Wszyscy mieszkamy w społeczeństwie i bardzo zależni od opinii ludzi, którzy nas otaczają. Przyjemny komplement, powiedział nawet w najbardziej nieznanym poranku, może podnieść nastrój na cały dzień, a dorywcza uwaga o wadach wyglądu może zepsuć nie tylko nastrój, ale także obniżyć naszą poczucie własnej wartości.
Począwszy od kobiet - zjawisko jest bardzo kruche. Psychologowie uważają, że kobieta doceniają, nie jest w stanie. Ludzie, którzy są blisko jej poczucia własnej wartości. Jeśli jesteś niezadowolony, stale krytykuj i postrzegaj siebie negatywnie, jest to poważny powód do myślenia i zdania, że istnieje problem niskiej samooceny. Robienie problemu - pierwszy krok w kierunku udanego rozwiązania. Zdając sobie sprawę, że spadł poczucie własnej wartości, zacznij działać. Aby rozpocząć, przejrzyj najbliższą okolicę.
Przyzwyżny środowisko kobiety - gwarancja jej wysokiej poczucia własnej wartości!
Kobieta musi komunikować się tylko z tymi, którzy ją kochają. Przyjaciele, krewni, szefowie, koledzy, sąsiedzi, rodzice muszą kochać i szanować kobietę, podziwiają jej kobiecość, rozległy, talent najlepiej gotować lub rysować, szyć lub dziać, stworzyć przytulną przestrzeń lub inspirować mężczyzn do wyczynów. W żadnym wypadku kobieta powinna komunikować się z tymi, którzy go krytykuje, a zatem obniża jej poczucie własnej wartości. Niszczy. Jednocześnie forma "krytyków" nie ma znaczenia. Wskazówki, komentarze wrzodowe, żarty lub ironiczne aforyzmy są destrukcyjne dla kobiet poczucia własnej wartości w tym samym zakresie.
Bez względu na związek, jaki związek polega z mężczyzną, który go krytykuje, będzie musiała wyłączyć go z kręgu komunikacji. Ani mąż, ani pracodawca, ani najbliższa dziewczyna nie powinni krytykować i upokorzyć kobiety. Ani słowo ani działania. Będziesz musiał rozstać się ze wszystkimi, którzy obniżają twoje poczucie własnej wartości. Komunikuj się tylko z tymi, którzy cię kochają! I zauważysz bardzo szybko, jak zmienił się twój stosunek do siebie.
Pozwól sobie być sobą!
Kobieta powinna słuchać samego siebie. Jeśli chce porozmawiać z dziewczynami lub zjeść czekoladę, musisz sobie pozwolić na te małe przyjemności i nie posyla popioły głowy na bezcelowo spędzone zegarki i dodatkowe kilogramy. Niezależnie od tego, jaki jest twój wzrost i waga, kolor oczu i wiek. Ważne jest, abyście czuł się szczęśliwy, a dla tego słucha twoich pragnień i podnieś się częściej!
Dbaj o siebie!
Piękna kobieta dostaje wiele komplementów. Jest zauważyła, że podziwiała, jest na przykład. Z tego nastroju wzrasta, oczy płoną, wzrasta stopień i poczucie własnej wartości. Oczywiście nie warto się bić nie w czasie manicure lub 10-letnią sukienkę, jeśli masz dobrze utrzymany uchwyt, a sukienka doskonale siedzi, podkreślając zalety figury.
Pożegnaj się!
Życie składa się z dużych i małych radości, chaglin i odkryć. Czasami swobodnie lub mimowolnie, jesteśmy obrażani przez bliskich, dajemy obietnice, że nie możemy spełnić, bądź daleko ważnego spotkania, zapomnieć o nazwie rodziców. Nasi bliscy nie zawsze mają niezbędne wsparcie, miłość, opiekę. Zdając sobie sprawę, że brakujemy, jesteśmy gotowi krytykować się i doświadczamy najgłębszego poczucia winy, która niszczy naszą psychikę i obniża samoocenę. Więc tak się stanie, niezależnie od błędu, którego nie upewniasz się. Pożegnaj się za wszystko! Wierzcie w zrozumienie swojej pance, zatwierdź siebie codziennie i co minutę. I znajdź powód, dla którego to się stało. Być może jesteś wyczerpany i po prostu nie masz wystarczającej ilości energii?
Kopiuj energię!
Każda kobieta jest idealna od urodzenia. Jest pełna energii, która musi wystarczyć dla wszystkich: na rodzinie, dzieci, dziewczyny, hobby. Jeśli energie nie wystarczą, najprawdopodobniej nie powiodło się, a kobieta czuje się nieszczęśliwa i niegodna. Wydostać się z kryzysu i podnieś poczucie własnej wartości, musisz znaleźć swoje mocne strony. Napisz 20 swoich pozytywnych cech i ponownie przeczytaj listę codziennie, złapany z nowymi cechami. Otwórz swoje talenty w rysunku, śpiewaniu, szyciu, dziania, psychologii, podróży. Znajdź to, co robisz lepiej niż inne, i poprawisz go. Znajdź godnego nauczyciela w sferze, która jest blisko ciebie i interesująca. Dysponuje wiedzę, pokaż je i rosną duchowo. Jak tylko zobaczysz, że w czymś bardzo utalentowanym, przestaniesz się przedziać i będziemy dumni z siebie.
Szukaj ludzi o podobnych poglądach!
Jeśli jesteś pasjonatem czegoś, znajdź tych, którzy dzielą twoją pasję. Ludzie, z którymi można zaangażować w jedną aktywność, są w stanie zainspirować i dać pozytywną energię. Mogą nauczyć się nowej wiedzy, ciekawych pomysłów, różnych sposobów ich wdrożenia. Będąc w przyjaznym środowisku, poczujesz się bardzo wygodny. I oczywiście rośnie poczucie własnej wartości!
Poproś o pomoc i pomóż innym!
Jeśli potrzebujesz pomocy, wsparcia lub w czyimś wiedzy i doświadczeniu, nie wahaj się zapytać. Bardzo często kobiety nie mają pożądanego tylko dlatego, że nie mogą pytać. Nikt nie może telepatycznie dowiedzieć się o swoich potrzebach, jeśli nie mówisz o nich. A nawet jeśli nie zawsze jesteś w stanie udzielić pomocy, nie jest przerażający. Jeśli odmówiłeś, skontaktuj się z tym samym pytaniem o kogoś innego. Na świecie tysiące ludzi, którzy są gotowi Ci pomóc. Właśnie odwróciłeś się nie do tego człowieka. I odwrotnie, jeśli ktoś poprosił, co nie będzie dla ciebie trudne, wykonaj go. Cudzoziemca wdzięczność dodana Cię Plus Card w Karmie iw odpowiednim czasie zwróci przyjemny bonus.
Uśmiechnij się!
Więc nie zdarzy się, uśmiechnij się i uwalniają sytuację, osobę, zagubionym portfel z ogromną ilością pieniędzy. Nic nie jest warte twoich łez. Pamiętaj, że nawet uśmiechając się wyłącznie mechanicznie, wysyłasz sygnał mózgu, który jest szczęśliwy. Mózg miga ciało, które jesteś szczęśliwy, a teraz już zaczynasz uśmiechać się szczerze, szeroki i naprawdę!