تاسو د تغذیه کونکي په څیر خورئ، تاسو غواړئ چې په عملي توګه تاسو په جم کې ژوند وکړئ او ماراچونونو کې غشی د کی left اړخ څخه انکار وکړئ. ښه اوس هم، که دا سم حرکت ونه کړي. دا ډول یو څه انجلی بې عدالت راځي؟ موږ وایو او تشریح کوو.
د میوو سره مینه
دا ډول صحي، داسې ګټورې، دومره کوچني، دومره ټیټ کالوري. خو میوه په فروک کې ډک شوي، او د فلیپین د ډیر راتګ سره مخ کیږي، د لیپټین کچه لوړه کوي - هورمون، تاسو خپریږي، کوم چې اشاره کړې. کله چې لیپسټین ډیر شي، نو دماغ یوازې د هغه د زنګ نښه په پام کې نیولو سره پیل کیږي. پایله: د شیبې تر مینځ کله چې معدې ډک شي، او دا شیبه کله چې تاسو احساس کاوه، نو ډیر وخت نیسي، او تاسو ډیر څه وخورو. ډاکټر وویل - په ورځ کې یو م apple ه، او نه یو ساعت.د درملو استدلال
د غوایانو په مینځ کې ځینې معنی د اضافي وزن سیټ لري. په ځانګړي توګه، فلووټورسین، مساصین، والی اسید چمتووالی او ډیری انجیوینټاميین.
مګر د حملراسۍ ګولۍ، که ډاکټر غوره شو، او نه د فورم څخه تبعه، د وزن لاسته راوړنې د رامینځته کیدو لامل نه کیږي.
غیر شرم
څیړنه، کوم چې د ډیر کار او وزن ګټلو اړیکه ښیې، دمخه ویاړ. دا لږترلږه خورا تازه دی، د امریکایی کلینیک مایو څخه: هغه څوک چې په ورځ کې 6 ساعته او لږ څه هم دوی په اوسط ډول د 5 کیلو ګرامه څخه ډیر وخت نیسي چې لږترلږه 7 ساعته خوب وکړي. یوازې یو ساعت، مګر څه د پام وړ توپیر.فشار
هغه څوک چې د فشار څخه ټینګار کړی، مګر د فشار په مرحله کې نور نه و، کله چې پخپله د لوند کارتونو او ساتلو هڅونې شتون نلري ترڅو ژوند شتون نلري. د داسې لږ څه په اړه نه تاسو خوب کوئ، باور وکړئ.
قبضیت
یو څوک په ورځ کې څو ځله تشناب ته ځي، مګر په هر یوه قضیه کې، هرڅه چې د وزن بدلون لامل کیدی شي. که طبیعت تاسو ته ډیر وخت دمخه ونه ویل، نو په پټو کې په اضافي کیلوګرام کې هیڅ ډول نه دی. د نورو روغتیایی ستونزو په نشتوالي کې، د قبضیت لامل کیدی شي په رژیم یا ډیهایډریشن کې د فایبر نشتوالي کې وي. د کباب سلاد وخورئ، تسکرې تسکري او وګورئ چې څه به پیښ شي.پولیټیک اندونیا
له هغه څخه، په خورا خوشبینو سره، د 20 څخه د 20 لید څخه 1 رنځ دی - دا ډیر دی. په تخمدانونو کې کوچني CSYs د هورمونال ګډوډي تنظیم او د نارینه وو هورمنز انډروجن کچې لوړوي. د معیوبین سټینز، د میاشتني دورې لپاره کافي او دوامداره ناکامي چې ویښتان چیرې چې دوی باید نه وي، او د دې ټولو لپاره زه اړتیا لرم چې د انګرام څخه مننه وکړم. سربیره پردې، دوی انسولین ته حساسیت ټیټوي، کوم چې د وینې د بورې کچې تنظیم کوي - او تاسو نور اضافي کیلوګرامه لاسته راوړو.
د تایرایډ ډرافینشن
او ډیر دقیقا، هايپوتايرايډيزم، چې په کوم کې چې دا اوسپنه خورا لږ هورمونونه تولیدوي. په دې قضیه کې ډیر وزن به په یقین سره یوازینی نښې وي، چې خلک یې خپل وحشت او سترګې سره مخ کیږي، دوی نه غواړي چې ویښتان او نوکان وباسي، جنسي اړیکه ونیسي نه غواړئ په لنډ ډول د سست احساس وکړئ - د زړه نوم. ډاکټر ته، او روانهرمونول بدلونونه
نري
دوی د ډیری دلایلو له امله رامینځته شوي. مګر ډیری ډیری وختونه - ځکه چې تاسو یو څه مالګین وخورئ. 1 ګرامه مالګه کولی شي تر 100 ملی میتر اوبو پورې وځنډوي، دا، یو څه د ټاسپون مالګه به د راتلونکي سهار لپاره کافي وي چې په شیلف کې د وزن زیاتوالی ومومي. غوړ خواړه د مایع جریان ته وده ورکوي. دا د تخنیکي پلوه ناممکن دی چې په ورځ کې د 0.5-2 کیلو ګرامه سره په چټکۍ سره (او د وزن له لاسه ورکړئ، دوی په ذهن کې دي - مګر احتمال دا غوړ نه دی، مګر ډیر احتمال شتون نلري.