Grudzień nie jest tylko ciemniejszym miesiącem roku, jest również najbardziej napięty. Pracujesz jak Stakhanovka do uboju, przejmująca się prezentami, imprezami i własną nieodpowiedzialność w sylwestra, na ulicy przez cały czas w czerni i lodzie, a "prawdziwa miłość" włącza telewizję i na ogół podpowiedzi pod każdym względem, że jesteś po prostu zobowiązany do bycia świątecznym nastrojem. I tak nie jest.
Ale nic strasznego, wiemy, jak uniknąć większości bożonarodzeniowych uszczelek i czynników irytujących czynników. Rekord.
Układanie na grupie witamin
W tej chwili zacznij się opierać, ponieważ efekt nie pojawia się natychmiast, ale do końca roku. Każda warzywa, fasola i przynajmniej kompleks witaminowy z apteki nie jest tak ważny w jakiej formie, którą je dostaniesz. Ale naprawdę ich potrzebujesz - z brakiem witamin grupy w organizmie, trudno jest wytworzyć neurotranki serotoniny i dopaminy w niezbędnych ilościach. Ich brak prowadzi do hodowli, poręczenia i alarmu. Możesz, myślisz, że życie nie zapytało, ale w rzeczywistości potrzebujesz bajkowego ojca chodnika, który naprawi wszystko, ale pary pigułki.
Pieprzone herringbones.
Lub nie choinki i żyrandol. Lub girlanda na wiszącym figurze. Nie oczekuj 31 grudnia, weź zabawki wcześnie. Wiele osób uważa, że konieczne jest udekorowanie domu na święta w ostatniej chwili, w przeciwnym razie choinka się wykopała, kot spalił blichtrę, a migające migające wianek doprowadzi do padaczki. Nic takiego jak to - ten rytuał pochodzi z dzieciństwa uspokaja i pozwala osiągnąć uczucie zadowolenia i bezpieczeństwa. Badanie opublikowane w dzienniku psychologii środowiskowej, dowodzi, że ludzie, którzy zdobią dom w ogóle (i zrób to wcześnie) zachowywać się bardziej zrelaksowany i przyjazny.
Odroczyć sieci społecznościowe
Przed świętami wszystko jest pijane z łańcucha i zaczyna mierzyć osiągnięcia na rok z podwójną siłą. Chip jest taki, że prawie wszystko wątpliwości - i czy tego roku będzie żył na próżno, jeśli nie wydaje mi się być przegranym? - I zaczynają zbierać pociągnięcia społeczne, publikując wybór najlepszych zdjęć i designerskich drzew. Przywróć również wyniki, porównuj je z pokazami na Facebooku i dojść do wniosku, że wyniki twoje są rozczarowujące i płynne. To absolutnie dodatkowy stres. Do linii Facebooka, VKontakte i Instagram. Pozostaw tylko posłańców i często rozmawiają w nich z tymi, którzy tak są droga, niezależnie od osiągnięć.
Nie pij
Tak, seria popopów, wydarzenia korporacyjne i inne sabawy rozpocznie się. Wiesz również, że tylko przypomnij: ci, którzy doświadczają stresu i kryzysu egzystencjalnego, alkohol przeciwwskazany. Ogiewa się wszystkie uczucia, a jeśli twoje uczucia nie są zbyt dobre, to szansa jest szansa, że pod koniec imprezy będziesz ryk przez Bulgia. Sok - Tak, Cola - Dobra, najłatwiejsze koktajle - również spadnie, ale nie ma ciężkiej artylerii 40-stopniowej.
Nie stawaj się szczęśliwym
Będziemy szczery: w rzeczywistości wszystko nie jest zadowolony przed świętami, ale są zaśmiecone, ściśnięte, złe i smutne. Nie myślimy o światłach bengalskich i magii, ale że nasza Sharashka chce rzucić nam premium, w sklepach zmiażdżyć, dziecko, dla babci nie radziła się kontroli w matematyce, prezenty kosztują cały stan , świętuj nigdzie i palić ogień, te wakacje są zgniłe. Ale jednocześnie uważamy, że wierzymy, że muszą uśmiechać się do uśmiechu i ryb i złapać płatki śniegu ust. Relaks, nikt nie może być szczęśliwy na harmonogramie.
