د طلاق وروسته څنګه د فشار سره مبارزه وکړه

Anonim

دیوټ

دا درد به په پای کې بریالي شي؟! که چیرې ویش واقعیا د لږ وژنې په څیر وي ... ټول ورته، ډیر دقیق پرتله کول، دلته د کوچني مرګ په توګه 100٪ دی. البته دومره خطرناک نه دی. مګر د ژوند یوه برخه، د زړه ټوټه هم پریږدي ... او په ورته وخت کې ذهن.

زه هم غواړم د دیوال په اړه خپل سر مات کړم، بیا هرڅه یو څه رابالولی شي، نو نوی ژوند پیل کړئ، بیا یې په چترۍ سره پوښ ​​کړئ. ورته نښې یې - او ورته ورته مرحلې. "نه، دا نشي کیدی!" - "د شپې خوبونه بې عدالتۍ، څه شی دی؟" - "زه نور هیڅ نه غواړم، ما ته مه ځه ..." - او ژوند لاهم دوام لري "... او د خوندي او خوندي کیدو لپاره څنګه دې جنایت تیریدل؟

وفور او هیر کړئ

"زه ویاړم مرغۍ، قوي، زړورتیا او ژوندي پاتې یم." او، یوازې پاتې کیږي، وراچوي. زه غواړم چې چلول او چیغې وکړم، مګر څوک؟ مور، که چیرې هغه ونه ویل شي چې هغه وايي، "هغه به معنی وګوري. خویندې د ماشوم پوټکي لري، هغه په ​​روښانه ډول ما پورې اړه نلري. ملګرې نوی هلک ملګری لري، هغه شاید زما پورې اړه نلري. او په هرصورت، زه نه غواړم هرڅوک ستاسو د ستونزو سره پورته کړم ... د ګرین کپتان! دا، د خځل شوي دماغ سره بیرته ستنیدل دي. اوس تاسو څنګه اړتیا نلرئ پدې ټول برید خبرې وکړئ. په توضیحاتو او توضیحاتو کې بیا تکیه کړئ، په پرمختګ او پایله کې ... د خلاصولو لپاره. نو د دوستانه غونډو غفلت مه کوئ. ډیری احتمال، تاسو د اوریدلو لپاره چمتو یاست - او لږترلږه د خواخوږي کولو لپاره. او خپل تازه غیرعادي مفکوره هم خبر کړئ چې هغه یوازې وزه ده. که چیرې ثابت په موقتي ډول یوځل واورئ - زه لاهم د ډیپری په وخت کې موټر چلوم. هغه به د سر پټوي او ووایی: "غریب انجلۍ"، مګر بیا دا سوځیدلی یا لرې کیدی شي. دا د ټولې نړۍ د رواني پوهانو لخوا پیژندل شوی یو ژوندی لارښود وپیژندل شو.

ډری خوږ

دا هغه څه دي چې هغه یې ځنډوي په یاد ولرئ، اجازه مه ورکوئ، ځکه چې هغه نا ارامه و. یا نه خوښوي. یا تاسو د خپل غوره جنګونو د پخلي او پخلي سره هیڅ وخت نلرئ. د مثال په توګه، سیلسا ("دا هغه څه دي چې د ځینو نارینه وو سره به تاسو خپل خر تاو کړئ؟ یا په فنلینډ کې هټکی کول ("زه مهمه پروژه لرم، او زه به تاسو پریږدم!"). یا خزانه ("انجلۍ! زه غواړم چی سوچیټ ګلونه" کړم. اوس دا راغلی - بیا ترټولو ثابت وخت کله چې تاسو د دې ټولو مشعلینو او ځان ثبوت لپاره خساره ورکوئ! اوس ستاسو د نوي دولت ټولې ګټې، بونس خورا ګټورې دي - ترڅو احساس وکړي چې دا "یوازیني"، مګر په ټول "وړیا" کې ندي.

روغتیا ورکړه

د هغه روغتیا ته، اوس یو څه لوړ پاملرنې ته اړتیا لري. ځکه چې د لومړي تیز فشار وروسته، کله چې بدن حرکت کوي او ساتنه یې ونه کړي دوکه کولو، بلکه حتی خواړه. په اوږدمهاله، "رول بیک بیک" کې د فشار لیږد "، هلته د مختلف زخم لاندې راوتلی، نو SY. نو دا چې دا سپک نه کوي، په هغې کې نمره مه کوئ. چیک او مخنیوی به په ورته وخت کې هغه وخت ونیسي چې تاسو کولی شئ د سر په وهلو باندې تیر کړئ. یوازې وګورئ چې په نورو ډیر ډیر تاثیر مه کوئ - هايپونکرۍ سيمه، هر کليسا ته نزدې توجه. که چیرې دا ډول ننګونه پیښیږي، د 1 پراګراف ته لنډمهاله بدلول (د حقیقت سره) او پاراګراف 2 (سیلاب) به د ښکلي بیریټ سره (سیلاب) به مرسته وکړي.

شخصي پاملرنه

دولسى

د تیر په پرتله هیڅ لږ اړین پروسه نه ده. مګر بیا اصلي شی د غلط نصب کولو غوره کول ندي. د نصبولو غلطي کوم دي؟ "او یوځل چې هغه زما سره وویني، داسې ټولې هڅونکي او بې اعتباره، او زه د نوي رنګ سترګو سره یم! او د نوي سیوري غرمه! او د 80 Afghan د پوټکي حالت ته وده ورکول، او قوي ویښتان پرته د یو واحد وړاندیز کونکي لارښوونو پرته! " نه، ماشوم، نه. لومړی، تاسو دا هیر نکړئ چې په سترګو کې بدلون په سترګو کې چې هر سړی د خبرتیا وړ دی دا دی چې د ښځینه مخ څخه د دوی بشپړ پاملرنه دا ده چې د ښځینه مخ څخه د دوی بشپړ پاملرنه ده. (او پوښتنه ...) دوهم، تاسو هیر کړئ چې ټول شاوخوا وګورئ. تاسو دا د ښه احساس کولو لپاره جوړ کړئ. هو، په داسې دولتي حالت کې، ځینې وختونه حتی سر د کوم ځواکونو ځواک مینځل - نه دا چې د دې کار کولو لپاره ښکارندویي. مګر د پاک سر او ښکلی نندارتون سره، تاسو به په ساده ډول د انرژي ډیر انرژي راوړو. دا، خوښۍ ده. میله.

ډیر سوداګري!

د دېوال په اړه ستاسو د سر ماتولو وخت، تاسو اړتیا لرئ لږترلږه پریږدم. او کله چې تاسو په کور کې پاتې شئ، نو تاسو به یې وکړئ. تاييد شوی. بریښنایی. او ستاسو همکاران د دولت په توګه. نو حتی که تاسو غواړئ یوازې په سیفا کې پروت وکړئ او د موندلو لپاره، تاسو لاهم اړتیا لرئ جرک ته ورسیږئ، ماتې فاسد شئ او خلکو ته لاړشئ. اوس ستاسو لپاره هر ډول فعالیت - لکه د بریک درمل. هو، سخت، هو، ځورونکی. مګر په تدریج سره مرسته کوي. یو له ممکنه ګټه اخیستونکي فعالیتونو یو ګونی دی. مګر دا مطلوب دی چې وروستي ځواکونه وینځئ او نه اخستل. او ځینې په زړه پوري پروژې - جذب شوې،، نیول شوي، نیول شوي.

د کړاوونو بدلول

دا د یو څه وخت لپاره ګټور دی چې د معمول ترتیب څخه لرې شي او غیر معمولي به ورشي. هو، موږ پوهیږو چې د ښار لپاره د اونۍ په پای کې دا تلل خورا ګران دي - حتی د کاسمیټکس او نږدې کیفې ته د رسیدو لپاره لاهم سخت مشکل. مګر که دا وګرځي، نو دا به عالي وي. تاسو اړتیا لرئ له دې دیوالونو څخه ریبوټ او پاتې شئ او هغه څه چې سندرې ووایی "هرڅه تاسو ته یادونه کوي" او نا امید دی. ملګرو ته بل ښار ته راشئ. د جادو پنونو ته اخطار ورکول او د دوی په میلمه پالنه کې دوام لري، که نه نو تاسو اوس د یو بل بالون په توګه یاست. دوی به پوه شي چې دوی به مرسته وکړي. واحد سفر یا یو څه شخصي "بریښنا ځای" ته تلل - دا هم عالي موضوع. تاسو د الهی پرووما څخه پورته غونډۍ ته ولاړ یاست، تاسو لمر وګورئ - او ناڅاپه کلیک وکړئ! تاسو پوه شئ چې هغه یوازې یو وزې ده. او ژوند مخکې دی. یا بل څه. شهرت - یو بدمرغي شی، پدې غوښتنه چې دا تل نه وي. مګر که تاسو هڅه وکړئ، دا راځي. که تاسو پنجه لرې کړئ او هڅه یې مه کوئ، دا نه راځي.

ارواپوه ته اړتیا لري

دولس.

ښځې، د جلالتمآب هپونکراتیک څخه دومره ویره نلري، لکه د نارینه وو په څیر ندي، ځکه چې د دې لپاره یوازې یو متفاوت دی. که چیرې په پایلو کې ځواکونه په پایلو کې، نه غواړي چې پریږدو یا لاړ نشي، مګر د بالښت کافي هم ترلاسه کړئ، او خرابیدو ته دوام ورکړئ - هڅه وکړئ "هو زه لږه پیسې له مینځه وړئ" او " هو، زه نه پوهیږم څه غوره کړم. " د لومړۍ پوښتنې سره سم - تاسو دمخه د خپل محبوب چاوچس برخو برخو کې خوندي کړئ، په مړي کې په مچیو او پورونو کې خوندي کړئ. هغه د هغې لپاره ډیر په زړه پوري ده. په دوهم - د پیژندنې سره مشوره. تاسو به حیران اوسئ، مګر ډیری هغه کسان چې حتی د دې په اړه فکر نه کوي، په سخت ذهني ژبو کې دي - او د ښه ځانګړي په مرسته یې ایستل شوي. برید دا دی چې ځینې وختونه د هغه متخصص له لومړي ځل څخه نه ترلاسه کیږي. مګر که تاسو څو ځله هڅه وکړئ، نو دا به وي.

اسونه مه چلوئ

په غیر معمولي حالت کې، خلک اکثرا دوه افراطیت ته رسیدلی. یو شی ویل کیږي "هیڅ څوک به هیڅکله ما سره مینه ونلري، او زه به له هیچا سره مینه ونه کړم، په زاړه عمر کې به زه یو څه شی یو واخلم." دوهم - "اوس زه به پوښتنلیک وغورځوم - او سبا به زه یو په زړه پوری سړی ولرم ... لږترلږه یو، مګر ډیر وړاندیز کوم." ترهغې پورې چې تاسو د نوي اړیکو ته د راتلو لپاره ګړندي کولو ته اړتیا لرئ. موږ یوازې اړتیا لرو پوه شو چې دوی به خامخا راشي. ځکه چې تاسو یې مستحق یاست. ځکه چې تاسو یوازې په لنډمهاله توګه هیر شوی چې تاسو یې په زړه پوری یاست. مګر لږ په زړه پوري - او یو څوک توجیه کیدونکی مطلوب او غوره شوی - دا نه شو. غاښ راکړئ.

په خوشحالي باور مه کوئ

په وخت سره، د آزادۍ کوچنۍ ګرمې جشادونه د لیکلو په لیکلو کې پیښیږي. او تاسو دا خوښ یاست: "اوه، لمر شینونه، خوښۍ، ما درملنه کړې، دا نړۍ څومره ښکلې ده، نو تل به هم اسانه وي!" او بیا دا دی: "کوم تیاره، ټول ټایرونه، سیکټونه زه همدا اوس نه راځم او نه باید زما د اوسني ایالتونو څخه ونه تلپاتې او نهمه. یوازې وګورئ، ساه واخلئ، انتظار وکړئ. ځکه چې یو څه وخت به یو "سوینګ" وي څوک چې تاسو ته امید ته د مایوسۍ څخه تیروي. دا ډول نمونه. موږ باید ژوندي پاتې شو.

په ځان باور ولره

هو، دولت "زه یو بوی بال یم، اجازه راکړئ زهر ته اجازه ورکړم. مګر دا د تل لپاره نه دی. تاسو ټول کولی شئ. تاسو هوښیار یاست. دا ریښتیا ده. باور وکړئ موږ. موږ هلته یو. د شاتو بیر وڅښل. او اوس - د روغتیا په ګلاسۍ، یو څه ښوول، ژوند نوي حیرانتیاونه پرمخ ځي او وړاندې کوي. حتی په وخت کې د نوي میړونو په ب .ه. مګر دا دمخه دی لکه څنګه چې دوی د پری کیسې کیسې، بله کیسه ده.

نور یی ولوله