Sam trening: Jak zorganizować własne szkolenie osobowości szkoleniowej na 6 kroków

Anonim

Treningi wzrostu osobistego są bardzo dobre, bardzo złe, tak bardzo i raczej dobre. Wszystkie mają dwie wspólne właściwości - kosztują pieniądze i, ponieważ został odkryty, muszą spędzać czas. Prawda w oczach - zgodziłbyś się zapłacić dwa razy więcej, jeśli wynik może wylewać się do siebie, jak z napędu flash.

Shutterstock_255801109.

Mechanizm jest taki sam jak w przypadku subskrypcji siłowni - okay, odrywasz pieniądze z serca! Ale teraz musisz iść! Na chwilę idziesz, tak. A potem Grandilla, potem posiedzenie macierzyste, wtedy babcia została ukarana, to cała subskrypcja, smack. Szczerze mówiąc - cmentarz niedokończonych kursów na kurierze nie jest mniejszy niż cmentarz odkrywkowych listwy.

Co robić, jeśli masz dzień wolny dokładnie trzy szczeliny 8 i pół minuty, z wyjątkiem dziesięciominutowych przemyślanych stojących pod prysznicem z szczoteczką do zębów w ustach i dwadzieścia pięć minut dwa razy dziennie w metrze? Albo - naprawdę tak się dzieje - nie ma pieniędzy na wszystko, chleb z margaryną, jestem włócznią na Bentley.

Ogólnie rzecz biorąc, zdarza się, że nawet na najbardziej przyjazne dla kosmosie i szkolenia robocze naruszamy jako lis do winogron: "Tak, gdzie wciąż mam osobiście rośnie" i czuję same uszy - nie spotkałem jeszcze? Steft na stół, po ostatnim roku, umrze z nudy w moim społeczeństwie?

Pic.ru wie, co robić i nie wyrzuci cię w kłopoty!

Po pierwsze,

figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> Shutterstock_394104886.

Musimy zaplanować kilka tygodni, żeby o tym myśleć (pamiętamy - trzy razy dziennie przez 8,5 minuty, reszta czasu, w którym masz coś do pomyślenia), w którym obszar, w rzeczywistości chcesz rosnąć osobiście. Nie broń nie jest proste pytanie! Na przykład, poważne szkolenia są precyzyjnie, aby pomóc zrozumieć, o czym ma marzy! W tych szkoleniach ludzie w ogóle nie pasują. Ale pamiętamy około 8,5 minuty i dopóki prawdziwe szkolenie zostanie złapane.

Właśnie powoli, małe głupcy, dyskutują o sobie - co chciałbym leżeć osobiście? Znajomość języka hiszpańskiego? Odwaga? Mięśnie na papierze? Cierpliwość? Dykcja? Boobs? Komunikacja? Umiejętność nie rozpraszania uwagi od ważnych przypadków? Trzeźwość? Trampki na lewym policzku? A co z tym chcę, a co - chcę być prosty?

Pierwszy zniżki na wymienioną listę, drugi - podniesienie wyższe. Możesz wymienić listę gdzieś w rejestratorze głosowym, podczas gdy siedzisz na nudnym spotkaniu. Usuń go tam i inteligentny wygląd. I nie możesz pisać. Jeśli coś chce ostro, nadal nie będzie opóźnione za tobą. Na przykład _ Speed_.

Technicznie, z boku, nadal nic nie robisz. Ale Figanka. Rysunek i ranking Lista zadań jest taka solidna i ważna rzecz. I nic, co robisz to małe bezpieczniki, w metrze i pod prysznicem. Proces pracuje. Polly, Polly, ślimak, wzdłuż nachylenia Fuji. W górę, do bardzo wysokości.

Po drugie,

Shutterstock_333515342.

Kiedy "po pierwsze", ponieważ stała się już jasna, jak dzień. Pomyślałem miesiąc? Zwykle raduj się, że nie rok. W przybliżeniu zdecydowałem, czego chcę, w ciągu tygodnia? Szczególnie doskonały. Odetnij całe dno listy, pozostawiając tylko 3-4 punkty w widocznym miejscu. I nie obchodzili w ogóle o odcięciu. To jest ważny punkt. Ludzie bardzo psują jakość życia żalu i wstydu. Zwłaszcza jeśli ktoś z bliskich pomoże. "I tak, że słyszałeś, nie trenuj już?" "I wyglądam, całkowicie rzuciłeś haft" "Co, już nie będzie już?"

Może to będzie. Ale nie teraz. Teraz chcę wyostrzyć inny. A to - jeśli chcę, nie jest ostry. Chcę zrobić. A co ja jestem dla ciebie, Hexady Shiva - i żniwiarz, a także bramki, a na koleś? Mieć tylko 24 godziny na dobę - nie wstydzę się. Pozostań przy życiu, nie jeździsz na utratę korespondencji - nie zawstydzony, a nawet pochwały. Potrzebujesz siebie przez długi czas. A może nie tylko sam.

Po trzecie,

Shutterstock_437413915.

Zaczynamy myśleć, jakie są przypadki tych, które musisz zrobić, a więc - jest lub może się trenować. Nie możesz usiąść i czołgać się z wózkiem, ale wesoło chodzę szybko. Godzina dziennie przez szybki krok - zysk! Raport tygodniowy na szybowcu - tutaj jesteś i odwaga i dykcja. Pisanie słów z bardzo sprzecznym pierwszym równiarką (krzycząc - nie możesz. Zabij - nie możesz. Do zdobycia - nie możesz) - tutaj ty i Zen, jak nie.

"Przed zamknięciem rubinowego drewna opałowego, Woed Water. Po oświeceniu rubinowego drewna opałowego, zezuj wodę ".

Czwarty.

Shutterstock_145572748.

Uważamy, że to, czego już zajęte odstępy mogą dodatkowo ładować dodatkowe znaczenie. W końcu mycia naczyń jest kompatybilny z słuchaniem audiobook w języku angielskim? Ale na przykład tylko nie kompatybilny, Agata Christie, więc skomponowała jego morderstwa. Nie lubiłem potraw, ale gdzie iść. Znaliśmy kobiety, które skomponowały wiersze do tej sprawy, wykonane przez Keglę i przemyślali plan programu nauczania. Nie jednocześnie.

Kłócimy się, czy już robisz? Cóż, nie jest to niemożliwe, aby nie pomyśleć o mieszkaniu z odkurzaczem. Oznacza to, że jest to możliwe, ale musisz iść na cel i przez długi czas. A co, medytacja jest również rzeczą, której potrzebujesz. Omm.

Shutterstock_86990738.

Więc prawie na pewno myślisz teraz - więc co nowego? Nowe podejście. Myślenie o obcachach podczas nudnych rutynowych czynności - zwykła rzecz. Zaplanuj się motywami, o czym myślę; Przygotowanie do przygotowania się do materiału do myślach, a następnie nie tylko niegodziwą miednicę lnianego, ale także wzór wzoru na swetrze dla dzieci - aby utrzymać kleszcza w rozwoju osobistym.

Na pewnym etapie, wszelkie rutynowe prace bezgłosiowe zaczyna natychmiast postrzegać jako okno dla siebie. W tym oknie są ludzie, którzy czytają wiersze w tym oknie, wydawałoby się już pół-zapomniane. Ale nie, widzisz, a cały "John Donna" przypomniał sobie bez ponownego prześwietlacza.

Piąty

Shutterstock_364265705.

Zacznij Dowiedz się, czy istnieje okazja techniczna do gryzienia w rzeczywistości jakiegokolwiek innego czasu na sobie. Czy drogi chce cię wysłać do stażu? (A jeśli wyrzuciłeś również listę przydatnych dla stażów, tak ogólnie dobrze). Czy twoje ulubione dziecko nie chce przypominać grupę rysunku, tańca, rozwoju mowy, karate, koralika lub stworzenia robotów podobnych do mężczyzn bojowych? Kilka razy w tygodniu? A moja matka usiadła na zewnątrz, grając w Lingvaleo. Czy rodzice nie chcą dać ci odkurzacza robota na urodziny?

I wreszcie, po szóstym,

Shutterstock_272861114.

Najtrudniejszą rzeczą jest to, że bez wszystkich poprzednich szkoleń najprawdopodobniej nie będzie działać. Odwiedzone przed zamkniętym rozpoznaniem, który żyjesz i ile czasu potrzebujesz dla siebie tylko dla przetrwania. "Razem co dwa tygodnie muszę posłuchać muzyki". Idziesz do Filharmonii, zasypiasz na krześle. Trzy razy zasypiasz, że czwarty sposób znasz melodię. Oraz ogólnie hipnota plus terapia muzyczna.

Od tego momentu fakt, że robisz coś dla siebie, staje się zauważalnie otaczającym. Oczywiście pojawią się o tym. Ale - dla dobrze zamkniętej kobiety jest to zwykle niespodzianka - ta opinia jest daleko od zawsze negatywna. Są pogłoski, że nawet dzieci szanują mamę, która miała własne interesy i bronił ich niż ten, który został całkowicie zainwestowany w ich utrzymanie.

Ale jest również ważne. Jeśli nauczysz siebie i innych, że spędzasz część naszych zasobów, aby nadal być interesującą osobą, zdobywając nową i utrzymując stare umiejętności - wtedy dzień przyjdzie podczas złapania i zrozumienia - być może możesz już udać się do tego szkolenia. Mogę. Mam prawo.

Ilustracje: Shetterstock.

Czytaj więcej