هر ډول شمعران او نښې په اسانۍ سره د ناروغ قسم په پرتله په نظر کې ټاکل شوي وو. او څه کول - نه ښاغلی او نه هم الکتراوس اوړي چې دوی باید وباسي. موږ ټول دا لرو، مګر لاهم نه چک کیږي، پداسې حال کې چې تندر زیږیدلی نه دی. ځان ته نږدې وګورئ - ممکن هغه دمخه برید وکړي، او تاسو یې نه یاست.
سپینه حلقه د ایرس شاوخوا
دا د غوړ ذخیره ده. هو، دلته په سترګو کې. دا د لوړ کولیسټرول سره پیښیږي، او ځینې وختونه د شکري پرمهال.نیلي د سترګو چوکۍ
دا ښه ښکاري، مګر دا خورا نورمال ندی. بې وسلې وال د کلسیس کمبود دی. او دا ممکن د لبنسټین - وان ډیو هیلیو سنډروم نښه وي - د نښلونکي نسجونو ککړتیا. پدې حالت کې، ناقانونه تاسو سره هم ګواښل شوی، او د هډوکي شدت.
تیاره سور ګالونه
هرڅه په اعتدال کې ښه دي، پشمول د شپاړس. د بیرورو فزیوګینمي - د لوړ فشار نښه. له همدې امله، کله چې موږ په قهر او فشار کې یو، نو مخ روښانه دی. که تاسو تل دا لرئ، او په ورته وخت کې تاسو له 50 کالو څخه لږ عمر لرئ (په زاړه عمر کې، د فشار سره ستونزه نږدې ناخوالې ده) اډرینال غدود چیک کړئ) اډرینال غدود چیک کړئ ادرینال توموران د لوړ فشار ځوان لامل لري.طلايي چرم
د پوټکي یو خوندور زرو سیوري ضمیمه - هغه مواد چې نږدې ټول سور او نارنجي میوې او سبزیجات لري. دوی، په ویټامینونو کې په بدن کې بدلون، پوټکی صحي او اسانه وساتئ. په هرصورت، TAN ورته بهرني اغیزه کوي، مګر په اوږد مهال کې هغه د پوټکي پیاوړې نه کوي، مګر دا یې خرابوي.
زردانی
مګر که چیرې پوټکی د ابقاز پیچونو، مګر په ښکاره ډول ژیړ شي، نو موږ دلته ستونزه لرو. د مخ ژیړ سیود بیلبین ورکوي - هغه ماده چې د هیموګلوبین په پایله کې ترلاسه کیږي. معمولا، اضافي بیلیبین د ځګر لخوا پرمخ وړل کیږي، او که دا په وینه کې خورا ډیر وي، دا پدې معنی ده چې ځيګر سایکل دی او درملنې ته اړتیا لري.
بل دلیل د تایرایډ سره ستونزې ده، کوم چې داسې مواد نه تولیدوي چې د بیټا کیروټین ماتوي، او تاسو د گاجر سیوري ترلاسه کړئ.
سرې سترګې
ترټولو احتمالي دلیل یو الرجی یا شپه ده چې په کمپیوټر، ډوب کولو یا د نوي تماس لینزونو کې مصرفیږي. هیڅ مناسب نه، مګر سترګې لاهم سره او زیان کوي؟ ډیری احتمال، دا د عصري فشار ډیر شوی. دا د درملنې لپاره اړین دی، او بیا تاسو سترګې له لاسه ورکوئ.غوطه
دوی د 30 مې کلیزې دمخه اوږد ښکاري. دمخه په دوهم کال کې، د سترګو شاوخوا یو میش د پام وړ و. که دا ستاسو په اړه وي، نو په ویټامین ډي کې ځمکه کې ځمکه وکړئ او په اوسنۍ زده کړو کې وګورئ - د وروستي مطالعاتو په وینا، دمخه رالېږدونو څخه د دې ناروغۍ نښه کیدی شي.
بریت
شاید هرڅه په ترتیب سره وي او تاسو یوازې دومره هارټونال شالید لرئ، لکه د ناکرار سره هم د ناتاشا روسټیووا په څیر، په بشپړ ډول احساس وکړئ. مګر که چیرې دوی ناڅاپي ښکاره شو، د ښځینه پیژندونکي ته روانه وي - او ډیر حیران نه شي که چیرې هغه د علی پولیسټسټس څخه ومومي. دا ناروغي د هورموني انډول لامل کیږي او په مخ کې د ویښتو وده لامل کیږي.
په ګیوبچ کې درزونه
شاید یوازې خوب ولید، دا پیښیږي. هغه شونډې وچېږي او د ډیهایډریشن څخه کریک کوي - مګر زموږ په تشنابونو کې د لاسته راوړلو لپاره، تاسو لاهم اړتیا لرئ چې ډیر هڅه وکړئ. په هرصورت، که چیرې د شونډو پوښل شوي شونډې یو سیستماتیک ستونزه وي، نو بیا د ویټامین v یا تایرایډ ناروغي نشتوالی احتمال لري.بګګي شونډې
که تاسو د خولې او رنګ پوزې تر مینځ مثلث هم لرئ - دا اوه او د اکسیجن نشتوالي نښه ده. ډیری احتمال د زړه د ناروغیو له امله رامینځته کیږي.
کڅوړې د سترګو لاندې
کڅوړې د سهار، ماښام، ماښام - د زړه د ستونزو په اړه د ستونزو په اړه نښه نښه. ښه، یا تاسو یوازې د خوب څخه دمخه ډیر اوبه څښئ (چای او د اوبو اوبو ته به د اوبو اوبو ته هم خورا ډیر اوبه هم ګ .ل کیږي). دا غوره ده چې د وتلو دمخه د 3 ساعتونو لپاره مایعات محدود کړئ.