Gwałtowne relacje mogą być trudne do uniknięcia z wielu powodów, najczęściej spośród których są strachem, zaprzeczeniem i zależnością. Ale nadużycie może wystąpić w wielu formach.
Niektóre rodzaje przemocy, takie jak bicie i przemocy seksualnej, są fizyczne. Inne typy, takie jak przemoc psychiczna i emocjonalna, mogą być trudniejsze do rozpoznania, ale nie są mniej destrukcyjne.Psychologiczna lub emocjonalna przemoc obejmuje agresję słowną, dominującą zachowanie, manifestację zazdrości, a także wszelkie działania mające na celu podważenie poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości lub zagrożenia dla szkody. A fakt, że nie pozostawia siniaków ani blizn, nie oznacza to, że przemoc psychologiczna nie może mieć długiej ekspozycji.
1. Partner zawsze chce poznać swoją lokalizację
Przemoc psychiczna może przyjąć formę obsesyjnej kontroli. Jednak na wczesnych etapach relacji można go łatwo przyjmować na bramkę i opiekę; I może to być nawet pochlebne.
Partner może zacząć pojawiać się w swojej pracy bez ostrzeżenia, aby "zaprosić na lunch". Wtedy chce wiedzieć, co zrobiłeś w ciągu dnia, z którym to zrobiłeś. Wszystko może rosnąć w całkowicie niezdrowe działania, na przykład w instalacji programów szpiegujących na urządzeniach cyfrowych. Jako przykład możesz przynieść partnera, który stara się jak najdalej, aby usunąć Cię z rodziny i przyjaciół.
2. Mogą wziąć pod uwagę, a potem nagle stać się "przyjemnym"
Partnerzy - gwałciciel emocjonalnych mogą przeprowadzać kontrolę nad swoimi ofiarami, uszkadzając ich poczucie własnej wartości. Opowiadają ci śrutowanie zaufania do siebie lub stale krytykować ubrania, wygląd i co robisz. Mogą również obsesję na punkcie takich rzeczy jak twoja waga i zdenerwowana, jeśli nie spełniasz ich wymagań i standardów.Ale nagle mogą się im przytworzyć nagłe zmiany - zwłaszcza jeśli czują, że mogą cię stracić. "Po urazie lub gniewu przepraszam, a zapewnienia zakochanych jest często przestrzegane, takie jak:" Nie mogę żyć bez ciebie ", nigdy już nie powiem, że już" lub "Nie miałem na myśli. "
To nie jest to, czego się wydaje. Emocjonalni gwałciści po prostu nie mają współczucia - to tylko kolejna forma manipulacji, aby zachować ofiary pod twoją kontrolą.
3. Wszystko ma swój własny argument.
Spory nieustannie mają miejsce we wszystkich parach, ale w związkach obraźliwych stosunek sił jest zawsze jednostronny. Ale jeśli każda niezgodność kończy się zwycięstwem swojego partnera, wyraźnie nie jest w porządku w relacjach.
Każdy partner w parze powinien być w stanie nie zgadzać się i rozmawiać. Ale "agresywny" partner będzie mniej zaniepokojony racjonalną dyskusją niż utrzymanie kontroli nad tobą i Twoim opiniami. Dla niego znaczenie ma cię zastraszyć.
4. Boisz się z nim porozmawiać
Możesz wiele się dowiedzieć o swoim związku nie tylko przez jak ma twój partner, ale przez to, jak się czujesz. Możesz bać się wpływać na poważne tematy, na przykład ze względu na strach przed tym, jak reaguje.Jeśli czujesz się zawstydzony - to kolejny znak, że wszystko jest nie tak. Na przykład, partner może pojawić się w swojej pracy bez ostrzeżenia lub z prośbą o wcześniejsze działania seksualne, których nie chcesz robić.
Możliwość mówienia jest otwarta ważna nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale także dla zdrowia twojego partnera. Jeśli nie ma czegoś takiego, zdecydowanie ogranicza bliskość.
5. Niemniej jednak jest w pierwszej kolejności
Być może najgorsze w przemocy emocjonalnej i psychologicznej - ile partnerów może być stopniowo i podstępny. Często ludzie nie zdają sobie sprawy, że stały się ofiarami, dopóki nie zmieniają się ich ich życie, i są one całkowicie pod czarami ich przestępcy.
Partnerskant powinien zawsze być centrum twojego wszechświata; Kiedy posłusznie, to "I" powoli zaczyna się rozpuścić, dopóki staniesz się wygodę.
Co z tym zrobić
Psychologowie wyjaśniają, że zdolność do identyfikacji problemów problemowych ma kluczowe znaczenie, ponieważ sprawca spróbuje przekonać cię we wszystkich winach. Natychmiast musisz wyjaśnić sytuację i wyjaśnić, że szanujesz siebie i oczekujemy tego samego szacunku dla niego.
Jeśli nadużycia będą kontynuować, musisz poprosić swojego partnera, aby przejść do terapii. Jeśli partner odmówi i nie może (lub nie chce się zmieniać) jego zachowania, nadszedł czas na wyjazd.
"Pomimo bolesności rozstania, będzie mniej destrukcyjny niż przebywanie w stosunkach z przemocą emocjonalną.