Piękny uśmiech - pomijanie w szczęśliwym i udanym życiu, błyszczący czasopisma zapewniają nas. Naturalne piękno i zdrowie zębów niszczą nie tylko złoczyńcą próchnicy, ale także my, nasze ręce. Zajmujemy się bardziej szczegółami z tymi czynnikami niszczącymi.
1. Outlety kostki lodu w napojach
Głupi pseudo-erotyczny zwyczaj chrzędzonych kostek lodu z koktajlu prowadzi do smutnych konsekwencji. Kruchość i temperatura lodu przyczyniają się do powstawania pęknięć w szkliwa stomatologicznym, który w czasie prowadzi do dużych problemów stomatologicznych.
2. Suszone owoce
Rodzynki i bardziej modne suszone żurawiny, ananas lub mango - jest to zasadniczo tym samym Tsukata, tylko na fruktozie. A dla zębów jest to straszny produkt, po pierwsze, zawierają wiele kwasów owocowych, po drugie mają bardzo lepką strukturę i stale utknął w zębach. Kłócimy się, nie masz czasu po każdym zjedzonym grobli, aby szczotkować zęby i wyczyścić wszystko gwint zębów.
3. Degustacja wina
Wino dla zębów - również ciągła szkoda, ponieważ wykonana z winogron, która ma specjalną kwasowość. Zwłaszcza jeśli zbudujesz świetny tastor i umieściłeś usta przed ich połknięciem.
Pamiętaj, że białe wino zawiera więcej kwasu niż czerwień, ale gorsza niż występują win musujące wina. Zwłaszcza brut i Prosco. Powietrze z węglowanego wina zwiększa efekt kwaśny, a cukier owocowy w stosunku do stosunku zaczyna działać jako zwykły cukier.
4. Gorąca lub ciepła woda z cytryną, herbatą, kawą
Kawa, herbata i po prostu ciepła woda z cytryną przyczyniają się do zniszczenia zębów. Kawa i herbata wysuszono jamy ustnej i prowadzą do tworzenia bakterii, które niszczą zęby. Zaskakująco, tworzenie plam i towar szkliwa jest bardziej promowany przez herbatę, a nie kawę, ponieważ kolory taniny herbaty silniejsze niż kofeina.
Efekt kawy jest bezwarunkowo wzmocniony, jeśli pijesz 5-6 szklanek dziennie, ale wtedy czekasz na problemy nie tylko z zębami, ale także z sercem. Negatywny efekt malowania kawy jest bardzo przesadzony, ponieważ kofeina przenika tylko do cienkiego biofilka, obejmujące zęby i dziąsła, nie boli emalii.
Ci, którzy opuszczali kawę i herbatę na korzyść ciepłej wody z cytryną powinni mocno myśleć w stosunku do korzyści / szkody, ponieważ woda kwaśna tworzy idealne środowisko do erozji szkliwa stalowego.
5. Pływanie
Cóż, płynęli, jeśli regularnie pójdziesz do basenu, wówczas zęby wcale nie są. Chemikalia stosowane do dezynfekcji wody w basenie, zwłaszcza chlor, po prostu rzucił emalę.
Ostatnie badania dentystów pokazują, że 34 tygodnie regularnych wycieczek do basenu są bardzo dotknięte szkoleniem i czułością zębów. Jeśli nie możesz pływać z zamkniętymi ustami, idź do morza, woda morska jest bezpieczna dla zębów.
6. Sztywna szczoteczka do zębów i częste czyszczenie zębów
Na próżno, wielu wierzy, że twardsza szczoteczka do zębów, tym większa korzyść dla zębów. Zwłaszcza wraz z wiekiem, funkcje ochronne dziąsła i czułość odcinków głównych zębów są zmieniane, a kora korzenia - substancja jest znacznie bardziej krucha niż emalia, jest ona cierpiąca na sztywność szczoteczki do zębów.
Dentyści zapewniają: dwa razy absolutnie. Maniakalna regularność czyszczenia po każdym posiłku jest niezwykle niepożądana. Jeśli biegniesz, aby umyć zęby po walcowej kolacji, wylał szklankę Coca-Coli, przez pół godziny, wtedy zrobisz prawie przestępstwo zębami.
Po napojach gazowanych lub cytrusowych niemożliwe jest oczyścić zęby przez jakiś czas, ponieważ emaliwa w tym czasie "oparzenia" z powstałej części kwasu i przyjmowanie w postaci pędzla, po prostu pozwala na głębokie kwas w dentinie, warstwa, która jest pod szkoleniem. Najlepiej czekać na godzinę przed czyszczeniem i poczekać, aż ślina neutralizuje wpływ substancji kwasowych i destrukcyjnych otrzymanych do jamy ustnej po posiłkach.
7. Zbyt dużo owoców w diecie
Większość owoców jest mistrzami o zawartości kwasu. Cukier, który jest również zawarty w nich, jest idealnym paszą dla złośliwych bakterii, które z kolei jest "nieśmiałym" do nas w ustach kwasu. Co to jest wyjście? Dentyści radzą łamać całkowitą liczbę owoców w diecie na porcji i, jeśli to możliwe, zneutralizować ich szklankę wody lub coś nabiału, idealnie sera.
8. Przebijanie (usta i język)
Cóż, aby dodać, wszystko jest jasne. Metalowy Tsatski w ustach jest bezpośrednią drogą do uszkodzenia mechanicznego zębów.
9. Zęby jako narzędzie
Zęby nie są nożyczkami i nie ma otwarcia. Nie musisz przekąski znaczników na ubraniach, kliknij orzechy, rozerwać opakowania, a nawet więcej, otwórz butelki piwa. Nawet małpy są używane do użycia. Co gorsza.
