هیڅ په سهار کې غلط دی، لکه د ګرمو تازه قهوې یوه پیاله، داسې برېښي، په خپل زنګانه. او د خپل لیست 11 نور څښاک. خوشحاله سهار!
د څړځارک شراب ګلاس
په د شلمې پيړۍ د اشرافو او degenerates په اړه ټوکې پرېږدئ. په شل لومړی - د ځینو د د ځلې په لګښت decking ډول يو ګيلاس. اصلي شی دا دی چې دوه اصلي مقررات په یاد ولرئ. یو - ورانو شراب بايد حتمي وچ، د هغه د tartness به ستاسو د اخذې، دوه شمېر (ویښتوب) - دا بايد ساړه، خو نه په یخ وي. او مه ليواله نه وي - په پرتله یو مرغړی پر مخ نه!
بوټي چای
د بوټو ټولګه کولی شي تاسو ته د کافي خراب نه وي. او دا به هم سره د سيسه سیالي، د وينې دوران او complexion، د معافیت د زياتوالي د ښه والي او د يو ښايسته aftertaste او تازه ساه ووځي. کلکه ګټه!
ښه کافي
که د کافین سهار برخه په توګه د هوا د اړتیا، نو اضافه په دا یو د ممیزو - ستاسو قهوه سوړ. دا ممکنه ده چې آیس کریم اضافه کړئ (او بیا دا د ګلوس کیدو ځای په ځای کیږي)، یخ، نیمې یا کنډل شوې شیدې - خوندور، بدترین او غیر معمولي.
خويه
البته، دا خورا ډیر ساعتونه غږوي، مګر د هغه حقیقت څخه چې دوی به هیڅ چیرې نه ځي: د ویټامین چارج د خوښۍ لپاره تضمین ښکاري. اجزاء د خوند او لیوالتیا لپاره یوځای کیدی شي، به په لاس کې یو ښه پلرین وي. یو څوک د سکاربري او کوکو سره کینتونا سره مینه لري، او یو څوک سپنچ ورکوي او د نیبو زعود یې وغورځاو. دلته تاسو کولی شئ د اعتماد یا فاؤنڈیشن سره لوبې وکړئ: د میوه په ځای د میوه په ځای کافي یا چای.
کوکو
د منطقي رومانسي لپاره د کافي یا چای کمولو لپاره غوره بدیل او د هغو کسانو لپاره چې اړتیا لري په شدت کې ګړندي شي. روژه د کاربوهايډرېټو به په چټکۍ سره خپل تور کارونه کړي او د خپل سر کار کوي. تاسو کولی شئ د پټې اجزا په توګه د پوټکي یا میوو تخریب اضافه کړئ.
سوړ چای
دا د ګرم دوبي لپاره غوره انتخاب دی: دا لوی دی او تازه کوي. بهتره به دا وي چې له سترو ظرفیتونو سمدلاسه پخوي، ځکه چې د څښلو ښایسته ژر ځي. موږ سپارښتنه د بنسټ په کوم چې تاسو کولای شي چې د خوند او ارمان د ميوو، واښه، شربتونه او يا تر ټولو عادي ليمو اضافه کړي.
اوبه د لیمو سره
په رژیم کې د هغه چا لپاره غوره انتخاب یا په سهار کې د سپورتونو لوبول خوښوي. د اوبو د "پیل" خوب وروسته د ارګانیزم د استراحت، د لیمو به pleasantly تازه - او په هر حالت کې ګټه روغتیا.
ماسال
Unfinitely سره د شيدو، چې په يو ویښتیا او د بدن له خوا سره د دیګ unscrew manipulations د elixir روح ته مخه ده چای هېر. د غوړي کومه واحده بېلګه شته، هر یو په خپل لاره د دیګ زیاتوي، خو زياتره cardamom، cinnamon، زنجبیل، تاجپوشۍ، nutmeg، د زعفرانو او بادام کارول. په پايله کې يو اوجالبو، invigorating او خوندور څښلو.
ملګری
یو بل د ابدي ځوانانو نږدې سوسیر له سویلي امریکا څخه راځي. مرستیال دی سره د کافین یو لوړ محتوا او د مهم ويټامينونه او مصرفه عناصرو شمېر tonic د څښلو. او دا امکان لري چې دا نږدې د عادي چای په څیر مات کړئ. د یو ځانګړي کڅوړې څخه د یو ټیوب - کالاباس سره څښل. مهمه شیبه - دا وړاندیز نه کیږي چې لوی ګرمه وڅښئ.
د لیمو - شاتو څښل
اوبه، لیمو او شات - څه شی اسانه کیدی شي؟ او لکه د یو مخلوط به نه يوازې له تاسو سره مرسته راویښ شه، خو به هم د مصونیت زیات کړي، دا به د وزن د بايللو او په تور د انرژۍ مرسته وکړي. اصلي شی دا دی چې شات په خورا ګرمو اوبو کې نه اچولی - دا ټول ګټور ملکیتونه له لاسه ورکوي، دا به غوره وي چې یخ کولو لپاره وڅښم.
بیري مقدس
په حقیقت کې د سمندري باکترین څخه تر کلاسیک کرانبیر ته د بحر بکټورن څخه - د مرسیدو د چمتو کولو لپاره کارول کیدی شي: دوی باید وکارول شي، جوش اوبه ورکړئ او یو ښکلی مات شوی. په دوبي کې، د لیفونایډ ته یو غوره بدیل، سربیره پردې، یو میوه یا مسالې په خوند کې د تغیراتو لپاره اضافه کیدی شي.
ګینګر چای
د جنجر ته د شفا او هڅولو په اړه افسانې! داسې ویل کیږي چې حتی د هغه بوی د ټولې ورځې لپاره مزاج ته وده ورکوي. د چای لپاره ترکیب - د دې سره مخ کیږي: د کوچني ټوټې سره د ګینګر ریښه قطع کړئ، ژولي اوبه ورکوي. بوره، لیمو یا بوټي خوند ورکوي. او څومره ګټه!