د ناکام ویښتان کښت - ستونزه، مګر دا د نړۍ پای نه دی. یو شمیر ساده، مګر خورا مؤثره تخنیکونه شتون لري چې ګړندي به د ویښتو وده وکړي او ټولې نیمګړتیاوې سمې کړي.
مناسب سر مینځل
لومړی، دا حتی ترټولو ناکامه ویښتان ډیر په زړه پورې ښکاري، د ویښتو مینځلو په پای کې، دوی سینې اوبو ته اړتیا لري - دا به دوی ته روښانه شي. curls رامینځته کړئ قوي، سالم دي او د دوی وده د بادامو او کیسټیکا طبیعي غوړ سره وده کوي - یوازې د دوی سره په ترکیب کې سپرې وپلورل. د مینځلو وروسته، تاسو باید خپل ویښتان په قوت مه کوئ نو ځکه چې دوی ته زیان نه رسوي، نو دا خورا اسانه ده چې په تولیه کې لاړشئ. او په نهایت کې - هیڅکله ستاسو ویښتان مه کوه پداسې حال کې چې دوی خام دي - دا د دوی قوي زیان لامل کیږي. دې قاعدې ته یو استثنا کولی شي د نرم برشل کښت وي.
د سر مساج
د ویښتو ودې په سرعت د سر په سر کې د وینې جریان اغیزه کوي. که دا مات شوی وي، نو د ویښتو شمیر د اکسیجن او مغذي موادو د نشتوالي څخه رنځ وړي، کوم چې ورو وده کوي او په غوره لاره کې نه ګوري. د وضعیت د سمولو لپاره او ستاسو ویښتان سره مرسته کول - په منظم ډول د SCOLP مساج کول، د ایواکوډو غوړ، لمر ګل، شیر یا زیلونه پلي کول. دوی کولی شي د دې خالص فارم کې وکارول شي یا په ترکیب کې د دوی سره کاسمیټکس.
د اوبو په حمام کې، یو څه لږ ګرمه ګرمه کړه، بیا ګوتې په کې ژغورل او د ویښتو لاندې د پوټکي مساج پیل پیل کړئ. دا د درې دقیقو لپاره د بشپړ پروسې په اړه مختص کولو لپاره کافي دي، او د نیم ساعت لپاره په پوټکي پخپله تیل پخپله پریږدئ، له هغه وروسته چې تاسو کولی شئ د ویښتو مینځل ته ورسیږئ.
د ګټور محصولاتو کارول
د سټینډونو په حالت کې، د ورځې ټوله ژوند د ورځې د اندازې په قضیه اغیزه کوي، د ډیر ګټور خواړو څخه، صحي او ډیر ښکلي ویښتان. د ویښتو ښکلا جذب ساتل او د دوی وده هڅول، تاسو اړتیا لرئ د خپل تغذیه بیا غور کولو ته اړتیا لرئ. سبزیجات او میوې ستاسو رژیم - م les و، کدو، کباب، ګیټمین ای مغز او تخمونو سره د ډیری ویټامین ای - مغز او تخمونو سره.
د اومګا - 3 جنګي اسیدونه - اخروټ، پښې، توفو پنیر، د زغر تخمونه به د روغتیا رژیم ارزښتمن اضافه شي.
ماسک
کافي ندي. دلته د دې محصول ارزښتناک ملکیتونه د ښکلي اوږده ویښتو لپاره مبارزه کې کارول کیدی شي. د پاملرنې په پروسه کې، د عادي بیکري ډیری ټکان به وکارول شي.
د ماسک چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ د ګرمې شیدو سره تودو شیدې وخورئ، او بیا د طبیعي شاتو یوه سپینه اضافه کړئ. چمتو وزن باید د نغدې په یاد وساتي. پایله کیدونکي ترکیب باید د ویښتو ریښې په لور وویشل شي، ترڅو د فلم سره ذکر شي، د تولیه سره مخ شي او نیم ساعت ته به پریږدي.
د ویښتو پاملرنې لپاره یو څه اغیزناک لاره نشته، شیمپو ته د تګ لپاره یو ساده لاره ده - دا هغه تنګونه پیاوړي کوي، دوی دوی ته پیاوړی کوي او روښانه کوي.
مګر د پیرود شوي ویښتو د ودې فعالانو څخه، دا غوره ده چې د دوی په ترکیب کې تیریدونکي برخې شتون ولري، کوم چې ډیری وختونه د سر غوټۍ کوي او کولی شي حساسیت هڅولی شي.
په ځینو مواردو کې، د دوی کارول مستقیم مخالف اغیز سره لامل کیږي. مګر که چیرې د دې ډول فنډونو هڅه کول خورا لوی دي، نو بیا په ټول سر کې د نوي درملو پلي کولو دمخه، دا غوره ده چې دا په یوه کوچنۍ سیمه کې تجربه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ.