دمخه دا هیڅ راز نه دی چې د سپورتونو څخه ښې پایلې ترلاسه کیدی شي، یوازې د کچې کچې او فزیکي اخراج غوره کولو سره په سمه توګه. پرته له دې، تاسو کولی شئ وخت په جم یا حوض کې تیر کړئ، مګر د هدف ترلاسه کولو لپاره نه. له همدې امله، ډیری وختونه په سپورت کلبونو کې، پیرودونکي د فټنس ازموینې په توګه ورته خدمت وړاندیز کوي.
یو خدمت څه شی دی؟
د فټنس ازموینه د انسان د بدن یو جامع معاینه ده، کوم چې د لاندې اټکلونو ترلاسه کولو اجازه ورکوي:- روغتیایی ستونزې
- د بدن احتمالي فزیکي امکاناتو؛
- د وزن له لاسه ورکولو خورا مطلوب تخنیکونه، رغیدنه، د سپورت پایلې ترلاسه کوي.
دا سروې یوازې د ډاکټر لخوا ترسره کیدی شي څوک چې مناسب وړتیا لري. دا تل د یو شخص سره د یو شخص سره خبرې پیل کوي، په کورس کې چې هغه د روغتیا حالت ومومي، او نور معلومات د ډاکټر لپاره اړین دي د راتلونکي لیدونکي ورزشونو، د هغه څښاک او څښاک او خوراکي توکو په اړه کانکورټ وړاندیزونه.
د فټنس ازموینې کې کوم سروې ترسره کیږي
دا سروې په پیچلي ډول ترسره کیږي، او د مختلف ډوله محورونو ډیر څه پکې شامل دي. د کلب سایټ ته په اشارې سره د :::/ww.volenasپورټ.ري/tarireishie/fith.html، د فټنس ازموینې برنامه تاسو په ټولو جزیاتو سره ومومئ. مګر تاسو اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ: د سپورت تالار ته د لیدونکو د عمر ځانګړتیاو سره توپیر لري.
معمولا، د فټنس په ازموینه کې د وینې فشار او نبض اندازه اندازه کول، د وینې فشار او نزدې نمونې نمونې، انتروپومیټري، د بدن ترکیب تحلیل ترسره کول شامل دي. د لېږد ټول لیست کې یو له مهمو رول څخه د بار نمونې ته ځانګړي شوی. دا پروسیژر تاسو ته اجازه درکوي چې د زړه له سیستم سره تړلي ټولې ستونزې وپیژني، په عمومي ډول د فزیکي تمریناتو لپاره چمتووالی. د بار وړلو ازموینې ترلاسه شوي پایلې په وینا، ډاکټر د سپورټ روزنې د سمت غوره کولو په اړه وړاندیزونه کوي.
د بدن جوړښت تحلیل یو ازموینه ده، په تخم کې د غوړ، عضلاتو برخې او اوبو نسکور پیژندل. دا معلومات لازمي دي ترڅو ډاکټر وکولی شي غوره ضربه وټاکي، موده په تالار کې د راتلونکي فزیکي ورزشونو شدت.