Nauczyłeś się już, jak obsługiwać terminy "Zhirobasina" i "paskudne fałdy", na Instagramie, w zeszłym roku i półtora roku nie było pojedynczego zdjęcia, które nie jest związane z siłownią i idealnym papieżem. Doskonały, nie zatrzymuj się, musisz wzrastać tam, gdzie ludzie nie są zirytowani, gdy świerzbowie nadal pozostały. Nadszedł czas, aby to naprawić!
Ubierz się na szkolenie minimalistyczny
Na przykład największe są stringi i biustonosz sportowy. Niech Godrobasinowie ukrywają swoje podłe fałdy pod ubraniem, a nie pracowałeś na prasie i pośladkach, aby świat nie widział.
Nigdy nie przejmuj symulatorów
Twój pot jest pełen zdrowia i witamin. Zaplanowany po śliskim symulatorze potu - to jak picie koktajlu sportowego.
Podejdź bliżej
Niech wszyscy cię skrzywdził rękami i nogami. W przeciwnym razie nie zrozumieją, że jesteś nie tylko zaciśnięty, ale także do dotyku mocno jak płytka do mycia.
Powiedz więcej
Możesz więc pokazać świat, że twoje serce jest ognistym silnikiem i oddychaniem nie zejdzie nawet podczas treningu interwałowego. Dla lojalności, zwiń muzykę.
Nie rozstaj się z telefonem
A jeśli pilnie musisz zrobić selfie z lustra na tle symulatorów? A jeśli pożyczysz w szkoleniu interwałowym (patrz wyżej)? Zawsze starannie umieść smartfon na podłodze obok siebie i eskortuj podejrzany wygląd wszystkich, którzy przejdą przez.
Komentarz
Ludzie, którzy nie mogą pracować z instrukcjami trenerów od pierwszego razu, albo głuche, albo głupie, ale najprawdopodobniej brakuje im motywacji. Nie cicho, zdobyli pełny panamu motywacyjnych pendantów - podczas gdy trener ich koryguje, widzą całą sali "Och Panie, ale gdzie robią", "jesteśmy, przed rankiem porozmawiamy z tą ciotką" i "Tak, wszyscy już łatwiej zrozumieli niż proste".
Nie przychodzisz na czas
Jeśli jesteś zaangażowany w Grupę, nie pozwól im zapomnieć, o czym skarbnicy dotarli do firmy. Najłatwiej jest być regularnie spóźniony, a następnie pamiętasz. Nie spiesz się, wszystko będzie na ciebie czekać. A jeśli trener jest szynką i nie chce powstrzymać dla ciebie procesu, uczynić go ścisłą nagannikiem - nie widzi, że jeszcze nie przygotowałeś?
