Syndrom anulowania: jak porzucić kawę, krople w nosie i słodko

Czy uważasz, że to jest Pete Doherty uzależniony? Spójrz na siebie! Przyzwyczajenie się do nieszkodliwych rzeczy, takich jak rzeczy, które mogą być ładne, aby mylić twoje życie. Ale zdjęcia poślizgnęło już płaszcz Supermana i pospiesznie na ratunek! Oto 5 najpopularniejszych uzależnień i udowodnione sposoby ich pozbycia się.

Kawa

Kofeina nie tylko pozwala nam się obudzić, a z grzechem w połowie przejdzie do pracy. Ten stymulator sprawia, że ​​czujesz welmy i zwycięzcy, tonies mięśni i daje pretekstowi przeciągnąć potencjalną pasję do domu. Na filiżankę kawy, aha. O 2 rano. Wybierz go od nas, a wybierzesz wszystko od nas: cifeina maniaków bez ich porannej dawki espresso szarpnięcie się z okiem i dupkiem na innych, a oni śpią w południe, zwinięty, tuż pod stołem. Ale ci, którzy nie ograniczają się w ożywiającym napoju, bardzo dobrze - mają tachykardię i zapalenie żołądka, a zęby dębu morskiego.

Co robić?

Jeśli bez kawy nie podniosę nawet rur archaniołów, a włókna zawodników apokalipsy, spróbuj udać się do łóżka wcześniej. Będzie to łatwe: bez stymulującego efektu kawy i rozpoczyna klon w sencie natychmiast po "dobrej nocy, dzieci". Łamanie kofeiny wyrażono również w bólach głowy, z którymi zielona herbata i woda z cytryną pomogą. A jeśli bez gorącej kubka w twoich rękach czujesz się jak osioł Ea bez ogona, oszukuj swoje dotykowe uczucia z podgrzewanym mlekiem czekoladowym. Zęby nie są z niej ciemniejsze, a kofeina w procentach 4, nie więcej.

Pomadka

Już nie pamiętam, co temper wślizgnął się z tym piekielną rurką, ale wynik jest oczywisty, czyli na ustach. Bez balsamu zamieniają się w dwa kawałki skorupy sosnowej w ciągu godziny. Nic dziwnego - karmiłeś skórę warg warg z olejem mineralnym, który myśli skórę i liście z balansu tłuszczu w wodzie rogów i nóg. A producenci ucha nadal uwielbiają dodać mentol do Balsama, który sam w sobie prowokuje suchość, gdzie nie ma rozmazów.

Co robić?

Wymień balsam na kroplę miodu (jeśli nie jesteś oczywiście uczulony). Prawo pocieraj go na ustach i spróbuj pozostać z dala od systemu operacyjnego. Nadal możesz mieszać miód witaminy E w kapsułkach, jest sprzedawany w każdej aptece na pół pensa. Tydzień później druga skóra zacznie się odzyskać, a zauważysz, że higienician lewe domy nie powoduje, że masz ataki paniki.

Słodycze

Kto nie dał mi członków piernika, nie wiedziały. Cukier różni się od innych węglowodanów z prędkością pochłaniania. Nadal lizasz palce, a insulina już szyje wszystko i pyta dodatki - chodzisz tak bardzo! I jesteś taki: "Tak, mój panie!" - i atrakcyjnie ciągnąc dziesiątą czapkę.

Co robić?

Zależność cukru może być porusza się z kokainą, więc musisz wziąć wolę w pięści, jeśli nie chcesz zamieniać się w kopię Mishlen Man. Nigdy nie kupuj sławnych "na wszelki wypadek" - rozumiesz, że każda sprawa przyjdzie natychmiast po wracaniu do domu. Jeśli nie nocna jest czarna czekolada z 70% zawartością kakaową, ma taki bogaty smak, który jesteś przynajmniej Robin Bobina Bararak, nie jedz dużo dużo (i nadal i przeciwutleniacze SISHA). Wlać, w przeciwnym razie podłączony mózg zacznie wymagać coraz więcej z tych miękkich francuskich grudek z dżemem, ponieważ cukier jest jego paliwem. I nie zaniedbuj śniadania, a poziom glukozy upadnie, a lekki obraz podcichów zacznie się zapalić przed oczami.

Portale społecznościowe

Ludzie, którzy trzymać się w sieciach społecznościowych, są na ogół bardzo nieprzyjemne. Nieustannie wędrują ze swoimi smartfonami, jak z wykrywaczami metalowymi na polu minimalnym i zamieniają się na imprezę IT. Możliwe jest dotarcie do nich tylko z wiadomością w PM. Najwyciężani pacjentów wypada 30 statusów w ciągu dnia, a potrząsając ręce zbierane są przez husky. Przepraszam widok.

Co robić?

Po otwarciu Facebooka zasilanie wyłączy się, będzie musiał zastąpić jego siłę przymusu. Programy takie jak szef czasowy i Inet Protector Ogranicz czas dostępu do Internetu. Godzina została wycięta i wystarczająca, shouter do prawdziwego świata i kota Pokori wreszcie. Metoda jest mniej radykalna - prześlij swoją sieć społecznościową przez sito. Aby stracić wszystkie te niezrozumiałe osobowości, które jesteś Zierthhinel podczas Prezydenta Busha, anuluje subskrypcję społeczności "codziennej funny kapilarnej" i grupy Locomotive Club Club Group. Po takich reformach taśma stanie się znacznie potężna i wolniejsza, co oznacza, że ​​nie będzie tak interesujące.

Krople nosowe.

To będzie fajne, powiedzieli. Natychmiast oddychasz, powiedzieli. Ale przeszedł katar, a krople pozostały. Teraz ty i nosowy spray - jak LED i Nancy, Bonnie i Clyde, Tom i Jerry. Jesteś nierozłączny i prędzej czy później jeden pomiar innego.

Co robić?

Większość kropli do nosa zwęża się naczynia, obrzęk natychmiast przechodzi i oddychasz pełnym piersi. Ale jak tylko działanie się skończy, statki są zachwyceni, a uczucie powstaje, że ziemniaki popchnęły cię w nosie. Wszystko, że jesteście wtykalne, witamy w klubie - setki tysięcy osób siedzą na kroplach lat, a nawet dziesięcioleci. Skoczyć z tej diabelskiej mikstury, spłukać nos wodą z solą morską. Tak, przez jakiś czas będziesz chodził, erotyczny, opcję ust, takich jak Merilin Monroe, ale wkrótce obrzęk zacznie się zapisać. Kolejny lifehak jest tylko jednym nozdrzem z kroplami. Dni po 5 pozbawionych Nostrylu zacznie oddychać niezależnie, a z kropli można porzucić w ogóle.