ښکلې موسکا - په خوښۍ او بریالی ژوند کې پریښودل، ګیوسي مجلې موږ ته ډاډ ورکوي. د غاښونو طبیعي ښکلا او روغتیا نه یوازې د قلمونو، بلکه موږ هم موږ خپل لاسونه. موږ به د دې ویجاړونکو عواملو سره د نورو جزیاتو سره معامله وکړو.
1. په څښاک کې د یخونو کیوبونه پاک کړئ
د کاکټیل څخه د یخچالانو د یخچلو عادت د خونده پایلو ته لاره هواروي. د آیس کمزوري او حرارت د غاښونو په عنامي کې د درز جوړولو کې مرسته کوي، کوم چې وخت په تیریدو سره د غاښونو لوی ستونزو لامل کیږي.
2. وچه میوه
مميز او نور خورا ټیټ وچ شوي کران بیړني، انناس یا مانګو - دا یوازې په فروکوز کې ورته تکووکات، دا یوازې فاسکاټا ورته ورته توکوتاتا ده. او د غاښونو لپاره، دا یو وحشي محصول دی، لومړی دوی ډیری د میوو اسیدونه لري، دوهم په خپل ډول په غاښونو کې پاتې دي او په دوامداره توګه په غاښونو کې پاتې دي. موږ استدلال کوو، تاسو د خپل غاښونو برش کولو لپاره د هر خواړو څخه وروسته وخت نلرئ او ټول د غاښونو ټول تار پاک کړئ.3. د شین خوند ورکول
د غاښونو لپاره شراب - حتی دوام لري، ځکه چې د انګور څخه جوړې شوې چې ځانګړي اسیدیت لري. په ځانګړي توګه که تاسو لوی تخصیص جوړ کړئ او د دوی د تیرولو دمخه خپله خوله واچوئ.
په یاد ولرئ چې سپینه شراب د سور په پرتله ډیر اسید لري، مګر د دواړو سپړونکو څخه بهر د ترسره کولو څخه ډیر بد دی. په ځانګړي توګه ظالم او کتار. د کاربونټ شوي شراب څخه هوا د تیزابیک تاثیر وده کوي، او په عسکرو کې د میوو بوره د عادي شکر په توګه کار کوي.
4. ګرم یا ګرمې اوبه د لیمو، چای، کافي سره
کافي، چای او یوازې ګرمو اوبه د نښو له ویجاړیدو سره مرسته کوي. کافي او چای د شفټ حوراۍ وچوي او د باکتریا جوړولو لامل کیږي چې غاښونه له مینځه وړي. د حیرانتیا خبره، د داغونو جوړول او د انفارمیټ سوداګریز توکي د چای لخوا ډیر هڅول کیږي، او کافي نه، ځکه چې چای ټانکین رنګ د کافین په پرتله خورا پیاوړی دی.
د کافي اثر غیر مشروط پیاوړی دی که تاسو په ورځ کې 5-6 کپ وڅښئ، مګر بیا تاسو نه یوازې ستاسو غاښونو سره، بلکه د زړه سره ستونزې ته انتظار باسئ. د کافي منفي نقاشۍ تاثیر خورا مبالغه کیږي، ځکه چې کافرین یوازې په پتلی بفیلک کې ننوځي، غاښونه او ګومونه پوښي، ارامول ته زیان نه رسوي.
هغه څوک چې د لیمو سره د ګرمو اوبو سره د کافي اوبو په ګټه باید پریښودل شي باید د ګټې / زیان څخه په کلکه فکر وکړي، ځکه چې د اسیدیک اوبه د غاښونو د حوالې تخریب لپاره مثالی چاپیریال رامینځته کوي.
.. لامبو
ښه، دوی شول، که تاسو په منظم ډول حوض ته لاړشئ، نو ستاسو غاښونه هیڅکله نه دي. کیمیاوي توکي په حوض کې د اوبو ضد کارول کارول کیږي، په ځانګړي توګه کلورین، په ساده ډول ستاسو انعمال وغورځول.
د وینټیسټانو وروستي مطالعات ښیې چې حوض ته 34 اونۍ د منظم منظم سفرونو خورا خراب د غاښونو او حساسیت لخوا خورا خراب اغیزمن شوي. که تاسو د تړل شوي خولې سره لامبو نشئ، نو بحر ته لاړ شئ، د بحر اوبه د غاښونو لپاره خوندي دي.
6. د غاښونو برش او د غاښونو پاکول
بې ګټې، ډیری پدې باور دي چې د ځورونکي باران غاښونو برش، د غاښونو لپاره ګټه لوړه ده. په ځانګړي توګه د عمر سره، د غټو محافظتي دندو او د غاښونو ریښو حساسیت بدلیږي، او د ریښی پټه د غاښونو برش سختوالي باندې تکلیف لري.
د غاښونو ډاډ ورکوي: دوه ځله په بشپړ ډول کافي. د هر خواړو وروسته د پاکولو میسین منظم ډول خورا نه منل کیدونکی دی. که تاسو د خپل غاښونو برش کولو لپاره خپل غاښونه برش کړئ، د نیم ساعت لپاره، د خپل غاښونو په مقابل کې به تاسو د غاښونو په مقابل کې نږدې جرم جوړ کړئ.
د کاربون شوي یا ليمويي څښاک وروسته، دا د یو څه وخت لپاره زما غاښونه پاکول ناممکن دي، ځکه چې تاسو په ساده ډول سایډن ته د تیزاب ژغورلو اجازه ورکړئ، یوه طبقه چې د انیمال لاندې ده. غوره به وي چې پاکه پاکې څخه تر ساعت پورې انتظار وکړئ تر هغه وخته چې پاکه له خواړو وروسته د شفید حوصلې ترلاسه کولو لپاره د تیزاب او ویجاړونکو موادو اغیزو باندې راولیږي.
7. په رژیم کې ډیر میوه
ډیری میوه د اسید مینځپانګې په اړه اتلان دي. بوره، چې پکې هم شامل دی، د ناوړه باکتریا لپاره یو ښه خواړه دی، چې په پایله کې یې موږ ته د اسید خوله کې "شرم" دی. څه لاره ده؟ د غاښونو غاښونو ته مشوره ورکوي چې د میوو ټول شمیر مات کړي او، که امکان ولري، نو د دوی شیشې اوبه یا یو څه لبنیات بې طرفه کړئ، په واقعیت کې پنیر بې طرفه کړئ.
8. بیلګه (شونډو او ژبه)
ښه، دلته د اضافه کولو لپاره، هرڅه روښانه دي. په خوله کې فلزي ټاسټکي غاښونه ته د میخانیکي زیانونو ته مستقیم لاره ده.9. غاښونه د یوې وسیلې په توګه
غاښونه کینچی نه دي او هیڅ خلاصیدل ندي. تاسو اړتیا نلرئ په جامو کې د ټاګونو سنګولو ته اړتیا ونلري، نو ټپونه وکړئ، کڅوړه او حتی ډیر، د بیر بوتلونه خلاص کړئ. حتی بندونه د دې لپاره کارول کیږي. موږ څه خراب نه کوم.
سرچینه