د میراث ته د ننوتلو لپاره هیڅ شی نشته - که لومړۍ څنډه په مخ ووهل شي، نو امکان یې خورا ښه و چې تاسو یې هڅه کړې وه. ډیری عادي عملونه په پخلي م apple ه کې د وخت وړ بدلون لامل کیږي، او نه د نانو پارسیور به مرسته وکړي.
په بالښت کې د خوب مخ
که تاسو پدې ډول خوب کوئ، مخ په اخیستلو کې دی. پداسې حال کې چې تاسو ځوان یاست او تازه یاست، لکه لان واښو، پوټکی پخپله په اسانۍ سره د خوب وروسته خرابیږي. مګر د عمر سره، دا د هرڅه ورو ورو هرڅه ورو او ورو کوي.سربیره پردې، بالښتونه د قیمتي رطوبرینګ کریم لخوا جذب کیږي، کوم چې تاسو د خوب څخه دمخه کړی. هڅه وکړئ په وریښمو کې د کاټن بالښت بدل کړئ - دوی د هایګروسکوپیک بدلوي - او د شا په وړاندې د خوب کولو لپاره ځان ته درس ورکوي یا که څه هم B په څنګ کې خوب کوي. په خورا لږترلږه، هڅه وکړئ پدې حالت کې ښکته شي. دا به په یو خوب کې ښه وي چې ډیر ځله ودریږی، مګر دلته موږ نه پوهیږو چې څه لارښوونه کوي - د شپې له امله د وریځې بستر ته.
سولومککي
سولومونککي، له لارې چې تاسو ظلم لرئ خپل کافي، لیفون سید یا "مسکو مات" وپړئ. دوی تاسو ته د چرګ بنډل سره ستاسو شونډې وباسئ، او د خولې په شاوخوا کې څرګندیږي. مګر دا ستونزه نده - که تاسو د تنې سره یو څښاک راوباسئ، خپل شونډ کړئ لکه څنګه چې تاسو دوی فولډ کړئ کله چې تاسو یوازې د کپ څخه څښئ. یو څه روزنه او هرڅه به کار وکړي.
جوړول
د ځان په واسطه، سیوری، ماسکررا او پنسل زیان نلري، او ځینې یې ګټور دي - د ویټامین پروټینونو، هر شیان هم ګټور دي. ستونزه دا ده چې تاسو څنګه کاروئ.
د مثال په توګه، تاسو خپل سترګې راپورته کړئ ترڅو د زړو یا پلکونو رامینځته کړئ - او هغه دې تندی ته ځي. او بیا هم هره ورځ په ګامونو! سلام، چانسونه. یا بې رحمه د سترګو کونج د غشی د رسمولو لپاره ځنډوي. او تاسو ته سلام، پراخه او د پوټکي کش کول.
د مخونو وهل او د آرامۍ آرامۍ ترلاسه کول - تاسو نشئ تصور کولی شئ چې دوی څومره ژوند ته لیواله دی. او عزته رنګ کیدی شي، یو څه په سر ډوبیدل.
لکۍ
او د هغه ټول ملګري - یو بنډل، یو راډ او یو عکس. که چیرې ویښتان وتړئ، نو مخ په مخ کې پوټکي به اوږد شي. یو څه لږ څه، هو، مګر هره ورځ! سنا، دا به ډیر ژر به تر دې دمه مات شي او تاسو باید د وتلو عملیاتو په اړه جراح ته ځئ، او دا وحشت او وینه ده. په لاره کې، دوامداره فشار هم د ویښتو وروستي زیان سره شاوخوا کې زیان رسوي.
مه کوئ کله چې ویښتان په مخ کې نخاع ته نبض کړئ - یو غیر بډو وتړئ، هغه ښه ښکاري.
د تلیفون سره ټګ شوی
ډیر راحته کیږئ، په سمارټ فون او د پالتو ریبن بدل کړئ. او اوس د هغه څه ته پاملرنه کوي چې ستاسو د غاړې سره پیښیږي. نو تاسو نه یوازې په غټ ګوتو کې جوار لرئ، بلکه دوهم زرین، او په غاړه کې غوړیدلی. موږ پوهیږو، دا اسانه ندي، مګر ځان کنټرولول ندي - مستقیم ناست او تلیفون په زنګون کې نه دی، مګر تلیفون یې په زنګون کې نه دی، مګر د عکسونو په څیر ستاسو سترګې مخکې.
غریب لید
شاید تاسو د وخت وخت وړئ ترڅو ټکي ترتیب کړئ یا ټکي بدل کړئ. دا سم دی که دا لوستل، تاسو یو څه پشین. دا د لوړ کیفیت "zees Petwis سره د معاملې لپاره ترټولو اسانه او ګړندۍ لاره ده. ګړندی، شاید، یوازې د سنګلاس پرته ګرځي.