ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋਲਡਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ...
ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿਚ, ਵਿਸਕਾਨਸਿਨ-ਮੈਡੀਸਨ ਨੇ ਇਕ ਤਜਰਬਾ ਕੀਤਾ: ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਵਲੰਟੀਅਰ ਗੁੰਮੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਭੜਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਗਈ "ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਸਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸੋਫੇ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਮੇਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਵੀ ਵੇਖਿਆ, "ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਨੇ ਨੂੰ ਕਿਲ੍ਹੇ ਤੇ ਮੂੰਹ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ, ਸਿਰਫ ਗਵਾਚੇ ਗਏ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀਆਂ - ਪ੍ਰਯੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂਡ ਵਧੀਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਬਜ਼ - ਹੋਰ ਵੀ.ਸਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣਾ
ਗੈਰੀ ਲਪੇਟੇ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੁਝ, ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਲਈ ਖਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਸੂਚੀ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹਨ - ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਮਾਂ ਲਈ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਉੱਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਅਹੁਦਿਆਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਛੂਹਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖੇਗੀ. ਇਕ ਵਿਦਿਅਕ ਤਕਨੀਕ ਇਸ ਵਰਤਾਰੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਵਾਦ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਿਓ
ਜਦੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਭਿਆਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਦੁੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ "% # & !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ
ਇਕ ਚੀਜ਼ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. "ਸੋ, ਮਸਹਾ, ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ." ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੁਣਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਸਾਡੇ, ਪਰ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਦਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਬਲੇਦ ਵਿੱਚ ਲੱਗਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ "ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ!". ਜੇ ਮਾਪੇ ਵਧੇਰੇ ਉਸਾਰੂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਕਣਕ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਤੇ' ਤੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਬੋਲਣ ਲਈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੁੰਜੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ.