Po sensacyjnym wydarzeniu wideo, shineid O'Connor, gdzie mówi o swoich problemach psychicznych, użytkownik Facebooka Boris Versea myśleć, dlaczego rzadko daje ludziom zalecenia, jak zachowywać się z bliskich, kiedy one, wyrażając potocznie, oszalały.
I próbowałem to zrobić sam. Oto jego lista najważniejszych rzeczy do zrobienia lub nie robić, gdy bliski człowiek ma zaburzenie psychiczne.
Nie próbuj go racjonalizować
Jest to szczególnie ważne, jeśli masz innowacyjny mózg. Do osoby, która szaleje, nie trzeba wybrać klucza w tym stanie. Jeśli pilot samolotu, który wpadł w turbulencję zaczyna się w paniku, aby nacisnąć wszystkie przyciski z rzędu, ma znacznie więcej szans na awarię, niż wyjść z turbulencji i umieścić go.Chodzi o to samo, co robisz, próbując niezależnie pomóc osobie rozwikłać łańcuch, który prowadzi do szaleństwa. Najprawdopodobniej po prostu załadujesz go nowymi linkami: dodatkową usterką, fałszywą hipotezą. To jest niebezpieczne.
Bez względu na to, jak brzmiał okrutny, wszystko to musiało być zrobione, zanim osoba była na skraju.
Jeśli uproszczysz, szaleństwo jest konsekwencją uruchomionej substancji chemicznych mózgu, nie będziesz w stanie odwrócić procesu z powrotem przez tę awarię, oblicz generator liczb losowych. Aby to zrobić, potrzebujemy lat bardzo konkretnej edukacji i doświadczenia oraz ogromne szczęście, które zdecydowanie nie masz, jeśli byłeś już w takiej sytuacji.
Na przykład, nie musisz próbować odwołać się do dobrego: osoby, która szaleje, postrzega dostępność pracy, pieniędzy, dobrego mieszkania, dzieci, zdrowia bliskich, dobra pogoda nie jest taka. Powiedziałbym, że ty i nie musisz próbować tego zrozumieć, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie pracować z przeciwwagiem szaleństwem.
Anulować
Jedynym głównym sposobem radzenia sobie ze szaleństwem jest prowadzenie go z ciała jako infekcji. Przy minimalnym czasie będziesz mógł wygrać czas na przegrupowanie, jak maksimum - uratować osobę. Jak to zrobić? Zapytaj szczegółowo człowieka, aby wymówić wszystko, co dzieje się w jego głowie, nie potępiając go w nic, nic dziwnego, zapytaj, spróbuj zrozumieć i powiedzieć, że rozumiesz (nawet jeśli nie rozumiesz, ponieważ teraz nie ma znaczenia) , nie wyrażać żadnych nastawienia do tego, z wyjątkiem adopcji. Szaleństwo musi zostać usunięty na świetle łyżków, nie pozostawiając mu możliwości gromadzenia się w ciemnych zakątkach i uzyskać podział, musisz to wymawiać.
Jeśli musisz się rozpraszać, musisz dać ołówek i notebook dla człowieka, aby napisał bez zatrzymywania się o wszystkim, co dzieje się w jego głowie. Nawiasem mówiąc, te notatki później pomogą w pracy z psychoterapeutą.
Postępuj zgodnie z Vitya, uważaj za TSOI
W samolocie umieściłeś na sobie maskę tlenu, a potem na dziecko. W hermetycznej sytuacji szaleństwo jest takie samo. Jeśli nie dbasz o fizycznie o sobie (żywności, snu, higieny), nie będziesz w stanie pomóc blisko. Jeśli pozwolisz sobie zrekorować, upadniesz pod samochodem, a z takimi scenariuszami jesteś niesamowity szalony.Nawet bardzo wrażliwa osoba jest zawsze podatna na wpływ stanu bliskich, przestrzegaj siebie: powiedziałbym, że osoba zajmująca się wspieraniem blisko, najprawdopodobniej potrzebna jest bardzo terapia.
Naśladować życie
Ludzie są na ogół całkiem głupi, mniej więcej jako przeciętny projektant lub kot. Każdy, nie tylko w stanie psychozy, jest zawsze głupi dla własnego ciała. Na szczęście mózg jest częścią ciała. Imitacja życia jest jak fałszywe, dopóki nie zrobisz, tylko twoje zadanie nie jest pomoc osobę staje się lepszą, ale po prostu przetrwają.
Zostaw świadomość sama za długo. Konieczne jest dokładne wykonanie tego, co osoba może nadal zrobić z tego, co było przyzwyczajeni do działania. Gotuj razem obiad. Spacer po parku z lodami. Zobacz razem film. Rób to, co cię łączy i nie wymaga od bliskiej specjalnej refleksji, oceniaj siebie, samodzielnie z kimś i ty. Idź gdzieś, gdzie zawsze była spokojna w normalnym życiu. Twoim zadaniem jest utrzymanie umysłu w ciele, dla tego ciała musisz oszukać - naśladując normalne życie.
Ziemia
Ważne jest, aby robić to, co sprawia, że mózg zwraca uwagę na ciało i obsługuje sygnały pochodzące z niego, zamiast tego, co naprawdę chce zrobić.Wszystko jest odpowiednie, które rozprasza osobę przed jego świadomością na korzyść ciała: siedzieć w łazience, aby uprawiać seks, wyjdź na jazdę na inne powietrze, radykalnie jazdy, idź do masażu. Ogólnie rzecz biorąc, elementy fizyczne są bardzo ważne. Świadomość oddzielająca powinna być podana do zrozumienia, że ogólnie nie jest samo sama, ale tu jest martwa natura i nikt go nie anulował.
Wyjście z izolacji, ale unikaj komunikacji toksycznej
Kiedy umysł jest oddzielony od ciała, najgorsze, co należy zrobić, jest zapewnienie mu komfortowych warunków: utrzymywać w czterech ścianach, zaspokajając jego pragnienie całkowitej izolacji z otoczenia i własnego życia. Znajdź ludzi w otoczeniu, które są tak dalece, jak to możliwe, aby ocenić i potępić i może po prostu zaakceptować osobę w tym stanie, spędzać z nimi czas. Czasami przestać szaleństwo, dość prosty uścisk. Porozmawiaj o tym, co dzieje się z kimś innym.
Ten przedmiot ma ważny trudny moment: czasami sam jesteś czynnikiem pogorszenia stanu (na przykład, jeśli zostaniesz sparowany). Bez względu na to, jak trudno jest, zadaj sobie pytanie, czy możesz po prostu zrobić swoją obecność gorzej i pomyśleć, że możesz z nim zrobić, ale tak, aby nie rzucić blisko.
Tolerować agresję
Prawdopodobnie jest to najtrudniejsza rzecz, która może być na świecie i nic o tym nic nie powiedziano. Ważne jest, aby zaakceptować: agresywnie nie twoją bliski, to jego choroba. Nie można odrzucić choroby, ale zdecydowanie oddasz słabym umysłu osoby, która nadal może zostać zapisana, jeśli nie posiadasz własnej reakcji. Nasza dziewczyna Luterańska Utkin W jakiś sposób powiedział, że prawdziwy chrześcijanin nie akceptuje grzechu, a nie grzesznika. Nie musisz być wierzącymi, aby przeprowadzić analogię.Jednocześnie ważna jest agresja, ponieważ agresja jest również transportem do wycofania szaleństwa. To, co wychodzi z agresją, jest możliwe, okazuje się w ten sposób, ponieważ jest ważne.
Nigdzie nie dodałem o myślach samobójczych, więc dodam tutaj: domyślnie postrzegam je domyślnie, jako prawdziwe, najbardziej niebezpieczne zagrożenie, nawet jeśli osoba nigdy nie rozmawiała o tym na chorobę i nie możesz sobie wyobrazić, że wasze blisko tego jest zdolny. Myśli samobójcze są krzykiem pomocy, nie myślę, że go zignoruj.
Wytnij mózg
Mężczyzna przyjeżdżający jest jak przecinek komputera. Jeśli komputer przegrzela, wyłączysz go tak, że przestanie działać i poczekaj, aż ochładzi się, to samo z mężczyzną. Aby to zrobić, możesz chodzić, uczynić osobę robiącą coś, z którego jest fizycznie szybciej (ale nie ograniczyć). Twoje zadanie przyniesie ciało na wieczór do gładkiego wyładowania, aby mózg mógł ostygnąć i ponowić restart w sen. Dlatego ważne jest, aby przywrócić lub utworzyć tryb uśpienia z zera (nawet jeśli osoba nie wypada, nie mówimy o jakości życia). Aby wysiewać z alkoholem, a wszelkie środki, które zmieniają świadomość, nie może być w żadnym przypadku (jeśli masz przyjaciół lub krewnych, skłonny do niego, ogranicz ich wpływ).
Zegarek
Człowiek, który zmaga się z własną świadomością, może nie być w stanie jednocześnie podążać za ciałem i jest to duży połów, ponieważ nie ma sił, by walczyć z chorobą. Znajdź, co osoba może jeść w tym stanie i obserwować go zjeść i pili.Unikaj niepotrzebnego unerwiania
Na przykład, nie oglądaj filmów, w których bohater szalona, absurdowska występy, czytaj Szekspira, który ma być dostarczany w dalszych surrealistycznych sytuacjach. W zwykłym życiu nie zwracasz uwagi na te rzeczy (a nawet szukasz ich), ale są one ogromną kwotą wokół nich.
I 2 najważniejsze punkty z rzędu.
Prowadzić teraz do psychoterapety / psychiatry
Nie do psychologa, kapłana, kolegów na chorobę, na forum ekspertów sofy, trenera do samorozwoju, na siłowni lub do pracy.Kiedy masz złamaną nogę, nie idziesz do kosmetyczki, idziesz prosto do chirurga.
Jak wybrać terapeutę?
Konieczne jest jasno opisanie go sytuacji z boku (szlachetne, twoje zamknięcie nie jest w stanie tego zrobić odpowiednio). Terapeuta musi być pewny siebie w swoich siłach i doświadczeniu, lub przekierować cię do innego specjalisty.
Przejrzyj dobry terapeutę, zanim pierwsza sesja jest trudna, ale jest to możliwe. Co najważniejsze: terapeuta nigdy nie powie osoby, co robić. Jest to bezpośrednie naruszenie etyki. Jeśli terapeuta mówi - picie Vintsy, jeździć do morza i uprawiać sport, podaj go nowatorskie przez dowolny ciężki przedmiot. Terapeuta pomaga opracować taktyki działania, ale może być jedynie wzajemne, oparte na analizie procesu, a to nie występuje w ciągu godziny. Terapeuta nie obiecuje wyniku dla 4 spotkań i nie obiecuje w ogóle, ponieważ nie może fizycznie.
Jeśli z terapeutą niewygodną, lepiej jest odejść - nie masz czasu na wstanie. Możliwość tworzenia najbardziej poufnych atmosfery jest główną odpowiedzialnością terapeuty. Jeśli masz obawy, że terapeuta nie może przestąpić poufności pacjenta - biegnij z niego.
Terapeuta nie wspinał się gdzieś bez twojej zgody, celowo przynosząc ból - Delikatnie przygotuje cię do tego.
Terapeuta nie oceni cię i wyraża twoją cenzurę swoich myśli.
Pij tabletki, jeśli są one przepisane
W żadnym wypadku nie pije pigułki, pigułki, o których ktoś napisał gdzieś, napój tabletki bez tygodniowej kontroli specjalisty, naruszając tryb recepcji.
Często trudno jest zdecydować się na tabletach, ponieważ wydają się być zjedzone szaleństwo. I istnieje wiele opinii na temat faktu, że jest to dla życia, a nadal można rozgrzać, a to jest spisek farmaceutyków, a ogólnie nie jesteś taki słaby, aby nie radzić sobie bez nich. Wszystko to będzie działo, gdy weźmiesz osobę do państwa, w którym zasada może pomyśleć o czymś.
Nie poddawać się
Aby przejść do szaleństwa - jest fizycznie bardzo trudny i nie jest kontynuowany na zawsze: wszystko, co kończy szpital, albo stanie się łatwiej - jest to ładna sytuacja binarna, a obie te opcje są lepsze niż ta niepewność, w której jesteś teraz. Jednocześnie idź szalony dokładnie bardzo łatwo, jeśli pozostaniesz sam ze sobą. Jeśli wyciągnąłeś blisko świata, w swoim życiu, najprawdopodobniej nigdy nie będzie nic, niż możesz się dumny.
Nie wiem nic, jeśli nie przejdziemy tego wszystkiego z moją żoną Aliya, która 6 lat heroicznie żyje z zaburzeniem psychicznym. Jak jednak większość rzeczy, które znam.
Źródło
Ilustracja: Shutterstock.