# ਵਿਗਿਆਨੀ: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ

ਨਕਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵੈਕਾਰਲੀ ਦੀ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ.

ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਬਦਲਾਵ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਥਰਿਨ, ਅਸਪਰਤਨ ਅਤੇ ਸੁਕ੍ਰੋਰੇਜ਼ਾ ਪੱਛਮੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਅਕਸਰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਬਦਲ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਜੈਨੀਫਰ ਨੇ ਟੋਰਾਂਟੋ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਜੋਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਓਸਿਜ਼ਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ-ਬਦਲਾਵ ਕਰਨਾ, ਅਸਪਸ਼ਟਸ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਮਿੱਠੇ ਨਹੀਂ ਗਿਆ.

ਨਕਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

3000 ਬਾਲਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੇ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਤੋਂ ਬੈਕਟਰੀਆ ਅਜੇ ਵੀ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਫਿਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਲੈ ਲਿਆ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਯੂਸਪੀਆਰਮ ਅਤੇ ਸੁਖਰਿਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇੱਕ ਸਰੋਤ