Nowoczesna kobieta zorganizowała swój czas, jest jeszcze bardziej niezbędny niż mężczyzna. Po tym wszystkim, człowiek, by i duży, powinien być gromadzony i aktywny tylko w pracy. Dom dla niego jest strefą rekreacyjną. Podczas gdy kobiety i w domu muszą pracować "na całkowitej cewce" i starają się nie stracić setek różnych rzeczy. Dla tych, którzy szukają całego czasu, rozwinięte są różne techniki zarządzania czasami. Zapoznajmy się z niektórymi z nich.
Case - Czas!
Główną zasadą wysokiego zorganizowanego stylu życia roboczej jest dokładne umieszczenie priorytetów i pozbycia się dodatkowych.
Ktoś udaje się to zrobić, opierając się wyłącznie na własnej intuicji. Inni pomogą tak interesującym metodom:
"Zasada walizki" - Służy do zmiany celów w dowolnym tymczasowym segmencie (od dnia do połowy roku). Zasada tego: Oceń, co jest rejestrowane w organizatorze z punktu widzenia zbierania walizki, tj. Zostawić tylko najważniejsze i konieczne.
"20-minutowa reguła" - Pomaga zostać podjęte dla spraw, które są odłożone przez długi czas. Bez żadnych wstępnych przygotowań, które bierzesz i robisz, co planowane - tylko 20 minut. A potem możesz powstać przerwę. Kontynuuj, z psychologicznego punktu widzenia, będzie to znacznie łatwiejsze.
"Zasada pomidorów" - Znowu powinien sprawić, że będziesz pracować, a nie myśleć. "Tomato" to zegar, który zaczynasz przez 25 minut i angażować się w niezbędne sprawy. Następnie zrób 5 minutową przerwę. Po czterech "pomidorach" odbywa się, możliwe jest odpoczynek na odpoczynek do pół godziny. Często z zaplanowanymi przypadkami udaje się poradzić sobie z wcześniejszego niż myśleliśmy.
Aby zwolniony czas był produktywny, zawsze tworzyć i przenosić listę drobnych pytań, które należy również rozwiązać. W tych mini-interwałach je, tylko i robić.
Z kreatywnym podejściem
Często kobiety nie są łatwe do przyzwyczajenia do trudnych ram zarządzania czasami, gdzie wszystko jest malowane w minutach. Przynieś emocje i farby w takiej rutynie dnia pomogą kreatywnym podejściu do planowania.
Dla tego możesz:
- Każdego dnia, aby wydać pod specjalnym mottem - wybierz przypadek dnia i organizuj wszystko "na podstawie tematu", oczywiście, biorąc pod uwagę takie dane jako odpowiednie kostium, fryzurę, makijaż;
- Nałóż stubarwne naklejki lub pokrętła do wpisów - jest to nie tylko piękne, ale także pozwala nam podzielić się zadaniami dla ważnych i nieletnich.
Jednocześnie upewnij się, że Twój czas nie płynie, jak woda przez palce. Właśnie wiadomo, że cenne minuty są najbardziej "kraść": telewizor, internet, rozmawiając przez telefon.
Odpoczynek jest potrzebny, ale powinno być pełne, w specjalnym dniu specjalnie dla tego.
Mini tajemnice udanej mamy
Mamy z małym dzieckiem powinny również zwracać uwagę na organizację ich czasu, chociaż ich tryb pracy i odpoczynek często zależy od zachowania i kaprysy dziecka.
Eksperci zarządzania czasami zapewniają, że w priorytecie dla mamy w urlopie macierzyńskich powinny być troską dla siebie, dzięki czemu pojawiają się siłę i nastrój. Następnie zadbaj o mikroklimat w rodzinie, a wszystkie sprawy domowe i kłopoty dziecięce są lepsze do dzielenia się z innymi gospodarstwami domowymi. Niech wszyscy przyczyni się do wskazówek o porządku w domu.
Zauważono, że więcej czasu:
- Ci, którzy nie śpią do lunchu i wstają o 6-7 rano;
- ludzie natychmiast "prostując" z małymi sprawami, a nie czekając, dopóki nie gromadzą całej grupy;
- Preferowanie prostej i zdrowej żywności - gotowanie arcydzieła kulinarnego zbyt "Lekcja czasu w czasie", zostaw to na święta;
- Posiadanie "logistyki domowej" i w stanie zbudować łańcuch spraw, w oparciu o zasadę "po drodze".
I oczywiście nie powinieneś odłożyć sprawy w ostatniej chwili. Gdy czas na krawędzi, po prostu nie możesz jakościowo poradzić sobie z zadaniem.
Jego zarządzanie czasem ma swój własny, a każdy z nas stale go poprawia, poszukiwanie porządku i sukcesu w swoim życiu.