London Ginekolog Ahmed Izmail jest bardzo zaniepokojony, jak małe kobiety dbają o ich pochwę i jak mało wiedzą, jak wspierać jej zdrowie. Prawdopodobnie ten temat jest zbyt cichy. Dr Izmail daje 8 prostych wskazówek dla kobiet, jak chronić swoje intymne zdrowie. I przekazaliśmy je dla ciebie.
Zawsze dostaj się na śmieci w miejscach publicznych
W toaletach, w basenie, spa, sauna. Niezależnie od tego, jak wygląda superously. Zapamiętaj instrukcje mojej matki i babci i ustanawiają. Zmniejszy to twoje szanse, aby odebrać bakterie lub pleśniołek prawie do zera.
Wziąć regularny, ale nie z mydłem antybakteryjnym
Nawet jeśli nie jesteś w domu przez cały dzień, wspinam się na minutę, aby spotkać najbardziej zwykłą wodę, daj pochwy i sromu trochę "jazdy" i, pożądane, suche przez naturalne. Rytm nowoczesnego życia nie uwzględnia potrzeb twojego ciała. Więc będą musieli osobiście wziąć pod uwagę.
Unikaj antybakteryjnych i ogólnie nie przeznaczonych do intymnego mydła higieny. Nawet jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, podczas gdy traktujesz (jest to konieczne!) Jego powód. Uwierz mi, nie będzie lepiej od zaburzeń równowagi kwasowo-alkalicznej. Ponadto zabija się mydło i korzystne bakterie, które pomagają utrzymać zdrowie pochwy.
Unikaj majtek od syntetyki
Syntetyka doskonale pomnoży bakterie, nie "oddycha", a nie higroskopijne. Ponadto syntetyka często powodują samą podrażnienie. Doskonała pościel na cały dzień - bawełniana dzianina.
Utrzymuj czyste zabawki seksualne
To, czego używasz, nie oznacza, że są one stale czyste domyślne. Moje ich przed i po użyciu. Nawiasem mówiąc, moje ręce przed masturbacji, w następujący sposób. To twoje usta spokojnie tolerują, gdy są ciągnięte przez bakterie z poręczami schodów ruchomych, uchwytu drzwiowego lub uchwytu miotły. Pochwa więcej delikatnego.
Unikać bliskich ubrań
Twój tyłek może spojrzeć na skórę dżinsy lub mikro-spodenki są proste, ale twoja pochwa jest w nich smutna, zwłaszcza jeśli codziennie nosisz ciasne ubrania każdego dnia. Ponieważ wentylacja w nich jest nie, a inne niedogodności.
Regularnie uczestniczyliśmy w ginekologie, nawet w przypadku braku życia seksualnego
Ponieważ pochwę żyje nie przed seksem do seksu, to sama. I jej zdrowie, to też znaczy. Warto to sprawdzić regularnie.
Doradzaj swoim lekarzowi, gdy zaczynasz seks
Z każdym nowym partnerem, wcale. Przed pozwoleniem przez członka innej osoby do pochwy, jest absolutnie gotowy do jej wzięcia: bez podrażnienia, błony śluzowe mikrotranowe. A tak przy okazji, sprawdź infekcje seksualne. Nie jesteś taki ", ale infekcje się nie obchodzi. Mogą przyjść do ciebie z siedziby WC Office, na przykład, ze względu na niedbale wykonywane przepisy dla miotu.
Kariera z seksem analnym
Regularnie dodaje zmartwienia nie tylko do proktologów, ale także ginekologów. Wszystko, co dotyczyły twojego odbytu nie powinien dotykać twojej pochwy, dopóki nie zostanie przemyto mydłem. Powtórz, pochwa jest bardzo delikatna. Urethra obok niej. Wszelkie obce bakterie w nich naprawdę obce. Zapalenie pęcherza, zapalenia endometrydy i wiele innych "radości" - to jest to, co płacisz za swoje niepozorność lub analfabetyzmekę seksualną partnera.
