ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਵਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ ਹਾਂ.
ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਮਨੋਰਥ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦੀ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਜ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਦੇਣਾ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.ਦਰਅਸਲ, ਚਮੜੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਲਾਗ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਪਰਜੀਵੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਨਮੀ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ! ਇਸ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਜੇ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ.
ਟੇਮ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ
ਇਸ ਤੋਂ ਭਿਆਨਕ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੇ ly ਿੱਡ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਗੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਡਾਇਸਟੇਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਾਇਪੋਡਾਇਨਾਮੀਆ ਅਤੇ ਗਲਤ ਆਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਸਲੀਮੈਂਟਲ ਦਾ ਵਿਗਾੜ (ਸਿਰਫ਼ ਬੋਲਣਾ, ਕਬਜ਼) ਅਤੇ ਗਾਇਬ.
ਆਸਣ
ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਇਸ ਤੱਥ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ lady ਰਤ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ. ਇਹ ਬੈਕ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ. ਲਵੋਸਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਜੋ ਕਿ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਜੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਹਰਨੀਆ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ.ਪੂਰੇ ਦੰਦ
ਦੰਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਧੇ ਪੇਟ ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ ਸਿਰਦਰਦ ਵੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ੱਕਾਂ ਨੂੰ ਓਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪੀਲਾ, ਕਾਫੀ, ਕਾਫੀ, ਨਿਕੋਟਿਨ ਦੇ ਦੰਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੰਡਾਂ, ਦੋਵੇਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਂਦੀਆਂ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਖੇਡਾਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਫਾਰਮ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਧੁਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਸਿਖਿਅਤ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ women ਰਤਾਂ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਰਸਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਆਦਤ ਲਗਾਉਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ: ਸ਼ਟਰਸਟੌਕ