ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਜ਼ਲੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: 7 ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਥੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

  • 1. "ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ"
  • 2. "ਇਹ ਸਭ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ"
  • 3. "ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਹਨ ... ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ"
  • 4. "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਗਲਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ"
  • 5. "ਮੈਂ ਬੱਸ ਚਿਕਿਤ ਕੀਤਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ"
  • 6. "ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ"
  • 7. "ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ..."
  • Anonim
    ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਜ਼ਲੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: 7 ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਸਾਥੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਦੀ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 40836_1

    ਗੈਸ ਲਾਈਟਿੰਗ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਦਾ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਿੰਸਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਪੂਰਤੀ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਅਤੇ "ਨੁਕਸ" ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਚੁਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ "ਜ਼ਹਿਰ" ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦੀ ਕੋਈ ਤੁਲਨਾ ਖਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਕੀ ਹੈ ਪੀੜਤ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ ਕਿ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

    ਅਤੇ ਹੁਣ ਧਿਆਨ - ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਬਿਲਕੁਲ ਘਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਾਸਿਓਂ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਰਣਨੀਤਕ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੰਧਨਬੰਦੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਗਾਜ਼ਲੇਟ ਦੀ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿਰਪੱਖ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਹਕੀਕਤ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

    1. "ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ"

    ਕਿਸੇ ਨੂੰ "ਛੋਟਾ ਪੱਟਾ" ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੋ ਕਿ ਲੀਸ਼ ਉਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਗੱਲ ਹੇਰਾਪੁਨੀਅਰ ਮਾਸਟਰ ਲਈ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ; ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਦੂਰ ਰਹੇਗਾ. ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੀੜਤ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਮਸ਼ੀਨਿਅਲ ਉਸ ਦੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਇਕੱਲੇਪਨ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਮਰ ਜਾਏਗੀ.

    2. "ਇਹ ਸਭ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਹੈ"

    ਮਨ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਪਾਗਲ ਹੈ. ਸੱਚੀ ਗਜ਼ਿੰਗ ਗੈਸਪਲਾਈਟਸ ਇਕ ਭੁਲੇਖਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਕਿ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪੰਜਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਕੰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿਰਫ "ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ".

    3. "ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਦੋਸਤ ਹਨ ... ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ"

    ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ "ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ" ਹਨ, "ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.

    ਮਾਸਟਰ-ਹੇਰਾਫੇਟਰਸ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਵੇਂ "ਮਰੋ" ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਲੀਦਾਨ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਦਲੇ ਜਾਣਗੇ. ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਲਾਈਟ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ "ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ" ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ (ਨਾ ਮੌਜੂਦ) ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. " ਬਹੁਤ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਗੈਸ ਲਾਈਟਾਂ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧੀਆਂ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਸਦਾ ਪੀੜਤ ਸੱਚਮੁੱਚ "ਪਾਗਲ" ਜਾਂ "ਸਮੱਸਿਆ" ਹੈ.

    4. "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਗਲਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਹੋ"

    ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਗਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਝੂਠ ਅਤਿਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਛੋਟਾਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਦੋਸ਼ੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਪੀੜਤ ਲੜਕੀ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸਦਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

    5. "ਮੈਂ ਬੱਸ ਚਿਕਿਤ ਕੀਤਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਦੇ ਹੋ"

    ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੇਰਾਪੀਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਲਈ ਲਿਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਮਜ਼ਾਕ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. " ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਥੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ "ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ" ਹੋ.

    6. "ਮੈਂ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ"

    ਗੈਸ ਲਾਈਟਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੀੜਤ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ, ਜਾਂ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਨਹੀਂ ਹੋ.

    7. "ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ..."

    ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਗੈਸਲੇਡੀਆ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ selft ੰਗ ਨਾਲ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ, ਪੀੜਤ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਸ਼ੀਨਨੇਟਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੋ. "

    ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਦੂਜੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਫਸਾਉਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਵੀ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਗੈਸਲੈਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਦੀ ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਵਿੱਚ ਹਨ.

    ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ