Każda osoba zdrowa psychicznie ma na celu wątpliwość jego siły, adekwatności, sukcesów i własnej wartości dla innych. Z reguły tylko więcej zabawnych idiotów jest bezwarunkowo pewni siebie. PICS.RU zebrane dla ciebie kilkanaście praktycznych i ideologicznych lifehakowa, które pomogą grać z atakami poczucia własnej wartości i spokojnie żyć.
Lifehaki Ideological.
Pamiętaj o Eternal.
W tej chwili latamy na ogromnej piłce przez przestrzeń kosmiczną z prędkością 30 km / s (to, na sekundę 108 000 km / h) jest nieznany, gdzie i nie jest znany dlaczego. Wyobrażasz sobie, co się stanie, jeśli w takiej prędkości w coś, co zrobimy? Lub spójrz na gwiazdy. Niektórzy z nich już dawno wygasli, ale ich światło widzimy do tej pory, ponieważ są tak daleko od nas, że ludzki umysł nie jest w stanie objąć tej odległości. Krótko mówiąc, jesteśmy nieszczęśliwymi drobnoustrojami pełzającymi na koralikach, a martwiisz się o niektóre niebezpieczniony raport. Ha!
Weź przykład ze stromymi przegranymi
Historia zna niemożliwą liczbę przykładów, gdy poważne awarie zamieniły się w wielkie zwycięstwa. Cóż, pamiętaj, że przynajmniej stary Kutuzov, który minął Moskwa do Francuzów (a na to był przeklęty przez bogów i ludzi cztery razy, okresowo nawet trochę), a potem wziął i wygrali wojnę 1812 roku. Pierwsze studio mnożniowe Disney poszedł do bankrutującego, a potem odmówili go 302 razy, kiedy otrzymał finansowanie. Bill Gates został wydalony z Harvard. Kiedy Steve Jobs miał 30 lat, został wyrzucony z firmy, który sam założył (tutaj kłuciał na piersi gadów!) Każdy wie, że Joan Rowling otrzymał 12 awarii, aby wydrukować książkę o Harrym Potterze. Ale że życie miodu nie wydaje się być, w tym momencie była rozwiedziona, bez pracy i żyła na zasiłek społeczny. Życie jest piękne, że FIG zgaduje dalszy rozwój wydarzeń.
Porównaj się z innymi
Dlatego osoba jest zorganizowana, że ze względu na szczęście i świadomość własnego znaczenia musi porównywać się z innymi. A tutaj - niespodzianka! - Zawsze jest ktoś, kto gorzej niż ty. Pozycja Nishchebrodskaya, ale czasami bardzo skuteczna. Ktoś jest zainspirowany faktem, że żyje i nogi na miejscu, ktoś kopie myśl o głodujących dzieci w Etiopii, a jakiś empatyzuje się, na przykład, Jame Lannera, który stracił rękę, siostra ściśnięta i nic - trzyma koleś!
Pamiętaj o śmierci.
To znaczy, pamiętaj o śmierci. To niesamowite, jak starożytne i Nietzsche wraz z nimi były odpowiednie: Kiedy wszystko jest złe, ta myśl pomaga zapamiętać próżność rzeczy i trochę się zrelaksować, a kiedy wszystko jest dobre - ostrzejsze odczuć chwile szczęścia. Ważne jest, aby nie zapomnieć o tym w formacie "Nadal umieramy wszystko, więc będę jadł nawet kilogram czekoladowe czekoladki, przekąski z podwójnym serem z ziemniakami w rustykalnym, śpiewając Martini Poltilochka i jutro wyślę wszystkich w dupę Ta praca, niech sam się zamknęła, nie działają. Tutaj jak w przypadku soli - główną rzeczą nie jest przesadzanie, w przeciwnym razie ryzykujesz wyjście na żłobę, a nawet gorzej - stać się emo!
Lifehaki praktyczne
Skontaktuj się z nicią
Może to być wszystko, co zapewni napływ hormonu szczęścia serotoniny we krwi - papieros, czekolada, seks, sesja masażu, joga lub po prostu spacer po parku. Zawsze zapominamy, że życie nie ma przeszłości i przyszłości, ale dzieje się teraz, to znaczy, że dokładnie się martwimy, martwić się, martwić się, nerwowe i wymyślić tysiące wyimaginowanych powodów, dla których nie jesteśmy wystarczająco dobrzy. Jak dama Gaga "Bóg nie ma błędów - urodziłeś się w ten sposób" śpiewałeś. Jesteś fajny, tylko dlatego, że jesteś, a nie Vasya, Petya, Lena czy Monica Belochchi.
Król Salomon.
A jego lifehak pędzi na ratunek! Wszystko przejdzie, przejdzie i to - Pamiętaj? Cóż, dobrze. Można go formułować inaczej, na przykład, "Czy powód mojego niepokoju będzie ważny w ciągu dnia / tygodnia / miesiąca / rok itp."? Najprawdopodobniej nie. Więc bardzo łatwo się martwić. Historia wie, kiedy jedna dziewczyna martwiła się martwiona i była taka emocjonalna, a potem do 50 lat zdobyła kleszcz nerwowy, bardzo trudne problemy zdrowotne i bonus histerii. Potrzebujesz tego?
Racjonalizować go
Jeśli pokruszysz głowę i płaczesz, ponieważ wydaje ci się, że nie jesteś mężczyzną i parowcem, ale najbardziej nieudanym przegranym na świecie, kupa, a na pewno zostaniesz zwolniony, wtedy czas na odrzucenie emocji i wziąć głowa. Kobiety, na mocy edukacji, są znacznie bardziej krytyczne niż mężczyźni. W szczęściu są bardziej prawdopodobne, że widzą własną zasadę, a zbieg okoliczności lub łaski bogów, ale w niepowuszeniu mają tendencję do obwiniania wyłącznie (i tych strasznych butów). Pamiętaj to. Ponadto możesz użyć wszystkiego i uczciwie, zrobiłeś wszystko, co mogłoby, lub lekko strzał. Jeśli pierwsza opcja, a następnie śmiało bronić poczucia własnego znaczenia i nie znajdują się na prowokacjach.
O miłości
Jeśli impergosyzm i zaniepokojenie, nawet w spokojnej porcie rodzinnym, a nie spoczywać na noc na ramieniu na ukochanym i oglądać nowy sezon "Ojczyzna", postanowiasz podnieść kąt podnoszenia brwi, ponieważ wydaje ci się to Coś jest nie tak, człowiek z nonlaskova i ogólnie szlochany, wtedy warto pamiętać. Mężczyzna (i, szczerze, jakakolwiek inna osoba) jest zainteresowany tobą, gdy jesteś w pewnej odległości i masz imponująco, a to ważne, wewnętrzny świat zamknął od niego. Nawiasem mówiąc, to podejście zabija dwa zające na raz: nie daje ci zamykania partnera i reagować na jego uderzenia (nawet wyimaginowane i wyobrażone), a nie daje mu przyzwyczaić się do ciebie i myśleć "Tak, Ryba!" To jest dosłownie - człowiek z nonlaskov? OK, zostawiłem czytając książkę, a jutro jutro jadłem śniadanie ze starym przyjacielem, obiadem z dziewczynami, wykonałem manicure, a jednocześnie potwierdził przemówienie na jakiejś trudnej konferencji. W rezultacie, w ciągu trzech dni trzeba wymyślać ogromną wydajność z prezentacją, kreskówką i kilkanaście nagich czarni na tancerze i myślę, kto zmarszczył brwi, a brwi i usta wieje, absolutnie nie ma czasu.
Umieść prawdziwe kpi
W jednej bardzo dziewczyny książka napisała "bramka na księżyc. Nawet jeśli tęsknią - pozostaniesz wśród gwiazd. " Oczywiście się zgadzamy, ale trudno nam pomyśleć o niektórych gwiazdach, jeśli chciałeś wygrać połowę świata na dziś, a zamiast tego siedziałeś i wyjaśniasz jakiś idiotę w tubie telefonicznej różnicę między kolbikiem Hadronów i gumy buty. Możesz się martwić i martwić się o fakt, że mama Mia, wkrótce 30 (Plus-minus), a nie ma dziecka, dom nie jest zbudowany, drzewo przecięło drewno opałowe zaawansowane sąsiedzi. I możesz ponownie zrozumieć, że masz własne życie, twoja droga, a jeśli twój kolega z klasy urodziła czwartym synu, nie oznacza to, że jest lepszy czy gorzej, ona jest tylko kolejnym. Zapytaj więc bar, który możesz osiągnąć z przyjemnością - nie ma nic gorszego niż wymyślić nierealistyczne parametry (i kto ich potrzebuje?!), A potem szaleją z niemożliwością ich zgodności.
Pamiętaj o swoich osiągnięciach.
Pij listę 20 punktów na ulotce, którą już udało ci się najfajniejszy. Uratowałeś kota, przygotował sztypił obiad dla 10 osób z jednej repka, spał z najpiękniejszym facetem na imprezie - cały sposób możesz słusznie dumny, a moja matka lepiej nie mówić. W szczególnie ciężkich momentach, weź go z pojemników ojczyzny, ponownie przeczytaj i uzupełnij szczególnie udane rzeczy, nawet wątpliwe. Na przykład jedna dziewczyna, będąc w domu, udało się najpierw rozbić jedną nogę, ale tak długo, jak spowodowała pogotowia - drugi, a potem, podczas gdy jej nosi ją na noszach, okazała się bezskutecznie, a sanitarna spadła ją Razem z cholernymi noszami wynikiem była silna obrażenia głowy. Najbardziej ofensywa, mówi, była całkowicie trzeźwa, jak szkło! Osiągnięcie z wielu wielkich w nominacji "Nie wymyślimy", myślimy!