هیڅ څوک پټ ندی چې ډیری خلک د غاښونو درملنې څخه ویره لري. د مثال په توګه، په متحده ایالاتو کې د 12 سلنه لویانو 12 سلنه استدلال کوي چې کله چې دوی اړتیا لري د غاښونو ډاکټر ته سفر ته اړتیا ولري، دوی تر دې چې وروسته تر دې وروسته به وځنډوي. او ځینې خلک د "غاښونو" څخه ویره لري ځکه چې دوی غوره ګ .ي چې د هغه بای پاس وکړي.
د دومره لوی فشار او غاښونو روغتیا سره تړاو په پام کې نیولو سره، دا د حیرانتیا خبره نده چې د افسانې ډیری افسانه څرګند شوي چې د غاښونو سره د ستونزو تشریح کول دي. مګر حقیقت په حقیقت کې دی چې د غاښونو روغتیا په اړه غلط معلومات زیانمن کیدی شي. نو، موږ پنځه خورا عام افسانې ستاسو د غاښونو سره تړاو لرو.1 د سپک غاښونه
البته، هرڅوک غواړي خپل غاښونه د پرل - سپین وي، مګر ځینې وختونه دا د غاښونو د تار پاکولو او کارولو په مرسته امکان نلري. خوشبختانه، دلته ډیری د غوټینګ ډیری محصولات شتون لري، له جیل څخه د جیلونو او پټو څخه چې د "احمق" مور طبیعت او غاښونو ته ښه مرسته کوي.
مګر ځینې خلک د تماس کولو اجنټانو کارولو په اړه اندیښنه لري د غاښونو لپاره زیانمن کیدی شي یا یې کمزوری کړي. د دې ویره لپاره یو دلیل شتون لري ... په حقیقت کې، نه. د بلاګ کولو لپاره محصولات معمولا زیان نلري که چیرې د لارښوونو سره سم وکارول شي. دا ځکه چې غاښونه یوازې د دوی رنګ اغیزه کوي، او نه د دوی روغتیا یا ځواک باندې. سپین کول د ځینې غاښونو د خلاصولو له امله کار کوي، او که تاسو دوی ډیر بوی کړئ (i.e. ډیر طبیعي خرابه کړئ)، نو غاښونه لرې کولی شي د شفافې ښکاري. ځینې خلک کولی شي د غاښونو ته د ضعیف یا زیان رسولو لپاره دا ستوماتانه ونیسي، مګر دا داسې ندي - دا یوازې په رنګ کې بدلون دی.
د خورا قوي واښو هغه اړخونه د غاښونو غاښونو او د غرونو خارښت شامل دي، مګر د ډارولو هیڅ دلیل شتون نلري چې د غوټۍ کارول به غاښونه کمزوری کړي
2 پاکول د ویالو څښلو ته زیان رسوي
په لومړي نظر کې، دا افسانه کیدی شي معنی ولري - که څوک د وینې څاڅکي ولري، دا منطقي بریښي چې تاسو اړتیا لرئ یوازې هغه وخت پریږدئ ترڅو چې درملنه وکړي. مګر د ګنګو په حالت کې، برعکس ده. کله چې ګومونه وچاودیدل، دا یوه نښه ده چې د غاښونو څرخي او د خوړو ذرات د ګیم لاین، خارش کولو او د دوی ستاینه کوي. له همدې امله، د وینې تویولو مخه نیولو لپاره د کثافاتو د لرې کولو لپاره پاکولو ته اړتیا لري. ګنګوس هم کیدی شي چې د لومړي ځل لپاره یا د اوږدې وقفې وروسته د تورې شوې تار کارول شوي وي، ځکه چې ژبو داسې ورته عادت ندي.
راز دا دی چې د غاښونو پاکولو او تار په منظم ډول او په کلکه وکاروئ. د غاښونو غاښونه د غاښونو برش کولو وړاندیز کوي ترڅو برشينونه د 45 درجې درجې په حوض کې وي، او برجونه د څارویو ته ورکړل شوي. دا د غاښونو برش سره د غاښونو تخته لرې کولو لپاره ترټولو اغیزمنه لار ده. کله چې د غاښونو تار کاروئ، نو دا اړینه نده چې ستاسو د غاښونو ترمینځ وغږیږئ، او په احتیاط سره د غاښونو ترمینځ سلیپبالونه. دا ممکن یو څه وخت ونیسي، مګر په نهایت کې د وینې او غمیزې به ورک شي. که دا پیښ نشي، نو دا ممکن د یوې جدي ستونزې نښه وي، او تاسو باید خپل د غاښونو سره اړیکه ونیسئ
3 بد ساه اخیستنه د بد برش کارولو معنی لري
په حقیقت کې، خاموشه ساه کول کولی شي د ډیری فاکتورونو له امله رامینځته شي، یوازې یو یې چې د شفاهي ضعیف حفظ الصحه دی. اصلي مجرم هغه محصولات دي چې سړی خوري - معدې د لہسن او پیاز څخه ډک د غاښونو څخه پرته د خنسي بویونو تنفس ورکوي او د غاښونو تار کاروي. د ورته ناروغیو په اړه څه لکه د سینه بغل؟ هیڅ څوک نه غواړي ناروغ ښکل کړي او دا مسله حتی د ناروغۍ په ناروغۍ کې ندي - ځینې ناروغۍ هم د خاموش تنفس لامل کیدی شي.که تاسو په ورځ کې لږترلږه دوه ځله د پاکولو وړاندیزونو ته د غاښونو وړاندیزونو تعقیب کړئ او لږترلږه دوه ځله د منظم ساه اخیستلو لپاره د زباني حفظ الصحې ستونزې له امله رامینځته کیدی شي. مګر که دا ډول ستونزه دا وي، نو دا د غاښونو ډاکټر سره د مشورې لپاره د مشورې وړ دی چې د علت پیژندلو لپاره.
4 ډیر بوره خوري، ستاسو د غاښونو لپاره بدتر
د چا په ګټه چا ته ونه ویل چې کینډي، بوره او هر کوم خواږه د غاښونو روغتیا ته زیان رسوي او د دوی بشپړ ویجاړولو لامل کیدی شي. مګر ایا څوک پوهیږي چې د بورې اندازه چې یو څوک د غاښونو ویجاړولو پریکړه کونکی نه کاروي.
په خوله کې باکتریا د کاربوهایدریټونو ته تغذیه کوي، لکه بوره، او تیزاب تولیدوي چې د غاښونو انامیل قیدار کوي. اوږد بوره په خوله کې ده، د اوږدې باکتریا کولی شي د اسید بوټي او تولید وکړي، او اوږد اسید په انګرم کې اغیزه وکړي. په بل عبارت، موږ د خوږو خوړلو شمیر په اړه خبرې نه کوو، مګر دا د غاښونو سره په اړیکه کې څومره وخت دی.
دا پدې مانا ده چې که تاسو درې اړخیزونه وخورئ او له هغې وروسته خپل غاښونه پاک کړئ، نو دا به د غاښونو روغتیا ته لږ زیان ورسوي پرته له پاکولو څخه د یو خواږه کارولو څخه. ورو حلولو شمیرو، لکه لیلیپپس هم ضعیف نظر دی، ځکه چې دوی د باغونو لپاره د بورې ذرو سوکالۍ لامل کیږي.
5 پنبې به مستقیم غاښ ته وسپاري، نو درد ګړندی کوي
دا د کور زوړ محصول دی، مګر دا اساسا غلط دی - تاسو باید هیڅکله په مستقیم غاښ یا څنګ په څنګ کې ټابلیټ وکاروئ. په نهایت کې، که چا سر درد درلود، نو هغه په ښکاره ډول د هغه په تندی کې اسپیرین نه ګ .ي.
د نقاشۍ ټابلیټ د اخیستلو یوازینۍ خوندي او مؤثره لاره دا ده چې دا تیر شي. کله چې تاسو درمل تیر کړئ، دا په بدن کې د هاضمې لار له لارې بدن ته جذب کیږي. بیا دا د وینې جریان ته ننوځي او په ټول بدن کې توزیع کیږي. ورته اسپرین کار کوي، د پروسټاګالین تولید ته وده ورکول، مالیکولونه ودروي چې د بدن له خراب شوي برخې څخه مغز ته درد ولیږي. کله چې اسپرین ناروغ غاښ ته رسي، نو دا هلته د پروسټاګلجین تولید مخه نیسي، د احساس احساس کموي. له همدې امله، که څه هم دا ممکن د هاضمې پروسې له مینځه وړو، دا په ساده ډول غاښ ته وړاندې کوي.
د دې بې کفایته میتود کارول ودروي بل دلیل شتون لري. درمل په مستقیم ډول په زحمت غاښونو یا ګیم کې ځای په ځای کړئ کولی شي د اسید کیمیاوي سوځیدنې ګیدار او شونډو لامل شي.