لپاره د "مقناطیس" په توګه کار کوي. په رګونو کې "بدلول" نه دی او ځيګر ته یې اړوي یا د هورمونونو تولید ته اړوي.
په لابراتوار کې د تجربې پرمهال، دا ممکنه وه چې د خوب مقدار او رګونو حالت ترمینځ اړیکې رامینځته کړي چې د خوب ناکافي اندازه د معافیت ناکافي اندازه د معافیت سیسټم او میتابولیزم اغیزه کوي.
سرچینه