Hulk Twist! Ponieważ nie ma siły, by wytrzymać tę hańbę. Gniew jest jednym z najsilniejszych, destrukcyjnych i dziwnych, przyjemnych emocji. Dlatego trudniej jest walczyć z nim. Ale niektóre akceptacje nadal istnieją.
Rozpoznaj cię przyklejanie
Dokładnie. Wybuch gniewu towarzyszy najbardziej prawdziwą euforię, fontanna ożywiając Norrerangen, ciśnienie rośnie, oddychanie jest czytnikiem i z hiperwentylacji, spędziłeś jak gotowany hazard szkła. Piękno. W tym momencie, kiedy pokotwujesz dziewczynę w tenisce, jesteś królową świata, niezniszczalny i nieustraszony Uverman. Dlatego wiele osób nieustannie poszukuje sytuacji konfliktów i nie chce obniżyć nieprzyjemne nieporozumienia na hamulce. Podobnie jak w przypadku jakiegokolwiek poważnego uzależnienia, pięć minut rozkazu zmieniają się w problemy nie kwasowe - znajome zaczyna świecić, a przyzwoite rodziny odmawiają domu. A ci wokół ciebie na pewno nie szukają pochylenia - to jest, najpierw, może podziwią twoją siłą przenikliwą, a potem zaczną o tym myśleć - a nie jesteś głupcem? Wygrał, jak z murowaną Bóg był na przykład.
Śledzenie wroga.
Gniew rzadko zszywa cię od nóg nagle, jak lawina górska. Zazwyczaj gotujemy stopniowo. W pewnym momencie zawór zakłóca i teraz pośpieszniesz w bitwie, machając kandelebomem. Twoim zadaniem jest zauważenie podejścia punktu awarii i udusić atak wściekłości do korzenia. Wszyscy dotrą na rączkę na różne sposoby - ktoś w romansie ciemnieje w oczach, ktoś strutnicy, niektóre ręce drżą - cóż, lepiej znasz siebie. Jeśli uważasz, że zrobiłem o tym, zacznij, zacznij liczyć od 100 do 1 - wymaga trochę więcej koncentracji niż konta od 1 do 100 i rozprasza się. Chociaż myślisz, że nerwy uspokajają się trochę, a może będą mogły zrobić bez ofiar.
Unikać konfliktu
Łatwo powiedzieć. Rozparzenie jest wszędzie, a wszystkie infekuje, RAID, RAID! Jednak w twojej mocy, aby uniknąć co najmniej połowy sytuacji konfliktów. Czyj słodkie dziecko w samolocie pędzi nogi na krześle? Poproś stewardessa, aby cię przeszczepić. Sąsiedzi zorganizowali wieczór kreatywności piosenkarza Natalie w nocy? Wystarczy poprosić dźwięk lub utknął w uszach, weź go. Mężczyzna opuścił brudny kubek na stole? Tak, wyrzuć go do zlewu i całego biznesu. Wydaje się, że jest to poczucie uniwersalnej sprawiedliwości doradzają natychmiast rzucić skandal i szukać naruszeń odpoczynku. Bo, cóż, co z nimi. Ale siostra, czy kręcisz lub iść? W sensie - otworzyłeś ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak zarządzać emocjami lub upewnić się, że pics.ru jest kręgiem niewłaściwego i zły?
Jedz na czas
Do wszystkich z głodem, kukułki pęknie. Ponieważ istnieje bezpośrednie połączenie między zmniejszeniem poziomu cukru a wzrostem poziomu gniewu. Jeśli jest bardzo krótki i niezwykle prosty, niedobór cukru pociąga za sobą niedobór serotoniny - dlatego dołączymy do smutku z czekoladowym bagnem czekoladowym. Przed zamieniającą się w Hulkę, zjedz coś pysznego. 20 minut - a jesteś ponownie słodki i zrównoważony.
Cast Talisman.
Każda wytłoczona będzie odpowiednia do kieszeni. Zadanie tej rzeczy - zwraca połączenie z rzeczywistością. Gdy tylko czujesz, że zaczniesz, obniżasz rękę w kieszeni i zwróciła uwagę na uczucie amuletu. Kondycjonowany refleks wkrótce opracuje, a sam dotyk się uspokoi.
Weź firmę
Gniew wymaga chwilowej reakcji typu "Bay lub Run". Nie odmawiaj sobie w tym - prowadzić platformę, bonkret Bayrski, supraine płytki lub parkiet. Gwiazda i śmieci z garderoby wyrzucić. Spowoduje to usunięcie napięcia mięśniowego, które następuje w czasie gniewu - uwierz mi, ciało absolutnie plują, z których znasz głupca - od wroga lub z dywanu.
Pamiętaj, że jest szkodliwy
Psychologowie są już czterdzieści lat, ponieważ nie sądzą, że skandal może przynieść pokój twojej duszy i świata twojego domu. Każdy atak gniewu jest ładowaniem we wszystkich systemach, prawie jak dla kosmonauta - zacznij od Baikonur. Gniew jest przydatny tylko w rzadkich sytuacjach, na przykład, jeśli chcesz uzyskać sprzęgło chuliganowe na dyni, a potem wiesz. Tachykardia i nadciśnienie jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zdobyć. Coraz mniej pełna lista gniewu z gniewu wygląda tak: depresja, choroba serca, nerwica, otyłość, niektóre onkologiczne, zapalenie stawów i promieniowaniem i cukrzycy mellitus. Nic dziwnego, że gniew nie jest liczony na śmiertelne grzechy.
Ostrożnie z tabletkami
Cała grupa różnych koła może obdarzyć cię postaci pstrykowego węża, nawet jeśli wcześniej byłeś bagnię. Benzodiazepiny były najbardziej wyróżnione - traktują ataki paniki, padaczki i bezsenność. Świat jest znany pod nazwami, który zakończy się na Zeppam - Penazepam, Diazepam i innych. W przybliżeniu tego samego wpływu na pokrętło to statyny - środki do obniżenia cholesterolu.