Trądzik jest tym, z którego cierpią mężczyźni i kobiety. Z pewnością niektórzy potknęli wszystko - od drogich leków, aby całkowicie porzucić tłuszczowe jedzenie, ale uparty trądzik nie odchodzi sama sam. Niestety, niewiele osób wie, że trądzik można wyleczyć, jeśli zaczniesz używać probiotyków.
Większość ludzi jest błędna, wierząc, że bakterie są szkodliwe dla zdrowia, ale dotyczy to wszystkich bakterii - niektóre z nich są niezwykle pomocne. Dajemy przykłady 5 produktów probiotycznych, które pomagają w leczeniu trądziku naturalnie.
1. Jogurt.
Jeśli chodzi o produkty bogate w probiotyki lub "dobre" bakterie, jogurt przychodzi na myśl. Jogurt otrzymuje się przez zlew, który jest fermentowany przez przydatne bakterie, głównie bakterie kwasu mlekowego i bifidobakterii. Pomoże to nie tylko oczyścić skórę z trądziku, ale także poprawić zdrowie kości, a także pomoże ludziom o wysokim ciśnieniu krwi.2. Sierp
Jedzenie marynowanych pomidorów lub ogórków to łatwy sposób na jedzenie probiotyków. Marynowane ogórki, kapusta, buraki, marchewki, cebule itp. Są doskonałym źródłem przydatnych bakterii probiotycznych, które mogą poprawić trawienie, co będzie miało pozytywny wpływ na skórę. Warto zauważyć, że ogórki soli zawierają dużo sodu, więc są zdecydowanie zalecane, aby uniknąć osób o wysokim ciśnieniu krwi. Ponadto ogórki marynowane z octem nie zawierają żywotnych probiotyków.
3. Pakhta.
Ciecz, która pozostaje po ugotowaniu oleju nazywa się Pochtow. Istnieją dwa główne typy rzeczy: tradycyjne i kultywowane. Probiotyki są po prostu tradycyjne. Zawiera również małe tłuszcze i kalorie, ale może pochwalić się kilkoma ważną witaminomię przez minerały, takie jak witamina B12, ryboflawina, wapń i fosfor.4. Ser.
Ser jest kolejnym produktem mleczarskim bogatym w probiotykach. Większość fermentowanych serów, ale nie oznacza to, że wszystkie zawierają probiotyki. Ludzie cierpiących na trądzik należy uwzględnić w diecie sera z mleka krów i kóz. To nie tylko bardzo dobre źródło białka (i bardzo pożywne), ale także bogate w witaminy i minerały, w tym wapń, witaminę B12, fosforu i selenem.
5. Grzyb herbaty
Fermentowany napój, znany jako herbata KVASS (produkowany przez grzyb herbaty), jest niezwykle skuteczny w leczeniu trądziku. Wszystko jest znakomite działanie na układ trawienny, a to znacznie odzwierciedla na skórze. Również herbata grzyb jest łatwa do utrzymania w domu w banku.