Chcielibyśmy czytać, nawet jeśli książki były najbardziej niebezpieczną substancją, że moce uliczne sprzedają się z podłóg w niebezpiecznym posiłku. Chwalcie niebiosa, wyrażenie "Czytanie jest lekiem" - nie więcej niż postać mowy. Nawet wręcz przeciwnie - książki sprawiają, że jesteś zdrowszy.
Oto 4 powody, dla których warto odłożyć smartphone i przejść do księgarni.
Czytanie poprawia empatię
I zazwyczaj czyni cię społecznie delikatnym. Ponieważ w literaturze artystycznej wysokiej próbki autorzy stale przeżuwają uczucia i myśli o bohaterach. Nie jest przypadkiem, że wzmianka o jakości jest: w powieściach bulwarowych koncentruje się głównie w akcji - bohaterowie przerywają pistolety, wpadają w ramiona i zmiażdżyć trolli, ale autorzy nie pogłębią głowy w treści ich głowy.
W 2013 r. Przeprowadzono badanie, podczas których trzy grupy wolontariuszy odczytają klasyki, powieści bulwarowe i Non-Fikshn, a następnie przeszły test na empatii i rozpoznawanie emocji. A ci, którzy padli czytając klasyki, strzelili znacznie więcej punktów.
Czytanie łagodzi stres
6 minut każdego czytania tak, że rytm serca spowalnia trochę, a ciśnienie spadło. Na Uniwersytecie w Sussex, uczeni badani i przywiozli do pokrętła zbadał skuteczność różnych sposobów relaksu, z gier wideo do filiżanki herbaty. Czytanie włamał się do liderów - zmniejsza stresową reakcję o 68%. Nawiasem mówiąc, strzelcy z komputera mają tylko 21%.
Czytanie pomaga sobie poradzić z depresją
Czytanie podczas depresji pozwala poradzić sobie z izolacją społeczną, gdy osoba iw Spółce jest mdłości, a sam obrzydzenie. Czytanie jest czymś średniej: wydaje się być jeden, a jednocześnie w firmie Ron, Harmione i Harry. Na University of Liverpool okazał się również, że regularne czytanie poprawia pewność siebie, zdolność do koncentracji i zdolności do kontrolowania ich uczuć.
Czytanie mózgu Simads.
Kochankowie siedzą z książką w dawnych lat znacznie częściej cierpią na demencję i problemy z pamięcią - jeśli jesteś dokładny, 32% mniej. Naukowcy kojarzy to z faktem, że podczas czytania mózgu działa bardzo aktywnie - nie tylko oglądasz fabułę, ale wyobrażasz sobie, jak wszystko się stało. Telewizor przy okazji, nie daje takiego efektu: jest udowodnione przez wyniki skanowania MRI.
