Gdy gniew i podrażnienie można wyrazić prawo, jest nieprzyjemne, ale tylko. Jeśli ktoś mówi "Szolib" - ze wszystkimi negatywami wiadomości, wciąż zrozumiemy, że jest agresja i możemy zdecydować w stylu walki lub lotu ("zatoka lub bieg"), lub odpowiedz na to samo Odmówić wprowadzenia konfliktu, pozostawiając go na sumienie (nie fakt, który obecny).
Jednak najbardziej wykształconych osób posiada bezpośrednią agresję pod zakazem. Poczucie tego nie idzie nigdzie, a zatem mamy 500 komentarzy agresji pasywnej pod kłującymi słupkami.
Dlaczego pasywna agresja jest znacznie trudniejsza? Po pierwsze, ponieważ jest manipulowany, aw rzeczywistości nie daje prawa moralnego do odpowiedzi na prostą agresję, nie płacąc za to przez jego samodzielną osobę. Czasami jest tak pięknie ukryta, co często trudno go złapać, ale pozostawia trujący posmak. Jest to manipulacja, której celem jest scalenie podrażnienia i poczuć wyższość.
Przemoc wartość to wszelkie wyrażenia mające na celu zmuszenie nas do gorszego. Pasywna przemoc werbalna to te same wyrażenia, które są lepsze lub gorsze zamaskowane jako coś innego. Ale maskowanie nie zmienia istoty, i dlatego często nie możemy znaleźć, co za złapanie, ale czujemy, że zostaliśmy zaatakowani.
Konflikt rozwija się w zależności od scenariusza - ukryte upokorzenie - "Achotakova", "ona wyrzeźbiona". Oznacza to, że agresor pierwszy wykonuje ukryty atak, a potem próbuje udowodnić, że nie atakował ("po prostu wyrażam opinię"), a następnie zrzuca winę za przestępstwo z powrotem do ofiary.
Jak się dowiedzieć?
Jak najczęściej masażowa agresja słowna jest zamaskowana?
Bezpośrednia odmowa Co powiedziano przez amortyzację: "Co za bzdury", "Brad napis", "Och, nonsens", "śmieci".
Pośrednie zaprzeczenie Co zostało powiedziane przez fałszywe wyjaśnienie źródeł: "Linki do studia", "gdzie wziąłeś to", "kto ci powiedział".
Aggressor zakłada prawo na stanowisko do pozycji nauczyciela czytania i domagać się wyjaśnienia. Fluidizm w ukrytych motywach: "Nie jest jasne, co się pochwalić", "było to możliwe i nie pokazane", "Cóż, kupuj sam medal. "
Agentor wierzy, że naprawdę cię złapał, i konieczne jest otwarcie świata.
Dowody w rzekome kłamstwa : "I to jest niemożliwe", "wiemy".
Nałożenie winy : "A dzieci uchodźców między tymi są głodni".
Zalecenie bezpośrednie, jak żyć : "Byłoby lepiej", "Musisz być łatwiejszy", "wynik", "tak raduj się lepiej", "bądź kalną", "Mężczyzna, którego potrzebujesz," i wszystko, ze słowem "Potrzebujesz" na początku .
Pośrednie zalecenie Jak żyć W odniesieniu do niektórych prawdy: "wszyscy normalni ludzie", "ale prawdziwa kobieta".
Fałszywa sympatia : "Przepraszam za ciebie", "biedne dzieci".
Klikouty. : "A potem zaskoczony", "czego się spodziewać", "tak i rosnąć".
Nałożone porównanie niepożądane (Biały Coat): "To jest co, ale", "a teraz nigdy.
Deprecjacja : "Cóż, a to, że", "i kto tego potrzebuje," i dlaczego piszesz, "" To jest i więc wszyscy wiedzą "," za mną "
Potępienie pośrednie : "Tak jak Ty".
Zdezadwiawna diagnoza powodów : "A wszystko, ponieważ", "nic niesamowitego, bo ty".
Nazizm Gramma. Dając publiczne komentarze na temat błędów innego jako etycznie, jak publicznie komentować plamy na remisie.
Tylko projekcje , często nie mam nic wspólnego z tobą i powiedział. Różnią się one fakt, że nie mają logicznego połączenia z powyższym, ale jednocześnie są agresywne, a mówisz o położeniu usprawiedliwienia.
Porozmawiaj o autorze w trzeciej osobie W bezpośrednich uwagach: "Takie zawsze", "jest prosta".
Brak reagowania Po pasywnej agresji: "Tak, jak tylko chce się wyróżniać, ale nie będę się kłócić, świat jest przyjaźnią gumy".
Trolling - Nie piszę, jest tak jasne, że może być już uważany za bezpośrednią agresję.
Dlaczego wszystkie te przejścia dla pasywnej agresji?
Ponieważ A) starają się dawać sobie na opiekę, uwagę, dyskusję, tymczasem, będąc ukrytym drenażem emocjonalnej agresji. b) dążyć do celu upokorzenia adresata i wywyższa mówcę i C) są dokonywane bez żądania.
Charakterystyczną cechą jest brak "I" w większości (przecież autor próbuje nie być agresorem), oświadczenia idzie, jakby od twarzy "wszystko", bezosobowy.
Jak zareagować?
Reaguję tak:
Wyznaczam, że uważam, co dzieje agresję w I-Message. "Jestem nieprzyjemny, kiedy ty", "nie lubię, kiedy".
Jeśli klasyczna cewka agresji trwa w stylu "Achotakova", "po prostu wyrażam opinię", "gdzie widziałeś" - mogę wyjaśnić, że boli, jakiego rodzaju struktury fraza, obrotów, nienarodzona rada jest nieprzyjemna mnie. Czasami ludzie są gotowi usłyszeć, jestem osobiście gotowy usłyszeć, gdy ktoś obrażony.
Jeśli cewka agresji trwa w stylu "Nie trzeba być tak wrażliwi", "to twoje problemy" - Odpowiedz, że moja firma ma wyznaczyć, twoja praca do usłyszenia lub nie. I wychodzę z rozmowy. Czasami idę wcześniej. Czasami nawet nie wskazuję, gdy ogólny poziom rozmówcy pozwala zakładać, że jest to standardowy styl komunikacji.
Jak odróżnić od szczerej litości, zainteresowania, niepokój?
Osoba, która chce szczerze pomóc, ale wyrażona w agresywny sposób, najprawdopodobniej usłyszeć cię i przeprosić lub przeformułować. Jeśli poszedł do drugiej lub trzeciej rundy agresji "Mam prawo do opinii", "Nie ma tutaj obrażania, a następnie zobaczyć punkt powyżej.
Jak nie być agresorem?
Pomaga mi zatrzymać i pomyśleć o swoich celach. Jeśli mój cel jest wyrażanie emocji gniewu i oburzenia, postaram się powstrzymać się i dostać się do bardziej znaczących celów.
Jeśli mój cel jest "pomocy", uczynić świat lepszym, więc mówić, zmusza go do zatrzymania i pomyślenia o tym, jak pisać tak, że słyszałeś. Mój cel zmienia się od wyrażania emocji, aby osiągnąć dialog, w którym usłyszysz. Muszę kilka razy mówić na odpowiedź kilka razy w głowie, zanim obrócisz niezbędne, szczere słowa. A potem coś się urodziło:
"Rozumiem twoją pozycję, ale moje doświadczenie nie pozwala mi się z tym zgodzić". (Wyraźna niezgoda prosta)
"Nie chcę wspinać się z wskazówkami, ale w takiej sytuacji pomogło mi coś, a jeśli chcesz, mogę powiedzieć" (daj sobie prawo do rady, czy nie)
"Czytałem jedną książkę, powiedział" (czytaj bez rady)
"Nie mogę się równać, mamy różne sytuacje, ale w moim przypadku ..." (Bezpośrednie odmowa porównania, doświadczenia osobistego)
A jeśli nie ma siły, aby powstrzymać sprawiedliwego gniewu, przynajmniej uznaje to:
"Wiem, że będę brzmiało przekonanie, ale dla mnie to jest straszne" (i wiadomość, uznanie mojej agresji).
I w końcu. Nikt z nas nie jest aniołem i okresowo jestem wrzodzie i przeciągam. I wiedząc o tym, zaczynam od siebie. Zdolność do rozmowy o niezgodności z szacunkiem i prostym jest możliwość wypełnionej, ciekawej dyskusji, która w formacie "Kto jest właściwy" nigdy by się nie stało. I to jest bogactwo.
