Psychologowie pracujący z kobietami coraz częściej rozmawiają o cielesnej dysforii, co cierpi na więcej osób z XX chromosomami niż może być reprezentowany. Zapytaliśmy psychologa ASU Mikheev, aby opowiedzieć o dysforji dla naszych czytelników.
Ogólnie "Dysporia" jest inaczej euforią. Norma różni się w ten sam sposób, tylko w przeciwnym kierunku. I tak jak Euphoria, dysforia może mieć wiele powodów - to nie jest choroba, jest objawem.
Fizyczna dysforia nazywana jest taki stan umysłu, w którym osoba nie może zaakceptować jego ciała w ramach "I". Prywatny i bardzo jasny przypadek cielesnej dysforii - Dysfornia płci, gdy ciało nie jest tak samo, jak to jest, ale w szczególności to, co jest podłogą. Może to towarzyszyć poczucie smutnego oszołomienia "Dlaczego niektóre dziwne pokaz ciotki w lustrze?" Albo wściekłość "Mrożona tusza, zniszczę cię", ale nie dodając zdrowia i przyjaźni w żadnym wypadku.
Zaufanie, że "zdecydowanie nie jestem mną" może znieść wszędzie, a uciec do innej płci nie jest tak zła opcja w porównaniu z anoreksją, obsesją z chirurgią kosmetyczną, samoobsługą i samobójstwem. A ciężka dysforia nie wyklucza niczego z tej listy.
Dysfornia cielesna, szczególnie ciężka, jest (cóż, że stosunkowo rzadko) przyczyny czysto technicznego charakteru. Na przykład, poważny niezrównoważenie hormonów, schizofrenii lub wrodzoną karę statusu seksualnego - gdy ktoś, w pojawieniu się "dziewczyny z głupimi fantazjami" okazuje się być człowiekiem chromosomalnym z zaburzeniami rozwoju wewnątrzmacicznego. W przypadku schizofrenii, Dysfornia płci nie jest również najtrudniejszym wyrównaniem (Gregor "Pamięta?). Ale ludzie zdarzają się z pełnymi szefami karaluchów, a jednocześnie pełną akceptację ich ciała; A dziewczęta przydarzy się takim poziomie testosteronu, który endokrynologowie chcą wysłać je do podawania w siłach powietrznych - ale jednocześnie zaliczają się, pewni siebie i absolutnie zadowolony z wielkości i form. W pełni, pełen kobiet, które powiedzą najbardziej metekatcher w twarz "nie mój pacjent!", Genetyczne i dwoje dzieci Chór powie "Dokładnie kobieta!" A nawet analiza hormonów narządów płciowych nie ujawnia się. I one, takie, wydaje się być normalne, stale chodzą do tej euforii wręcz przeciwnie. I wszystko, ponieważ ciało nie jest. Czasami nawet zdecydowanie, co dokładnie jest. Dodały cycki? Nie to. Przeniesiony nos? Ssał żołądek? Pompowane mięśnie? Kupiłem strapon i traktowałem w nim przed lustrem? Znowu nie ... och! Musimy napompować tyłek!
Otaczający zabawny, ale nie jest zabawny. Ona jako Gregor, sześć zwieńczonych nogami boleśnie skrobak na chytinulowej skorupce. Pozwól, że mnie udam. Jakoś. Zapraszamy. Niech będzie lepiej schizofrenii - przynajmniej go traktował. I wydaje się być wszystkimi zębami w głowie na miejscu, ale tylko w sklepie z jakiegoś powodu automatycznie idzie do oglądania rozmiaru S. Chociaż wiele lat zmaga się, aby nie przekraczać L. Ale to jest ... Nie ja. To nie może być tak, że to ja.
Obok dysforii leży mniej niespokojny problem alienacji ciała. Tam, przynajmniej twoje własne ciało nie powoduje żadnych, ani gniewu w osobie. Człowiek po prostu nie obchodzi mnie. Około jak na okładce pociągu, w którym podróżuje do pracy. Aby całkowicie zderzyć się tutaj inny pociąg nie jest konieczny, a więc - jaka jest różnica. Gdzie jestem i gdzie jest ten samochód, nic wspólnego. Bardzo wygodny stan, zwłaszcza gdy jesteś potrzebny, bez osobistego kontaktu, również dotykają różnych ludzi. Dysokacja z organizmem jest charakterystyczna dla osób niepełnosprawnych, prostytutek i złożonych matek matek. "Będziesz pieprzyć - nie bądź boudes". Tak, tak, to jest to.
Istnieją dwa powody, dla których wszyscy w jednym lub innym natknęli się na nieprzyROSZNĄ BEZPŁATNIE.
Po pierwsze, wszyscy minęliśmy Pubertat, gdy ciało nagle, bez ogłoszenia wojny, zaczyna się poruszać w nieprzewidywalnej stronie. A nawet jeśli nie spojrzysz w lustro na lata - ubrania nadal siedzą krzyże, ławicy i meble są głodne, buty startują, przyciski odlatują, a koszulka, która jest usunięta wieczorem, śmierdzi mieszaniną kota moczu, smoły i zgniłych ryb. Wcześniej tego nie było! Co? ... i jeśli masz odwagę i spojrzeć w lustro? Nawet te szczęśliwe i szczęśliwi, którzy nie uderzyli w saldo tłuszczu, a nawet skóra pozostała czysta - znajdują dziwny nos, kostki, gdzie nie potrzebujesz, nie w ogóle takich rzęs i Ouzas nudnych kolorowych włosów.
Ale jedna rzecz byłaby źle. W końcu, gdy dojrzewa, nie tylko zmiany ciała. Grzejniej jest, że już ściśle zestrzelił oczekiwania z tego, co motyl powinien wylecieć z nastoletnich lalek. Brzmiało ostrożnym oszustwem.
W końcu, jak zbudowałeś oczekiwania dotyczące przyszłości ciała dziewczyny w środku (to jest, chłopska) rodzina ma dwieście lat temu? W kąpieli, co tydzień. W piętnastu lat będę w przybliżeniu taki jak moja siostra Mini. Trzydzieści pięć jest teraz mniej więcej tak samo jak mama. Czterdzieści pięć - jako ciotka Stesz. O sześćdziesiąt - jak babcia. Jeśli rodzina miała więcej niż jeden fenotyp (ciotka Masza, a głowy są długie i kątowe, z dużymi nogami i małymi piersiami, a mama i siostra Annie - Round, Shovonogiye, z elastycznym ogromnym łupem), a potem dziewczyna wiedziała: mogła Bądź historią w rasie ojca, a ona będzie jak ciotka, a może w matce - a ona będzie jak matka. Opcja wygląda jak norma Jean Baker - nie była!
Porównajmy, jak bardzo dziewczyna widzi nagi, półazdrane i lekko ubrane ciała w ciągu tygodnia, a ile z tych ciał ma wspólny genotyp z dziewczyną? Tak, szczerze mówiąc - ilu zbiorników kobiet pokazanych nam jest na ogół związane z Khomosapiens i nie są prawnymi zdjęciami Photoshopa?
A prawdziwe dorosłe kobiety blisko genotypu dziewczyny nie są bardzo gotowe, aby być nagich obok niej. Jest nieprzyzwoity. Nie ma nic do obejrzenia tutaj! Daj ręcznik!
A dziewczyna po prostu jest przekonana - wygląda jak okładka - dobra i piękna, a przy okazji nie ma nic nieprzyzwoitego, wygranego na ulicy plakatu wisi, biustonosze reklamują lub jest samochód. Wygląda jak mama - straszna i musi być pokryta. Genetyka, której nie dbają o reklamę, a ona rośnie nam, że stopy i tyłek, ta mama lub siostra ojca. Lub jakieś połączenie dwóch babci.
Więc w końcu to te cechy ciała zwykłego ciała (zwłaszcza kobiet) wydają się być wspierane najbardziej nagłe i straszne - które ostatnie dziesięć dwudziestoletnich lat są najbardziej zniszczone w obrazach. Dziś bitwa pochodzi z cellulitu i włosów na ciele - a nasi babcie czuli się gwałtownie z piegami, prostymi włosami i zbyt dużymi stopami. Pamiętaj o historii sióstr Kopciuszek? Więc to nie jest fantazja. Kup buty na kilka rozmiarów mniej "dla elegancji" - był to prawdziwy temat. I chodzić, tak. I nienawidz się "tych przeklątanych nart". I nawet nieśmiały, aby spojrzeć na sklep z rodzimego rozmiaru 39, zwłaszcza gdy były tylko chłopcy i buty. A piegi przebarwiały całą chemię, aż do chloru. Wyobraź sobie tylko siebie - "biały" na twarzy.
Ale powiedz mi wtedy Fashionistka o shogaring strefy bikini - zemdleba.
W porządku. Z dziećmi jest jasne - idź na plażę częściej i w basenie też. A babcia nie zapomina się z tobą zabrać. A o narysowanej diva nie zapomnij przypomnieć, że są one rysowane, a faktycznie się nie dzieje. W Internecie, pełnym rolek o tym, jak robią bogini Photoshopa, dzieci obu płci nie są szkodliwe, aby szukać śmiechu i do myślenia.
A co z tobą zrobić? Z melancholią, co jest na tobie, latająca dusza, mam nadzieję z jakiegoś powodu, że to niezręczne ciało, co również wymaga opieki? Który do skręcenia, pianki (i nadal chce, nie chce tego), w czymś społecznie akceptowalnym, nie przeciążeniu, nie wyrzucić, a potem to w ogóle go cholerne, odmówi go w ogóle? Ten dokument, który nosisz z tobą, do którego wyglądają i reagują (a o tobie w tej celi, nie każdy może zgadywać). Dużo, zwłaszcza rozpoczęte, szczególnie przylega do kochanej rodziny ("kim jesteś tylko to?") - To absolutnie nie jest to bezpieczny stan. Ciało, który pochodzi umysłowi w "dziwnym dodatku wiążącego", jest pozbawiony możliwości planowania poinformowania świadomości o potrzebach ciała. W rezultacie musimy dowiedzieć się, czego chce, zgodnie z znakami pośrednimi. Chcę spać: "i ponownie kupię na ścianach", chciałem pić, "i" nie napisałem głosu i wczoraj ", nie" fu, nie chcę tego jedzenia "i "Cóż, znowu, ponownie w trądziku". Lub usłyszeć (cóż, kiedy w trzecim odrzuceniu, nie bliżej, nie, nie, nie bliżej) jak ciotka Lena coś pójdzie, idzie do lekarza, ale coś było niewłaściwe, a potem przytulić, czwarty etap, więc Wszystko, przy okazji, na cmentarzu Agness Ivanovna widział, pamiętasz ją?
Co można zrobić?
W pierwszym przybliżeniu - weź ciało, które istnieje, a co to jest, jak jest. Nie tak jak ty (jest to idealna opcja) - i na przykład, jako zwierzę. Przy okazji, całkiem ładny. I uroczy, spójrz, jakie bałagan. Przy okazji, jak coś podobnego do twoich ulubionych ludzi - coś na mojej matce, coś na moim synu.
Nie obrażaj go. Pomyśl, czy trzymasz cię bez pojedynczego picia siusiu przez osiem godzin, na przykład kot? Czy nakarmisz hamburger konia? Dokręć pies pasek na brzuchu na trzy otwory ściśle wygodnie?
Są ludzie, którzy nie lubią koncepcji "zwierzaka", ale jak ", jakby moje ciało jest moim dzieckiem". Może być tak. Możesz, jak chcesz, tylko z ciała do świadomości pojawił się kanał komunikacyjny. Wszystko fakt, że osoba w dysphorii dotyczy sygnałów hałasu lub awarii, jest postrzeganie jako prośby o żywą istotę. Nieco mniej rozsądne niż my sami, ale całkowicie lekko. Być może zepsute życie i wychowanie I idę na to w cichym rogu, a my pocenie się - I-Ind, chcesz? A woda panie jest zimna?
"Chcę smażone ziemniaki" - dokładnie ziemniaki? A może niektóre właściwe tłuszcz, oliwa z oliwek chce? Cóż, gdy ziemniaki są dokładnie - a może upiekamy w folię?
Właściwie wygląd, jeśli uważamy za to jako "To jest moje ciało rodzime, niemożliwe jest go obrazić", jest również trochę postrzegany, ale łatwiej. Cóż, tak, nie twiggy i nawet Rihanna. Cóż i koncert, bez względu na to, nie wychodź z Afgańskiego Borzoya. Zróbmy z czystego koncertu, przyciętych, karmionych, foondterier. I musisz zrobić - wesoły, czysty, schludny na zewnątrz. Iść, siedzieć, bądź przytulny w tym ciele, wygodne i przyjemne.
I już, kiedy "przytulne, wygodne i szczęśliwe" stanie się normą rzeczy, zazwyczaj sami są niezauważalnie zaciśnięte "atrakcyjne, stojące i eleganckie". W razie potrzeby oczywiście. Czasami pierwsze trzy punkty zmieniają również swoje życie i gotowość do bycia jednym z własnym organizmem.
Nawiasem mówiąc, słowa "ciało" i "całe" są w rzeczywistości jednorazowe. Poważnie.
