Tata w rozpiętości: Co musisz wiedzieć o zmęczeniu dotykowym, jeśli masz dziecko
Uwaga: Czytaj poniżej, tylko wtedy, gdy ty (byliście) mama kochanie, na żywo (mieszkaliśmy) z dzieckiem, który pracuje w domu z mężem / ojcem, a twoje dziecko nie jest idealnym dzieckiem w próżni, co z pierwszego dnia upadku Śpi i śpi sam, nie powiesić na klatce piersiowej, doskonale kłamie i bawią się samodzielnie, a ty masz czas, aby zrobić kilka wszystkich, oprócz dziecka.
O tak, a jeśli nie masz babci / niani. To jest ważne. Reszta może nie rozumieć.
Jeśli twoje dziecko nie wysiadło z dłońmi, "śpi tylko piersi w ustach", "nie spałem przez trzy miesiące beze mnie", a ty "nie masz czasu i strasznie zmęczony:" Jesteś tutaj.
W pierwszym tygodniu po urodzeniu mojego syna, siełem w sieciach społecznościowych. Jak miałem czas? Dobrze…. Po południu spał na mnie, brzuch do żołądka. Jest to oddzielna historia, dlaczego tak się stało, kiedyś powiem. Ale z tego powodu pół dnia spałem z nim. A druga połowa, kontynuując zastępowanie żołądka, oczywiście, "Tupil w Facebuch". Nie, szczerze próbowałem na początku czytać książki. Ale leżymy w ciemności, ze światłem, którego nie spał. I nacisnąłem e-book z łokciem w drugim tygodniu czytania. Nie podlega przywróceniu, więc pozostał jedno zbawienie - telefon i w nim - sieci społecznościowe.
Jedna z grup, które aktywnie czytałem, było angielskie, o ciąży i niemowląt. "Mają" w okręgach mamo - prawie wszystko jak my. Trochę więcej cierpienia na niezapłacone dekret i trochę mniej pytań na temat schudnięcia. Ale jedna dyskusja szczególnie przyciągnęła moją uwagę. O ile w pierwszych miesiącach kobieta siedząca samotnie z dzieckiem jest zmęczona taktowo, do końca dnia staje się całkowicie dotkniętym [całkowicie dotkniętym - tłumaczenie redakcji]. A fakt, że mężowie nie rozumieją tego i obrażają brak przytulców, intymności, niechęci do bycia przytulonym nawet w łóżku.
To był dla mnie zupełnie nowy pomysł. Upadła mocno w pamięci i pomyślałem o tym i zrealizowała już długą godzinę.
W końcu naprawdę. Kobieta, która żywi się, stale "daje się do użycia". I nawet bez biorąc pod uwagę klatki piersiowej, jej ciało jest stale przedmiotem uścisków, pocałunków, prasów, gier. Nieustannie ją dotyka, dotknie dziecka, uścisków, nosi, bawić się i posłańca, z całą czułością i pieszczotą. Cały dzień! A nawet tego, czy jest najbardziej śniącym kinestetycznym na świecie ... Czy nie ma się tym zmęczyć?
Zawsze kochałem przytulanie. I pomyślnie się ożeniłem - mąż jest dokładnie taki sam. Wcześniej, moim zdaniem byliśmy w kontakcie dotykowym tym samym, gdy był w domu. Nieustannie go dotknąłem, trzymany za ręką, przytuloną, pocałując. Spaliśmy "w Oakha". Ale kiedy nasz syn pukał przez trzy miesiące, a mąż starannie skarżył się na jego brak uwagi, nie zrobiłem natychmiast, ale wciąż zdałem sobie sprawę, że mówi przede wszystkim o fizycznej uwagę i przypomniał sobie tę dyskusję o dotknięciu.
Cholera, tak chodzi o mnie!
Nagle "wyraźnie", że w tych tygodniach regularnie unikali tego, że bliskość, a mianowicie styk dotykowy. Jakby był kochający całowanie w dni powszednie. W nocy czasami pilnie przeniósł się do połowy łóżka. Rozmawiał z mężem o każdym wieczorom w kuchni, ale prawie nie dotykał go ... w dowolnym wolnym momencie starannie troszczyłem się o siebie - zjadła prysznic, spał i o fizycznym - o domu , jedzenie, pranie, prasowanie ... ale w ogóle nie chodzi o uściski.
To było uczucie, że jestem jak "wyłączony". Wyjąli baterie z mojego wewnętrznego popychacza, który całe jego życie zmusiło mnie do przytulenia ludzi, utrzymują je na ręce, stale dotykają. I tak - złap z niego silny buzz.
Teraz naprawdę potrzebuję komunikacji. Aktywnie szukałem, dużo i radośnie komunikowane z mężem, przyjaciółmi, krewnymi, tylko sąsiadami ... ale uściski na spotkaniu i pożegnanie stały się aktem społecznym, już nie wiedzą, że było bardzo smutne. Nie, oczywiście, były chwile bliskości i uściski z pocałunkami, ale głównie w weekendy. Lub kiedy mamy dziadków (dziękuję mamę, spędziliśmy dwa miesiące! ...) W zwykłych tygodniach, kiedy spędziłem cały czas z moim synem sam, wieczorem po upadku przez noc, z jakiegoś powodu zawsze szczególnie bolesny , Zwykle po prostu chciałem spaść w pobliżu, czasami, może porozmawiać w kuchni, ale tak, że nie dotykają mnie, jeśli tylko nie jest masaż. Masuj mnie ukochany, relaksujący i bezpośrednio zamieniając się w sen. Ponieważ naprzód był nadal noc z jej nocnymi karmieniami i kojącymi piersiami.
Potem rozmawiałem z innymi młodymi mamami i okazało się, że te dziewczyny z grupy anglojęzycznej miały rację - jesteśmy bardzo takiemu.
A właściwe jest to, że mężowie nas tak naprawdę nas nie rozumieją.
Mężowie, ojcy ... nawet najwspanialsze i zrozumienie (mój mąż jest taki, że tak, nie spędzają dni, przytulanie i noszenie dziecka, karmienia piersi i jest pocieszające. Tak, cholera tatusiów nie jedzą po zegarze. Ich ręce i plecy nie są tak chore od stałego wskazującego i podnoszenia dziecka. Po porodzie nie spadają do krwi estrogenu, prolaktyna nie podnosi, zdobywa niektórych lub libido. Nic nie zmieniło się niczego "tam, poniżej, ze względu na luki lub episiotomii, nie nieposłuszeli blizny z sekcji Cesarean. Nie są przerażające i nie znowu boli zacząć kochać. Nie chcę w tej chwili zapukania partnera za dodatkowe możliwości za pół godziny snu. Pochodzą z pracy, żony w domu, dziecko zwykle śpi, wszystko jest jak wcześniej. Dlaczego teraz ich wieczory nie są jak wcześniej? .. i fakt, że żona właśnie czołgała się z sypialni po dwugodzinnym braku bitwy, tak jest? .. ..
Wreszcie, bardzo często nie wiedzą i nie wyobrażają sobie, że jest to możliwe - nie chcę być blisko. Czasami nie chcesz, bo zbyt leniwy, by napić się. Czasami nie chcesz, ponieważ chcę spać i nie trzymaj nóg. Czasami nie chce, ponieważ instynkt krzyczy wewnątrz Ciebie - Nie, jeśli ma jądra, a w nich plemniki, biegnie szybciej od niego, twoje dziecko jest nadal bardzo małe, nie możesz być w ciąży! ...
A czasem - nie można po prostu chcieć i obrzydzić, ponieważ jesteś całkowicie dotknięty.
Nawet nie chcę się przytulić i pocałować. Jesteś już wszyscy - był przytulony i uzdrowił dzisiaj sto razy. Chcesz być mężczyzną, umysłem, ale nie ciałem. Twoje ciało chce odpocząć i nie być teraz trochę.
A jeśli tak, tydzień, miesiące? Co człowiek przetrwał?
Ale wciąż są ciśnienie społeczne na kobiety. Czekają na nich, że szybko wchodzą w kształt. Ten seks natychmiast stanie się przedtem. Co nadają się na podniesienie dziecka, a jednocześnie wszystko jest również idealnie usunięte i gotuj obiad z trzech potraw. Być czuły i uprzejmy. I wyglądają idealnie.
Co robić?..
Najważniejszą rzeczą jest to, że musisz podjąć jako fakt - nie jesteś zobowiązany. Masz prawo być sobą. Nie jest jak w błyszczących magazynach. Masz prawo do "nienaruszalności", gdy go potrzebujesz.
Tak, musisz porozmawiać, powiedzieć, wyjaśnij, zapytaj. Daj jej mężowi i krewnym, aby dbać o dziecko do maksymalnego czasu i możliwości. Odpoczywa sam. Sam sam ciało. Pamiętaj, że jest to twój. Przywracać. Nie próbuj być idealną matką i żoną. Wciąż nie masz czasu, żeby coś zrobić, coś musi coś poświęcić.
I tak, twój człowiek przetrwa. Ponieważ jest dorosłym dojrzałym mężczyzną, a on wie, jak kochać. Zrozumieć i zaakceptować. W końcu dokładnie z takiego urodzenia dzieci? .. i ponieważ musisz się docenić i być w stanie powiedzieć "nie", kiedy teraz - nie. Kiedy nie masz nic do dania nawet siebie. Dziecko nie będzie czekać, a dorosły może. Dzieci rosną szybko, cierpiał.
W końcu robisz teraz najważniejszą pracę na świecie - pijesz z miłością swojego dziecka. Twoje dziecko. I masz prawo być w tej pracy. Nelaskova, a nie, nie przytulona. Lub po prostu - dotknięty.
Pierwszy rok macierzyństwa: jak to jest? Komiksy na złym dniu
Dlaczego dziecko potrzebuje ojca? Z punktu widzenia psychoterapeuty
