ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਟੈਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਮੁੰਦਰ 'ਤੇ ਧੁੱਪ' ਤੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸੁੰਦਰ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਟੈਨ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ women ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪ੍ਰਤੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਇਕ ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿਚ 2-3 ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਟੈਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚੰਗਾ ਰਹੇਗੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਪਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਰਮ ਸਾੱਫਲਿੰਗ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਮਾਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮੁੰਦਰ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਦੀ ਡਿਗਰੀ 40 ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ 50 ਐਸਪੀਐਫ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੇਕਲਾਈਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੋ er ੀਆਂ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹਨ.
ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਛੁਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਰੰਗਤ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਧੁੱਪ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਪਿੱਛਾ ਲਾਉਂਜ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੇਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਹਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੈਨ ਨੇ ਗਰਦਨ ਤੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਟੈਨ ਵਰਦੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਹਰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਨ ਗਿੱਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਰੀ ਪੂੰਝਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਟੈਨਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਬੀਚ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਸਾਰੇ ਉਪਕਰਣ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਦਸੂਰਤ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਰਕਰ ਟੋਪੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਪਸ ਧੁੱਪ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਸੂਟ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟੈਨ ਦੀ ਪੂਛ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਕ ਗਾਜਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਲਾਨਿਨ ਅਣੂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿ ib ਬਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਟਾਪੋਲਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਪਏਗਾ.
ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਵਿਚ ਟੈਨ
ਜੇ ਸਮੁੰਦਰ 'ਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮੈਂ ਸੁੰਦਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੋਲਨਰਅਮ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੋਲਾਰੀਅਮ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਲੰਬਕਾਰੀ ਟਰਬੋਸੋਕਲੇਰੀਅਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਓ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਉਠਾਓ. ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੂ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਬਿਨ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਂਪ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪੁਰਾਣੇ ਤੱਤ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਣਗੇ.
ਕੈਬਿਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜੋ ਸਾਬਣ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਫਿਲਮ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਧੁੱਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਚਟਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਫਲੈਟ ਟੈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣਗੇ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ.
ਕੈਬਿਨ ਵਿਚ ਰੰਗਾਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਵੀ ਧੁੱਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੰਭੀਰ ਬਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਿ Beauty ਟੀ ਸੈਲੂਨਸ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀ, ਇਹ ਜਾਣ ਲੈਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੈਂਪ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੰਤਰੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ, ਜੂਸਾਂ ਨੂੰ, ਸੁਆਰਥ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਕਲੀ ਟੈਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਰੋਟੇਨ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਰੋਧਕ ਨਾਲ ਟੈਨ ਬਣਾਏਗਾ.