Miłośnicy słodyczy, niech się cieszą! Candy-ciastes - To nie zawsze jest całkowicie dodatkowe kilogramy. Dietetycy skompilowali listę bardzo przydatnych smaków, które nie są po prostu szkodliwe, ale także przydatne.
Od słodyczy wydaje się lepiej
Cukier, może nie bardzo dobrze wpływać na stan tyłka, ale wtedy mózg jest od niego silniejszy. Węglowodany - główne paliwo, na którym działa nasze ciało. I mózg, prezent, że tylko 2% całkowitej masy, z nich zjada około 20% energii. Więc biorę go, by umieścić glukozę. W przypadku braku glukozy mózg zawodzi i denerwujemy się i łajno. Najlepszą opcją jest czarna czekolada, która oprócz zawartości kofeiny.
Wzmocnione naczynia czekolady
Spryt Europejski Stowarzyszenie Kardiologów stwierdził, że 100 gramów gorzkiej czekolady poprawiają prace naczyń u dorosłych przez okres trzech godzin i chronić statki przed wpływem wolnych rodników. Nie kłócić się z nimi.
Halva pomaga w ciążę
Ponieważ ma ogromną ilość oleju i witaminy E. a mianowicie, witamina jest odpowiedzialna za naszą płodność. Nawet mały kawałek Halvah pomoże wypełnić dzienną stawkę tej witaminy. Ale tylko nie więcej niż 50 gramów dziennie, wciąż bardzo ciężki pysznie ten halwę.
Lody poprawiają alarm nastroju i łagodzący
Uszczelnienie obejmuje ponad 15 aminokwasów, 27 kwasów tłuszczowych, 25 witamin i soli mineralnych, a nawet enzymy dla dobrego trawienia. Ma dużo magnezu, który jest bardzo potrzebny przez układ nerwowy, a L-tryptofan jest substancją, która działa jako naturalny uspokajający, usuwając napięcie, lęk i tęsknoty.
Marshmallow obniża cholesterol
Mamy na myśli marshmallow na naturalnym pektynie. Kalorie w marshmallow (w porównaniu z innymi słodyczami) są stosunkowo niewiele, ale czyści naczynia z płytek cholesterolowych, usuwa toksyny z organizmu i poprawia odporność.
Miód walczy z przeziębieniem
Kochanie jest bombą witaminową, a nie na próżno bajlię w dzieciństwie, które wybrałeś miód, kiedy chory. Miód łagodzi zapalenie, uzupełnia zapasy witamin i minerałów, zabija bakterie, a jednocześnie pomaga w niedokrwistości, zwłaszcza jeśli jest gryka - jest wiele żelaza w takim miodzie. Ale zimno, najlepsze pomaga wapniu.
Popcorn poprawia trawienie
W popcorn istnieje wiele światłowodów i działa jak wysypka, siarczanie od wewnątrz wszystkich toksycznych osadów i karmienia "prawidłowej" mikroflory jelitowej. Kochankowie rodziny nie cierpią problemów z trawieniem.
Marmalade przynosi piękno
Każda marmolada jest głównie żelatyna. Białka, które są zawarte w nim, znacznie poprawiają stan suchej skóry i kruche, tępych włosów i paznokci. W niektórych krajach azjatyckich marmolada jest sprzedawana i reklamowana jako "delikatność piękna".