د غیر صحي مینې 7 نښې

Anonim

نوو.
تاسو ښه یاست - تاسو هیڅکله هم شخړې مه کوئ، په یو څو خلکو کې تنفس وکړئ او یو څو خلکو ته چې د کثافاتو او تمرین په څیر ځئ. هیڅ څوک به ونه ویل چې تاسو یو څه غلط لرئ. که څه هم دا امکان لري چې ستاسو مینه د ټریک کږو ته لاړ، حتی که تاسو دا پخپله ونه ګورئ.

تر دې دمه، ټول ښه دي، دا ستونزې حتی ستونزې ته نه بریښي. دوی به د بحران په وخت کې پوره وده شي. مګر دا غوره ده چې یو نزدې شیبې ته یې وغورځوئ.

کله چې نږدې نه وي، تاسو خطرناک یاست

او نه یوازې په دې شیبه کې کله چې هغه جنګ ته لاړ، د هوایی ځواکونو په ورځ له پخوانیو یا سګرټ سره د سګرټ له پخواني یا سګرټ سره ګوري. هرڅومره چې دروازه وتړي، تاسو د هر ډول وحشتونو تصور کوئ، له یو لارۍ څخه د نرم زده کړې داوطلبي ته د څښلو سره. دلته زیاتوالی هم شتون لري، او د یوازیتوب، او بې باورۍ ویره (د هغه وفادارۍ یا د ظالمانه نړۍ سره مقاومت لپاره، هیڅ مسله نده) - او هیڅ مسله نده.

تاسو کنټرول لری

په اصل کې، دا ورته پخوانی نقطه ده، یوازې په پروفایل کې. ځان مه ورکوه. د هغه د تلیفون او ټولنیزې شبکې مؤثر چیکونه (پاسورډ چې تاسو یې له اوږدې مودې څخه پورته پورته یاست، یو ځل چې په درواغو "سره هڅه وکړئ او معقول احتیاط، بلکه مناسب احتیاطي په اړه تاسو ته دوام ورکړئ.

تاسو خپل ځان د هغه په ​​څیر وساتئ

تاسو کولی شئ دومره خبرې وکړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ چې تاسو په ساده ډول انعطاف نه کوئ او انعطاف نه کړئ. مګر که تاسو خپل احساسات او احساسات پټول، ځکه چې تاسو له شخړې یا نا امیدۍ څخه ویره لرئ - وضعیت په روښانه ډول غیر صحي دی.

تاسو امید لرم چې ستاسو مینه به دا بدل کړي

دا دی، اوس دا د هغه سره کوم غلط روښانه دی، او مهمه نده چې هغه د خپل معاش په جریان کې پاتې کیږي، یا هغه نشي کولی خپل ځان هم وساتي د مسؤلیت او مکلفیتونو لپاره ځوان. د سناریوګانو لپاره، د مینې یوه افسانه رامینځته کول - کوم بدلونونه چې په دوزخ کې یو جلا فریینګ پین شتون لري - د دوی ضمیر کول - د دوی په قسمت کې خورا نا امیدي او مات شوي ځایونه چې د دې مجازاتو پریښودو لپاره. موږ داسې نه لرو چې خلک نه بدلیږي. هرڅه پیښیږي. مګر دا بدلونونه ستاسو د مینې ځواک سره تړاو نلري.

تاسو د هرچا لپاره وخت نلرئ

نوخوت 1.
اضطراب زنګ، په ځانګړي توګه که تاسو دمخه د ناول د لومړۍ اونۍ د مینې خنډ تجربه کړی. شاید تاسو یوازې د هغه پرته د هیچا لیدو لپاره زړه نازړه یاست، یا دا ډیر خراب نه دی، هغه تاسو ته فرصت درکوي چې سولو خلکو ته فرصت درکړي. په هرصورت، پایله به ورته وي - په رومانس کې ستاسو ژوند به ودروئ، او تاسو به د خپل ملاتړ ډلې څخه تخفیف کړئ. او د رومانتيک ټاپه "تاسو زما لپاره یاست - ټوله نړۍ" به ستاسو د ژوند د لفظي تفصیل سره بوت وکړي.

تاسو د خپلو اهدافو څخه انکار کوئ

دا، موږ ټول یو، البته، احمق ځینې وختونه یو کار او د بالټ ښوونځي ته د هر ډول ناراحتي ډول "هارلی" باندې سنیپ ته سینګار کولو لپاره. په تیوري کې. ځینې ​​حتی په عمل کې داسې حرکت بدل کړ. په داسې یو بنده کې هیڅ ناوړه خبره نده، که دا توپیر ولري. خطر پېل کیږي کله چې تاسو په منظم ډول خپل خوبونه قرباني کړئ، ځکه چې اړیکې او اهداف یوځای کول ناممکن دي. او اوس پوښتنه دا پوښتنه چې څوک به پرېږدي بحث شوی. او تاسو خپل ځان شاوخوا لرې کړئ.

تاسو یوازې د تنګیدو ویره لرئ

هغه څه چې تاسو ته د هغه څنګ ته ساتي د هغه څه خوښۍ ندي چې تاسو سره یوځای کوئ، او د هغه څه ویره چې تاسو به یې ترسره کوئ، یوازې پاتې شئ. که څه هم پدې قضیه کې لیوالتیا د داسې زیان منونکي موقعیت په پرتله خورا صحي او خوندي دی.

نور یی ولوله