Wszystko spada z rąk - na karcie domowym, personel jest wielkości, patrząc na władze zwrócone na powieki? Być może po prostu musisz spać i odpocząć dzień-inny. A może poszło dalej i masz prawdziwą nerwicę.
Neuroza jest czymś takim, gdy ciało nie pozostaje. Ze słowa w ogóle. Więc całkowicie, że włamałeś się gdzieś w środku, ale jednocześnie, dlaczego nadal poruszasz się jak bardzo bohaterska tancerz na złamanej nodze. Zwykle jeden objaw nie jest wystarczający, ale kilka z naszej listy jest już wystarczająco zakłócany. I nie, tak nie jest, gdy "pomyślę o tym jutro" - dobry pomysł.1. Drażliwość
Jest dni, kiedy osoba denerwuje wszystko. Istnieją naprawdę poważne przyczyny podrażnienia. Ale gdy powód jest dosłownie jakakolwiek działań lub okoliczności, a dni złego nastroju idą jeden po drugim, jest już bardzo złym dzwonkiem.
I tak, na przykład, na przykład, jesteś w strefie konfliktu wojskowego - to jest, złe dni naprawdę idą w serii, a przyczyny gniewu są obiektywnie te, nie oznacza, że nie masz neurozy. Nawet wręcz przeciwnie, bo jego wygląd masz bardzo korzystne warunki.
2. Dekoracja z apetytem
Może zniknąć w ogóle, ale częściej, niestety wzniesienia się zaczynają. Nagle złapasz się na fakt, że nie możesz jeść kiełbasek, białego chleba i zielonego groszku, a nawet pewnych rodzajów produktów - na przykład tłusty lub stałe.Inna opcja - nagle odkryjesz, że jesz ciągle i moreantalnie dosłownie wszystko. Mówią, szczególnie często ludzie z depresją i nerwicą ciągną słodko. Zacznij jeść czekoladki? Dzwonek alarmowy.
3. Naruszenia snu
Potem czołgasz się przez cały dzień, jak senny mucha, uważasz za nieskończoność owiec i wielbłądy, a sen nie idzie i nie idzie. A jeśli przyszedłem, a potem zanurzasz się w niej przez kilka minut, budzisz się do połowy i znów nurkuj. Ale bardzo płytki. I wstajemy nie tylko za mało, ale z dziwnym zadrym lub słabością w rękach i nogach.
4. Brutalny Spligin.
Lub w przeciwnym razie Handra. Nie tylko tęsknota, a tęsknota jest zielona. Oczywiście, duszny, każdy ruch, każdy akt - nie mogę.Bardzo podobny do depresji, ale mimo to nie jest ona. Podczas depresji Kandra nie przeraża, ale podczas neurozy naprawdę chcę coś z nią zrobić, aby jakoś w końcu rozweseni. Lub tak, że wszystko wiwatowało wszystko. U-Ya, Tlenota.
5. Nagła planeta
Nigdy nie byłeś wybielaniem. A potem nagle zobaczył kot w pobliżu drogi i pochowany: Prawdopodobnie zastrzeliła samochód. Kitty była przestraszona, wstała i uciekła od ciebie? Nic, znajdziesz ptaka, również niezwykle nieszczęśliwy. I nadal rozlana herbata - bardzo smutna, obraz na lodówce - do łez dotykającym, szafka jest tak samotna - przytulić i płakać.
W szczególnie uruchomionych przypadkach będziesz pracować celowo, aby poszukać filmów skórzanych i dotykających książek, aby uzasadnić płonące pragnienie płakania wysokości sztuki.
6. Natychmiastowy zmęczenie
Nie zacząłem pracować, ale już zmęczony. A jeśli zacząłem - więc prawie natychmiast zmęczony śmiertelnie. Wszystko wszystko. Nawet to, co sugerujesz, aby rozpraszać i odpoczywać. Być może jesteś szczególnie zmęczony tymi zajęciami.Nie mam nadziei, to nie jest zbyt leniwe. Weź się w ręku, nie pomoże. Ty i więc idź wszystkie w rękach, nie ma czasu. Czy czujesz? Tylko ty mała poprawna dziewczyna w ścisłym głosie mówi, że czujesz się źle. Ale nie zawsze jest dobrze.
7. Dziwny niepokój
Jesteś realizowany przez złe koncerty i lęki. I zazwyczaj boisz się, co dzieje się bardzo rzadko, w rzeczywistości, nie zawsze śmiertelnie lub nie zależy od ciebie.
Niewiarygodnie boi się wywrzeć herbaty do szefa, przechodząc przez. Szalejisz z faktu, że zacznie się trzęsienie ziemi. Prawie pewny siebie, że zapomniałem wyłączyć żelazko, a teraz ogień spalił połowę wejścia. Obudź się w nocy z oświetlenia, że jutro zostanie zwolniony lub chory od swoich krewnych.
Czasami strach nie nabywa nawet konkretnej formy. Po prostu czujesz to z tym nic. Ze wszystkimi swoimi objawami fizjologicznymi: szybki bicie serca, zadławienie, pocenie się, drżące kończyny. I uwielbia cię wyprzedzić w najbardziej inopportuny moment. Znajomy? Oh-Oh, zła wiadomość.
8. Niestabilna samoocena
Krótki rozprysk zaufania do jego zdolności sprawia, że podejmujesz zadanie lub zgadzasz się z przyjaciółmi w kawiarni. Ale po krótkim czasie przykrywa cię.Zdajesz sobie sprawę, że nie możesz i nie wiesz, jak i ma się ujawnić. Że twoi przyjaciele nie możesz być interesujący, a tylko będziesz dezgretować. Łyżki spadają i rozluźniają wszystkie nonsense. A kiedy obejdziesz cię szybkim strachem w ich obecności, dadzą ci pogardę. Dokładnie.
9. Tiki i małe ruchy
Czy uważasz, że kleszczy jest wtedy, gdy powieka twierdzi? A fakt, że masz szyję i pod kolanem jest ... Cóż, coś innego?
Tick może pełzać w najbardziej nieoczekiwanych miejscach. Możesz chodzić i pociągnąć głowę jak Borman w filmach. Możesz poczuć, jak walczyć pod ramieniem lub w ICRA i nie mogę sobie z tym poradzić. Możesz złapać siebie na dziwnym i krótkim, stale powtarzając ramię ruchu. To wszystko, zaznacz.
I masz zaskakująco niespokojne palce. Cały czas potrzebny do uporządkowania czegoś, łez, zło i krzyż, warkocz i wykonaj tysiąc innych małych ruchów. To twoje ciało próbuje jakoś radzić sobie z lękiem lub podrażnieniem.
Od czasu do czasu, oczywiście wszyscy mają. Klucz, jednak stan jest od czasu do czasu.
W rzeczywistości przejawy neurozy są znacznie więcej. Aby malować wszystko, jeden artykuł byłby dla nas wystarczający, więc byliśmy ograniczeni do najbardziej popularnych. Pytanie brzmi, co robisz, zdając sobie sprawę, że jesteś neurotyczny.Przede wszystkim - znajdź możliwość relaksu. Na pierwszy rzut oka to nie pomoże. Objawy będą nawet nasilone. Ale bez przerwy w ogóle się włam. Aby oszukać nerwicę, unikaj pasywnego leżenia na kanapie.
Alternatywny odpoczynek z pracą i spacerami lub sportami. Pomoże to trochę stabilizować sytuacji.
Ale główny przepis pozostaje najbardziej niekołączony w Internecie: "Pilnie do lekarza". Naprawdę mamy nadzieję, że ich użyjesz. Lekarz, którego potrzebujesz, jest w klinice neurozy. Tak, tak proste.