انټرنیټ نامعلومو فرصتونه وړاندې کوي چې خپل ځان باور زیات کړي. دلته، د مثال په توګه، د ښکلا پوښتنې. تاسو ګورئ چې په کوم ځای کې د "ښکلا" په اړه بحث کول، په نظرونو کې. چمتو - تاسو دلته خورا ښکلی یاست!
په مثبت
ښکلا ستاسو د داخلي نړۍ، انجونو ته انعکاس ده! زه د ښکلا لپاره څه کوم؟ زه یوازې خوښ یم !!! او له همدې امله ښکلی!
د داسې یوې خوښې چلند وروسته، حتی که دا پاڅیداستان د غالۍ شالید په اړه خپل عکس وباسي، ترڅو د "مثبت" لید وژونکي ووژني، دوی به نه وي. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې تاسو څنګه ګورئ، اصلي شی دا دی چې سترګې د مینې او خوښۍ لپاره!
په بائبل کې
سکوپول دوه ځله تادیه کوي، چې تاسو غواړئ، زه خپل، غصب ثابتوم، زه پوهیږم چې سونګ د یوکمبر په توګه وځم.
د دې دریځ پیاوړي کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د کاسمولوژیسټانو نومونه زده کړئ، د کلینیک نوم، برانڈونو او سخاوت دوی په نظریاتو کې دوی په سنګړ. ښه، که تاسو لاهم څوک وګورئ، نو دوی څنګه پوهیږي، شاید د ماليکو انفیوژن دمخه تاسو شاوخوا 30 کاله وو، د ظاهري سره، زاړه؟!
ټول ساده
د قربانيانو لپاره تللو ته اړتیا نشته! دا ساده عادتونه دي. سالم تغذیه، سپورت 4 ځله په اونۍ کې، په سهار کې، د سهار، او ویټامینونو!
ټول اعتراضونه د دې ستونزې لپاره مسؤل دي، په ځانګړي ډول د خبرو اترو په سستۍ کې. هغه څوک چې غواړي فرصت وي! او هغه څوک چې نه غواړي - عذرونه شتون لري.
په هرچي کې سپورت
د فزیکي فعالیت لپاره تل وخت وي! زه تل زنځیرونو ته ځم، په بنسټیز ډول ځمکلي، لږترلږه د 12 په پوړ کې، لږترلږه په پښو! زه حمام اخلم، چې خرڅول او په جرابونو ولاړ یم! زه یورونم، نڅا کوم، او لاهم د دفتر رییس سره ټول اوه اته نور په ګوته کوئ. او زه د وزن لرونکي وزن لرم، درې کیلوګرام.
دا حتی باید بیرته جګړه وکړي. ټول دمخه جنګیدلي دي.
ته ناوخته یې
تاسو په 25 کلونو کې څه غواړئ؟ البته، تاسو شړۍ لرئ. تاسو خپل ځان په نړیواله کچه پیل کړ چې تاسو باید په ساده ډول د دې سره ریښتیا شئ. ما احساس وکړ چې هیڅکله د تل لپاره نه و کله چې زه نهم وم. له دې شیبې څخه، هر ماښام زه د خون پیشران، تارپتار او ټماټر پیسټ څخه ماسکونه لرم، هره اونۍ زه د پوټکي لپاره د پیسو له والدینو څخه تجربه کوم او ما د هر رخصتۍ څخه غوښتنه وکړه. ما زده کړل چې څنګه په لسو کې د مخ مساج کولو څرنګوالی، او په دولسو کلونو کې مې د پنسلوژي له کورسونو څخه فارغ شو. له لسو کلونو راهیسې زه غوړ، خوږ، مالګین، تیز نه خورئ. هیڅکله د الکول نه کوښښ دا د ښه ښایسته میرمنې لږترلږه سیټ دی، او په اصل کې یوه ښځه.
او پرېږدي، په دوی کې راځي، داسې بریښي چې د چالان څخه وي: "که چیرې د 30 کلونو لپاره ښځه ښکلې نه وي، نو هغه احمق دی." (په حقیقت کې، هغې وویل "ستاسو مخ تاسو ته په 20 کلونو کې د طبیعت له مخې درکول کیږي، او تاسو باید 50 سره د کاسیټکس په اړه نه وي).
راتلونکې
اوه، خدایه، که زه د 65-کیلوګرام راکونګار تحویلۍ وروسته راشو، زه به کور پریږدم تر هغه چې زه به ځان ته صلیب ورکړم.
ښه، څوک چې تاسو په هغه کلمه په ګوته کوي او انتظار به وکړئ تر هغه چې تاسو امیندواره شئ؟ دا سمه ده، هیڅوک نه دی.
پروفیسور
ایا دا روزنه ده! د فټنس کلب کې په اونۍ کې په اونۍ کې په اونۍ کې! دا عموما یو واحد روزونکی، یو برنامه، د ډاکټر لیدنې ته اړتیا لري! هیڅ سرغړونه، مګر اوس تاسو غوړ یاست.
په بدن کې او د مداخلې برنامې تل د اپیل کولو، پمپ یا اضافه کولو لپاره یو څه لري. اجازه راکړئ هرڅوک چیغې وهي "چیرته، غوړ چیرته دی؟!" او تاسو، اصل، تاسو هغه ګورئ، او دا یې دی.
درناوی
په 30 کلونو کې، عادي میرمنې لا دمخه د بوکس بوکس پیل کیږي. دا د نورو لپاره د درناوي خبره ده.
د برخو په وړاندې به تنظیم شي. نو دا پرېږدئ چې ناست وي او فکر وکړئ چې دوی باید د تل سره د نڅا شوې مخ سره وبایل شي.
د وخت اداره کول
نورمال میرمنې تل یو ساعت لري - یو څوک چې حمام واخلي، وچ او ویښتان وچوي، په اوبو کې غوړ وڅښئ، په اوبو کې غوړ وخورئ او جوړ کړئ.
څه چې تاسو دلته وایاست. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، څوک چې لومړی ځل "عادي" چیغې کړې - هغه وګټله.
T-S-C، بزګر کش کړئ!
ځان مه ګورئ، تاسو ګورئ، زما میړه به ستاسو څخه تښتیدلی وي. څوک چې غواړي د داسې زیان سره مخ شي. هیڅ پیسې نه - خوندي کریم سمیر. مګر لاندې باید محتاط وي!
هغه بدبختانه چې په روح کې خبرې کوي "زه د سړي سړي ته اړتیا نلرم" تاسو په اسانۍ سره وده کولی شئ "دومره مهربان اوسئ، مهربان اوسئ." بنگو!