د پوټکي دوبي د پاملرنې قواعد

هره ښځه غواړي چې څومره چې امکان ولري ښکلي پاتې شي، په زړه پوری. دا خورا مهم دي چې ستاسو پوټکي تعقیب کړئ، او دا باید د ګرم پام ته ورکړل شي، دا، د دوبي په میاشتو کې دي. د دوبي پوټکي پاملرنې لپاره ډیری ساده مهارتونه شتون لري.

د لمر منفي اغیزه

لمر رایس نه یوازې یو ښکلی تن چمتو نه کوي، دوی لاهم د انسان پوټکي ته خورا زیان رسونکي دي. د لمر سره د منظم اوږد مهاله افشا کولو سره، غیر محافظتي پوټکي د ګړندۍ سرعت سره پیل کوي. د لمر منفي اغیزې کمولو لپاره، د سنسکرین مشخص سنسکرین ترکیبونه UVA او SPF باید وکارول شي. ښه، که تاسو کولی شئ د نسخې نیلي ر light ا ومومئ. دا د منفي شعاره وړانګو پروړاندې پوټکي بدلوي، کوم چې له ګنډلو څخه راځي چې په هغه کې مرحله شتون لري. د مړه پوستي برخو حذف کول په منظم ډول تازه کیږي. تل د مړو د حجرو پورتنی پرت ندی په اسانۍ سره خپلواکه پریږدي، نو له همدې امله دا اړین دی چې وخت په وخت د ایستلو پروسیژرونو ترسره کولو لپاره اړین وي. په دوبي کې، سپارښتنه کیږي چې دا ډیر ځله د نورو فصلونو په پرتله ترسره کړي. دا یوازې مهم دی چې د خراب سکربونو کارولو لپاره، مګر نرم پورونو ته ترجیح ورکول. په دوبي کې دا ډول پروسیژرې په اونۍ کې یو څو ځله ترسره کیدی شي. دا غوره ده چې د خوب څخه دمخه په ماښام کې د دوی سره معامله وکړئ. د دوبي په پوټکي کې لندبل ته د تودوخې له امله لندبل کې بند کړئ، او دا د پوټکي نیمګړتیاو، د هغه زیان او نورې منفي پایلې لري چې د ډیر وچولو له امله. د داسې ستونزو څخه مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې په منظم ډول د رطوبال کولو ټپونه او کریمونه وکاروم چې د اوبو عادي توازن ساتلو کې مرسته کوي. دا ډول مرکبونه کارول غوره ورځنۍ یا حتی په ورځ کې څو ځله دی. په اونۍ کې دوه ځله د شپې لپاره تاسو کولی شئ د لندبل ځانګړي لندبلونه جوړ کړئ. د دوبي پاملرنې کې طبیعي برخې ترټولو عام نبات دی، کوم چې اکثرا د کاسمیټکس په ترکیب کې شاملیږي چې میرمنې کولی شي خپل کور کې خپل ځان چمتو کړي، الوس وي. تاسو کولی شئ دا هره ورځ په دوبي کې وکاروئ. غوره اختیار به ماښام وي، په ځانګړي توګه په شرایطو کې، کله چې زه باید په لمر کې ډیر وخت تیر کړم. د بوټي برخې برخې په شدت سره د میرمنو پوټکي تغذیه کوي او د دې غږ کوي. زړه راښکونکی الو ویرا هم دا حقیقت دی چې دا انتبيکسونه لري چې د پوټکي حجرې چمتو کوي چې د پوټکي حجرې د زیان معتبرن ثبات چمتو کوي. د کاسمیټیټکس انتخاب هیڅ ډول نه وي هره ښځه کولی شي په بشپړ ډول د کاسمیټکس کارول لغوه کړي. هو، دا اړینه نده چې ستاسو کاسیمیټکس او د دوبي ګرم فصل ته بیا کتنه وکړي چې یوازې هغه وسیلې پریږدي چې د پوټکي پورونه بند کړي. که تاسو دا ډول وړاندیزونو ته غوږ شئ، نو تاسو کولی شئ جدي ستونزې ورسره مخ شئ. دا ټول کولی شي د خاریې څخه پیل شي، او بیا انتان او حتی جین ته حرکت وکړي. د دې دلیل لپاره، کارپوهان وړاندیز کوي چې خپل انتخاب غیر معین شوي کاسمیټیک محصولاتو باندې ودروي، په کوم کې چې دا ډول نښې ممکن شتون ولري: د سیلیکون وړیاپه کاسمیټکس کې د دې ټولو اجزاو شتون به د انفیکرمکاري پروسې شتون ولري د دوړو او ټوټو سره د ترکیب له امله. د اوبو د توازن بیارغونه اکثرا په دوبي کې وي چې بدن یې د کافي اندازه اوبه نه ترلاسه کوي، کوم چې د پوټکي ظلمونو لامل کیږي، دا به ښکلی او صحي نه وي. که چیرې په ساړه میاشتو کې کافي وي نو په ورځ کې د 1.5-2 لیټرو اوبو څښلو لپاره کافي، بیا په دوبي کې، دا کچه درې لیترو ته لوړه شوې. او دا د هغه مایع څخه لرې دی چې ارګانیزم د خواړو څخه راځي. دا حقیقت چې بدن د اوبو د نشتوالي تجربه کوي او دا مهم دي چې د هغې مصرف نورم لوړول او د وچولو شونډې وایو. یوازې په بدن کې د کافي اندازې اوبو سره، پوټکی به یو زړه راښکونکی شکل ولري، د هغې د هایداریالیفایډ بیلانس به ګډوډ نشي.