PICS.RU nadal publikuje artykuły z psychologa blogu Pavel Zygmantovich. Dziś mówi, dlaczego być optymistą jest szkodliwy, a czasami nawet niebezpieczny.
Pozytywne myślenie to dobry żart. Na przykład nie daje nam rozpaczy i dodaje wytrwałość, aby osiągnąć swoje cele.
Optymizm (synonimem pozytywnym myśleniu) sprawia, że jesteśmy zdrowsi, przyspiesza korekta po chorobie, nawet zwiększa prawdopodobieństwo koncepcji. Ponadto jest optymizm, który pozwala nam podjąć nowe zadania i osiągnąć nowe wysokości.
Ogólnie rzecz biorąc, bez optymizmu nigdzie, pozytywne myślenie taksówki.
W rzeczywistości to nie jest cała prawda.
Nie będzie łatwy
Proszę poprawnie rozumieć - nie tyle samego optymizmu, ile z jego form i manifestacji.
I inne formy i manifestacje są szkodliwe. Najbardziej szkodliwe, być może wiara z łatwością. Znajduje się bardzo często.
Przypuśćmy, że niektórzy kobieta chce schudnąć. A ona myśli, mówią, że weźmieję to i bez żadnych problemów bez żadnych problemów. Szczególnie jasno takie myśli są wyrażone, gdy spojrzała na niektóre "inspirujące" wideo lub serię podobnych zdjęć. W uniesionym nastroju, oczywiście, nie chcę myśleć o trudnościach, chcę wierzyć, że wszystko będzie działać.
Oczywiście lekki spacer nie wyjdzie. Będą problemy, a potem nasza bohaterka, najprawdopodobniej wpada w przygnębienie. W końcu nie była gotowa na trudności.
Konieczne jest zapamiętanie - z optymizmem konieczne jest pomyśleć o swoich szansach na sukces, o potencjale (i jest, ponieważ sukces zależy głównie od wytrwałości, zainwestowanych wysiłków i wybranych podejść, a nie na zdolności).
Pokazuje to różne badania (na przykład szereg eksperymentów Gabriel Ettinggen). Uczniowie, którzy szukali wysoko płatnej pracy i walczyli z optymizmem ("Znajdź pracę - raz pluć!"), W rzeczywistości wysłali znacznie mniej podsumowanie niż studenci, którzy wierzyli w ich sukces, ale wiedzieli, że będą musieli ciężko pracować . W rezultacie pierwsza otrzymała znacznie mniej dobre pozycje.
Od badań przez Ettingten wyraźnie widział - kto wie o trudnościach na drodze do sukcesu, lepiej jest przygotować się do tej ścieżki i jest na nim bardziej aktywny. Jest logiczne - jeśli wiesz, że musisz ciężko pracować, nie przeraża cię, a ty pracujesz.
Oczekiwania tęczy zmieniają się w straty
Kolejnym problemem pozytywnego myślenia jest błędy w ocenie rzeczywistości.
Na przykład, w kasynie, optymistów zazwyczaj zwiększają zakłady po kilku przegranych, ponieważ wierzą, że "teraz dokładnie deptać" (tzw. Błąd gracza). Jednocześnie nie biorą pod uwagę, że nie ma regularności losowo utraty piłki, a jeśli opadanie nie jest przypadkowe, a kasyna są regulowane, a następnie bardziej naiwny do nadziei na wygrane.
Optymizm zachęca ludzi do przeceniania ich szans na sukces i ogólnie zakłóca ocenę (nazywa się to predyspozycją na rzecz własnych). Optimists uważają, że są najlepszymi kierowcami niż większość, że mają mniej szans na zakażanie jakiegoś szczęśliwego niż większość z nich, że mają więcej szans na dobrą pracę niż większość.
Szczególnie zabawny, że większość ludzi jest po prostu optymistyczna i predysponowana na rzecz własnych. Okazuje się więc, że niektórzy dziewięćdziesiąt procent kierowców są przekonani, że ich umiejętności jazdy są "powyżej średniej".
Co to zachowywać? Do bardziej ryzykownego zachowania. Następnie rozpoczynają się statystyki netto - im bardziej ryzyko, tym więcej szans na cierpienie. Naga matematyka, nie więcej.
Przy okazji jest zabawny, że ludzie, którzy są w umiarkowanym depresji, którzy dzieje się bardziej trzeźwo. Na przykład, lepiej zrozumieć stopień ich wpływu na sytuację (tj. Są dostarczane z tak zwanej iluzji kontroli), nie ozdobić swoich osiągnięć, nie zaprzeczają swojej odpowiedzialności w porażkach (co zwykle robi optymistów) . Takie spojrzenie na świat nazywa się realizmem depresyjnym i wydaje się, że tak źle.
Oczywiście nie myśl, że optymizm jest zły. Jest dobry, jeśli używasz go prawidłowo. Mianowicie: Niech podstawę twojego optymizmu nie będzie ślepą wiarę w szczęście lub przysługę losu lub pomyślnego zbiegu. Niech baza będzie wiedzą o swoich mocnych stronach, dyscyplinie i wytrwałości. Wtedy pozytywne myślenie przyniesie korzyści.
CAŁKOWITY
Optymizm (inaczej - pozytywne myślenie) jest bardzo szkodliwe, jeśli z tego powodu wierzysz, że wszystko będzie łatwo, i opierasz swoje plany na jednolite zjawiska (jak powodzenia). Nie potrzebujemy takiego optymizmu.
Pozytywne myślenie jest bardzo przydatne, gdy ty polegasz na swoich wysiłkach i zdecydowanie wie, że masz wiele przeszkód z przodu, które nie są w stanie pokonać. Naprawdę potrzebujemy takiego optymizmu.
Źródło
Wszystkie artykuły Pavel Zygmantovich na zdjęciach.ru