څلوېښت لرونکي ګلابي بوټي کرل شوي، دا د ورته شی لپاره خورا ښه دی، یو کریسټال شیل په کلکه سره اوږد شوی، او دلته به هرڅه کدو ته مخه کړي ... په عمومي ډول، تاسو د ماښام په ماښام کور ته لاړ 31st، ميز په تعریف لري، او تاسو باید ژر ژر څه د کمکیانو لپاره. او په غوره توګه خوندور او ښکلی. دا کیدای شی؟! هو، په اسانۍ سره!
1. د سالم سلاډ "سپینه پټه"
اجزاوې: سلاته پاڼي، maslines، روميان، مرخیړی، د سگرټو خالونو، جوش هګۍ، پنیر، جوش چرګ، مرچ، جوار. مګر تاسو مختلف او توپیر کولی شئ. د سلاد ارزښت دا دی چې دا د هغه څه له مخې راټول کیدی شي "څه شی په یخچال کې"!
دا پروسه. او سالاد چپ، په حقیقت کې، د شیشې جامونو ډول کې ښکلي او یو شمیر پرتونه ایښودل دي. ټول هغه څه چې ورته اړتیا وي، پرې یا بلش - او روښانه او روښانه، په لاره کې د میسټورۍ غوړول. که تاسو د mayonnaise پر وړاندې د مذهبي لاملونه دي، تاسو کولای شی دا سره پرته د اضافی طبيعي مستې ځای، او زياته کړه چې دا خپل د لیمو جوس او خردل باندې، مرچ مالګه يو څه دی.
2. ډک روميان "سره بيزو"
اجزاوې: د 4 سترو روميان يا سرپناه ګيلاس - ډیپارټمنټ ځيګر شي، د پنير، بیخونه، مالګه 200 ګرامه.
دا پروسه. کنسرو لوبیا د یوځای کیدو په واسطه، ځیګر پخپله د کوټي پنیر او ګرین سره په ډله کې یو ښه پلټنه ده. په بانجان، موږ د "پرانيسته" پرې، د غوښې وباسي، موږ د ډکولو د سينګار کړي، نږدې،. په کې د ستراتیژیک د زيرمې په کور کې د کنسرو د خوړو د نه شتون کې، تاسو کولای شی د روميانو او يوازې پنير د ډکولو، سره په لکیو کې هوږه د ګډولو دا. د د د د تېلو ډله د پام وړ حساسیت، تاسو کولای شی د همدې طبيعي مستې لږ څه اضافه کړي.
3. د ککړ رولونه "ښه ترسره شوي ککړ"
اجزاوې: څو تازه ککړونکي، کریمی پنیر، زیتون، خوږ مرچ، پارسلي یا نور د بوټو - شیلي - خوندور.
دا پروسه. ککړ د پتلي پلیټونو سره کم دی. زیتون او مرچونه - په کوچنیو ټوټو، ګرینونو - کریسټینګ، او د پنیر سره مخلوط کول او مخلوط کول. موږ په کیکربر پټه کې یو کوچنی برخه واخلو، ځړول او په زړه پوري د ډډ بندول. دا ټول لنډ دی، او ښکلی دی؟ البته Skipping،، کولای شي توپیر شي: د مثال په توګه، د ټیټ مشري salmon یا crab لښتو اضافه کړي.
4. د بیکن بونس "زه له تاسو څخه بخښنه غواړم"
اجزاوې: بیکن. او همدارنګه د هر هغه څه چې ده په يخچال کې وموندل. د مثال په توګه، د جامدو پنیر، mayonnaise او هوږه، يا پنير او الوبخار، يا cream پنير او arugula. تغیرات ترتیب!
دا پروسه. د نښلولو ډکولو لپاره اجزاوې. د مثال په توګه، د پنیر شوي لہسن سره د پنیر مخلوط مخلوط کول، یا د پینټینګ شاټونه د پنیر سره سټینګ کوي. یا په ساده ډول پنیر غوړ کړئ او "کڅوړه" رطحل "کړئ. رولونه وګورئ، دوی د سکینونو سره بوی کړئ او د څو دقیقو لپاره یې په تنور کې واچوئ. او چمتو دی - او موږ ته په نافره توګه وګورئ!
5. د سالمون "زرغون کبانو سره brusctta"
اجزاوې: څومره چې د سپینې سلیمان، سپینې ټوټې ډوډۍ یا ډوډۍ شتون لري، د کریم پنیر بکس، 50 ګی پنیر، شنه پیاده، د خټکي غوړ، د مالګې مرچ، زیتون غوړ، مالګه غوړ، مالګه غوړ، مالګه غوړ، مالګه غوړ، د مالګې مرچ، زږه غوړ
دا پروسه. کریم - چای د سونډ پنیر او لہسن سره په یوه بنډر کې موندل کیږي. کله چې د پخوا ډله، مالګې - مرچ او د شین زرغون پیاز اضافه کړي. ډوډۍ د زیتون غوړ سره سپارل شوې او پرته له تناقض پرته وهل شوې. اوس هره ټوټه د لہسن سره له وژنې پرته ده (که هیڅ څوک د کرسمس ونې ښکلولو پلان نه کوي، او د سالمون لیونی پا leaves ې ټول په زړه پوری دی
6. ګړندي چپ "وروستی ځل"
اجزاوې: د خنزیر (بیچ) یا د چرګ فلټلیټ، د هګیو په، غوړ، مالګه، مالګې - مرچ یا اصلا.
دا پروسه. موږ په کوچني ټوټو کې غوښه پرې کوو، یو څه د بیر بیر بوتل سره ډک شو، مالګه - مرچ یا غوړ ایډزیکا سره. هګۍ اچول شوی، مالګه اضافه کړئ او اوړه اضافه کړئ، او یو کوچنی بوره، د ګرم غوړ یا غوړ ته رسول. تر هغه پورې چې زرنګ او په ښایسته ډوډۍ کې بار کړئ - او، ساس او لبیب، لبیم، لیبو، لیمو، لبیم، لیبو، لیمو، لبیبو، لیمو، لبیم، لیمو، لبیبو، لیمو، لیمو، لیمو، لیمو، لیمو، لیمو، لیمو، لبیمو اوبه اوبه کول او د میز د غوښې په ډش کې نرمو اوبو پاکول.
7. د کیمرې یادګار "د نوي کال الفما"
اجزاوې: د کوټیج پنیر، یوګ، مغز، ټانګرینز او نورې میوې (KIWI، کیلې، څه شی دی، څه شی دی) یو څه شی دی.
دا پروسه. په زړه پورې سلاید په اصل او منطقي ډول د شیشو پنیر، نرم جیویر، مغز لرونکي جوار، مغز لرونکي، میوه. مانډو نور، دوی خورا نوي کال موډ ته هم ورکوي. ډیر لوړ د خولې او نورو د میوو ټوټو سره سینګار شوی (تاسو لاهم کولی شئ کوکوا وسوځئ) او د پوټکي پا leaves ې جوړه کړئ. او نه هم تاسو زیانمنونکی شوګر لرئ، او تاسو ته کوم غوړ کریمونه - تاسو کولی شئ له دې مینو څخه په اسانۍ او په آزاده توګه نڅا وکړئ!
8. په مایکروویو کې د چاکلیټ کپکیک
اجزاوې: د بورې او اوړو، د کوکوا چمچو جوړه او کوچ، د کوکوا چمچ جوړه، هګۍ، د پخولو کوچنۍ پاؤنډ، وانیلین څاڅه. د سینګار لپاره - د بورې پوډر.
دا پروسه. موږ هرڅه ګډ کوو - تاسو کولی شئ په کانتینر کې سم شئ، په کوم کې چې موږ به په چولۍ کې پوښلی شو. مګر نو دا چې ډګین د میک او شیشې ټایل ډک کړئ تر مینځ پورې. اوس په مایکروویو کې د لوړ ځواک ساسج کې، دا ټول دقیقې درې دي - او موږ پایله د خوراکي شوې ستړني سرلیک لاندې "دا زما د چاکلیټ کونډه ده"! په حقیقت کې، ژوند لنډ دی، او د نوي کال حوا لاهم لنډ دی، نو تاسو کولی شئ د دې خواږه سره د نوي کال خواړه پیل کړئ! ؛))
9. د شیدو - کافي - کافي کاکټیل "ګرن سیوري میډین"
اجزاوې: د وینیلایل آیس کریم بیرډایټونه، د شیدو تکیا، د شیدو تکیا، تازه یا وچ مټ، د پلفیر کافي. که ماشومانو نه وخوت - نو چاکلیټ.
دا پروسه. ټول اجزاء، پرته د چاکلیټ پا leaves و، موږ په یو باطن کې لیږو او څو دقیقې مشاهده شوي ځکه چې دوی په یو واحد ستړیا ګونګ کې بریالي کیږي. چاکلیټ غټ شوی او ترکیب یې تشریح کړی، د پوټکي سره تاج شو او د ماشومانو او Usranties سره چلند وکړئ. یوازې تر هغه چې د ساه اخیستونکي، خوند اخیستو ته خوندور!
10. د کور سنګري "په اړه مسخره نمونه"
اجزاوې: د وچې میوې هر ډول، چې به په سووسیکا (کوریاګان، رئیس، مميل، نیټه به لاړ شي، د سوډین نیمه یوه پیاله کرانبیری، یو څه شات، یو څه شات، یخ، یخ. د سینګار لپاره - نارنج او نور ليمويي.
دا پروسه. ټوټې شوې میوې برانډونه برانډي او شات او تودوخه او تودوخه نه. اوس موږ شراب څښل او په هغه وخت کې چې په هغه وخت کې په یخچال کې واچوئ په داسې حال کې چې هرڅه چمتو کیږي. مخکې له دې چې په جار کې تغذیه کولو دمخه، موږ د ګازو په غورځیدو یو، یخ د حلقو سره د میوو خوند او پیچلي لپاره وغورځوئ. ډزین، ملگرو، د نوي خوښۍ سره!