Oczywiście każda kobieta chce właściwie dbać o skórę, aby wyglądała świetnie. Ale niektóre z codziennych rzeczy, które nawet nie myślą, mogą prowadzić do wzrostu szkód. Musisz podążać swoją skórą i wiedzieć, jakie nawyki muszą zostać zmienione.
1. Nie myć przed snem.
Pragnienie pominięcia wieczornego mycia jest całkowicie jasne, zwłaszcza po długim dniu. Ale fakt, że twarz nie jest widoczna na twarzy, nie oznacza, że nie ma tam, a z czasem skóra "zapłaci". "Brud i tłuszcz gromadzą się i prowadzą do zapalenia i podrażnienia", wyjaśnia Joshua Tsaychner, dermatolog z Góra Synaj w Nowym Jorku.
Konieczne jest użycie delikatnego detergentu z efektem nawilżającym, taki jak gliceryna lub oleje roślinne, aby utrzymać skórę stale zwilżoną. A jeśli łazienka nie dotrze do łazienki, musisz pocić twarz mokrym chusteczkami.
2. Palenie
Nikotyna zmniejsza przepływ krwi do skóry, co prowadzi do faktu, że nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych. I chemikalia w obrażenia tytoniu kolagen i białka elastyny, które zapewniają skórę elastyczną strukturę. Skóra palacza cienka, ciemna, bardziej pomarszczona i mniej uzdrowienia nawet po zarysowaniach.
Ponadto, lata trzymania papierosa w ustach i mrużąc oczy, aby nie dymić, mogą pogłębić zmarszczki i prowadzić do pojawienia się nowych zmarszczek w tych miejscach.
Chociaż przeciwutleniacze, takie jak witaminy A i C, mogą złagodzić pewne uszkodzenia, jedynym poprawnym rozwiązaniem jest rzucenie palenia na zawsze.
3. Zapisz na filtrze przeciwsłonecznym lub nie używaj ich w ogóle
Światło słoneczne dobrze wpływa na skórę, ale ma promieniowanie ultrafioletowe, które powoduje szkody. Ultrafioletowi prowadzi do przedwczesnego starzenia się i raka skóry.
Ochrona jest potrzebna nie tylko wtedy, gdy jedziesz na plażę. Słońce może uszkodzić skórę, nawet gdy na ulicy jest zimno lub pochmurno.
Szeroki spektrum ochrony przeciwsłonecznej blokuje promienie UVA i UVB i zapewnia pełną ochronę. Konieczne jest wybranie kremu przynajmniej z 30 SPF, a jeśli są na ulicy, a następnie ponownie wykorzystać ją co 2 godziny. Jeśli chodzi o ilość, w przybliżeniu łyżeczka śmietany jest wystarczająca dla wszystkiego, co do wszystkiego twarzy, w tym linii włosów, obszaru wokół nosa i pod brodą.
4. Używaj dużo cukru i małych owoców i warzyw.
Niektóre badania wykazały, że dieta bogata w cukier może przyspieszyć proces starzenia. Dotyczy to słodyczy, takich jak lizaki i lody, a także skrobię w wyrafinowanych węglowodanów, takich jak białe chleb i makaron. Dieta nieszkodliwa skóry powinna koncentrować się na warzywach, owocach i całej stopniach.
Badania pokazują, że świeże owoce i warzywa mogą pomóc zapobiegać uszkodzeniom, które mogą prowadzić do starzenia się skóry. A przeciwutleniacze zawarte w nich mogą pomóc przywrócić skórę.
5. Zły akceptowany
Jeśli na jej twarzy pojawił się ogromny pryszcz, chce, żeby poszedł jak najszybciej. Jeśli ją ścisnąłeś, może prowadzić do blizn i infekcji.
Nadtlenek benzoilu i kwas salicylowy to dwie najczęstsze i wydajne metody leczenia. Ale warto pamiętać, że różne produkty zawierają różne ilości tych składników, a ich maksymalna kwota niekoniecznie pomogą lepiej. Badania wykazały, że 2,5% nadtlenku benzoilu jest równie skuteczne jak 5% lub 10%.
Wysokie stężenia leków mogą powodować podrażnienie, zwłaszcza jeśli skóra jest wrażliwa. Lekarze zalecają 2,5% produkt nadtlenku benzoilu. Jeśli chodzi o kwas salicylowy, stężenie 2% jest dość łagodne dla większości ludzi, ale niektóre mogą potrzebować niższego koncentracji.
6. Przesuń skalę na skórze
Wagi i Bursaves są pierwszym znakiem suchości. Według lekarzy, jeśli podciągniesz te zakłócające kawałki martwej skóry, może rzeczywiście zniszczyć barierę, która beluje wilgoć w skórze.
Tak więc z suchością lepiej radzenie sobie z wilgocią. Płyny i kremy z środkami nawilżającymi, takimi jak gliceryna, dimethikon, wazelina, a także oleje, takie jak kakao i shea, szybko wchłaniać i pozostawiają skórę gładką, ale nie tłuszcz.