Flashmob #faceofDepression wyraźnie udowodnił, że osoba na dole depresji niekoniecznie kłama na ścianie i części zamienne od porannego do nocy. Możesz narysować fioletowe strzały, bawić się psa, tańczyć na barze, stopił się na kajaku, zobaczył zabawne selfie - a jednocześnie chcą natychmiast wyjść w okno.
Ale przynajmniej wszyscy ci ludzie, rozumieli, że mieli depresję, a niektórzy byli nawet w stanie poprosić o pomoc. Jednak depresja jest zawoziemca. Wielu ludzi cierpi na niej, nawet zrozumienie, co jest nie tak. Zamaskowany, nietypowy, ukryty depresja - jej imiona mają wiele. Sprawdź siebie na wszelki wypadek - czy jesteś pewien, że wszystko jest w porządku? Zwykle te znaki idą zestaw, a jeśli jest jeden z nich - na pewno jest kilka innych.
Perfekcjonizm
A nie ababa, ale perfekcjonizm bez prawa do błędu. Po prostu nie możesz się powiedzieć "dobrze, dobrze, tym razem nie zadziałał", wstrząsnąć ramionami i idź do jedzenia. Potem możesz jeść tylko siebie i lubię to. Musisz być idealną mamą, nieskazitelnie profesjonalistą, najlepszą żoną na świecie, najbardziej fantastyczną kochanką i genialnym graczem w głupca Pododynka. Każda rozbieżność powoduje tęsknotę, tęsknotę, niepokój i flurry samodzielności w godzacji.
Przesadny poczucie odpowiedzialności
Nie wszystko na świecie zależy od ciebie, ale nie zgadzasz się z tym. Jesteś winny za fakt, że dziecko podniósł wiatrak, na kiepską pogodę, którą mieszane plany na pikniku leśnym, dla złego nastroju innych. Jesteś pierwszym, który zauważa problem - a pierwszy, który wspina się ich do decydowania, nawet jeśli tam jest kilkanaście obserwatorów, a wszyscy byliby mieliby z tym gorsze.
Zakaz na kiepskich emocji
Możesz porozmawiać z ironią o tym, jak upokorzysz, obrażony i zdradzony. Ale w żadnym przypadku nie pozwoli ci się odróżnić, kopnąć stół i szczerze przyznać, że jesteś upokorzony, obrażony, rozczarowany i bardzo, bardzo zły. Być może nie masz żadnych słów takich w leksykonie, ponieważ przez wiele lat biorę negatywny do ujemnej córki samurajskiej i utrzymać twarz, nawet jeśli siły są na wynik. Tak długo, aby przejść długo, wiesz.
Dbanie o innych ze szkodą dla siebie
Nie ma nawet heroizmu. Po prostu nie pokazujesz swojej luki w obliczu kłopotów i owrzodzeń dla żadnych dywanów. Dbasz o to, jak przyjaciel czuje, który wyciągnął mięsień na jodze, a niechciany mąż, niż własny stan - nawet jeśli masz zapalenie płuc, boss-inkube i rodzice postanowili rozwieść. Nigdy nie powiesz mi "Jestem zły, chcę uwagi, twoja obiad będzie czekać" i rzadko robią coś dla siebie.
Zbieranie osiągnięć
I stale przechodzą przez nich jako zbiór przycisków. Jesteś głową Departamentu. Zacząłeś swoją firmę i nie zatopiłeś się. Masz trzy fajne dzieci. Mówisz pięć języków i uczyć się szóstego. Zarabiasz większość w rodzinie. I twoja talia w obwodzie 50 centymetrów. I wszystko jest nowe w kręgu. Ponieważ sam nie jesteś tobą, ale kompilację ze zwycięstw i podbite wierzchołki. A taka kompulsywna księgowość towarów i bonusów jest jedynym sposobem nadania sensu życia i objętości.
